Gospodarz programu Talk Show Mel Robbins udostępnia produkty, które pozwolą jej utrzymać się na dobrej drodze w tym roku

Dziesięć lat temu, tonąc w długach, wezwaniach do windykacji i bezrobociu, Mel Robbins został zainspirowany startem rakiety. Jej szalony pomysł, by wyskoczyć z łóżka i pokonać niepokój i wymówki, które zaczęły wypełniać moją głowę, zadziałały. Stało się znane jako Reguła Pięciu Sekund. Chcesz rozpocząć szczęśliwsze, zdrowsze nowy Rok ? Gospodarz programu telewizyjnego i życie trener ma wszystkie wskazówki.

Jaka jest zasada pięciu sekund Mela Robbinsa?

Pomaga ci to pokonać pięciosekundowy moment wahania, który powstrzymuje cię przed podjęciem jakiejkolwiek decyzji, dosłownie licząc 5-4-3-2-1-GO i przechodząc do akcji. Mówi, że to narzędzie do samodzielnego coachingu, które pozwala pchnąć się naprzód. Działa za każdym razem, ponieważ przerywa negatywne wzorce w mózgu, które Cię powstrzymują.

Kim jest Mel Robbins?

To tego rodzaju inteligentna, łatwa do odniesienia rada sprawiła, że ​​Robbins stała się najlepiej sprzedającą się autorką (nowe wydanie jej książki, The 5 Second Rule, jest już w sprzedaży) i popularnym gospodarzem ogólnokrajowego codziennego talk show. Plik Mel Robbins Show . Zdecydowana większość z nas wie co robić , Mówi Robbins. Wyzwaniem jest przebicie się przez zwątpienie.

Mel Robbins podzielił się z Parada niektóre wskazówki i produkty, które pomogą jej pozostać na dobrej drodze.

Powiązane: Mel Robbins on Turning Her Zasada pięciu sekund Książka samopomocy do nowych programów typu talk show w ciągu dnia

8 Produkty Mel Robbins przysięga

1. Zrób krok naprzód

Każdy tenisówka z brokatem to taki, który przymierzam! Kopnięcia takie jak Nino Sneaker w kolorze Silver Glitter są czymś więcej niż komfortem dla prowadzącego talk show: noszę je, aby pokazać, że da się mnie poznać. Jestem taki jak ty. Ja też jestem fajny! I proszę o zrobienie kroku. Zrób krok naprzód i dokonaj jednej zmiany - w tym, jak mówisz do siebie, w swoim zachowaniu. 115 USD dolcevita.com

2. Nie bój się odłączyć

Robbins ustawia stację ładującą w swojej kuchni, gdzie ona (i jej wszyscy) rodzina !) parkuj telefony w nocy, aby mogli skupić się na sobie. Podłączając bazę domową (np Oryginalna stacja wielokrotnego ładowania ), rozplątujesz też przewody, ładujesz urządzenia i zapobiegasz wciskaniu drzemki w godzinach porannych. 35 USD greatusefulstuff.com

3. Pokochaj planetę

Jesteśmy rodziną, która obozuje w dziczy, kocha przyrodę i planetę Ziemię. Patagonia stawia pieniądze tam, gdzie ich usta, jeśli chodzi o przyciąganie uwagi, kampanie i finansowanie skierowane na zewnątrz. Miejsce dla całej rodziny: Bluza polarowa Synchilla Snap-T wykonane z polaru poliestrowego pochodzącego w 100% z recyklingu. 119 USD patagonia.com

4. Pochwal się swoimi dobrymi intencjami

Więcej niż biżuteria, Bransoletki MyIntent mają na celu wywołanie sensownej rozmowy. Wybierz słowo lub zamiar i kolor bransoletki i prezent dla przyjaciół lub noś jako codzienne przypomnienie. Firma oferuje nawet 20-procentowy rabat z kodem promocyjnym MELSHOW. 20 USD myintent.org

5. Poświęć sobie pięć minut

Prowadząca talk show zaczyna każdego ranka od filiżanki kawy i swojego dziennika, w którym pisze jedną rzecz, która tego dnia ma dla niej największe znaczenie. - Zanim skupisz się na wszystkim innym, poświęć pięć minut, by skupić się na sobie - mówi. Twój szczęście zasługuje na pięć minut i wierz lub nie, to wszystko, czego potrzeba. Próbować The 5 Second Journal lub Stwórz i pielęgnuj Self Made 2019 Planner . 16 $ i 19 USD target.com

6. Dodaj efekt koloru

Wypolerowane blezery z domieszką koloru - jak ta jaskrawoczerwona Halogen x Dopasowana marynarka Atlantic-Pacific — Są częścią garderoby Robbinsa. 149 USD nordstrom.com

7. Znajdź inspirację fitness

Absolutnie nienawidzę ćwiczeń, ale robię to, ponieważ chcę żyć długo, mówi Robbins. Jako ktoś, kto często podróżuje i ma problemy z zaangażowaniem zdatność na własną rękę, za darmo MindBody Aplikacja łączy ją z zajęciami grupowymi w miastach w całym kraju. mindbody.io

8. Zobacz wyraźnie

Zdobądź charakterystyczny styl okularów Robbins dzięki Warby Parker , sprzedawca okularów, który za każdą sprzedaną parę rozdaje potrzebującym jedną parę. Zaczynać od 95 USD warbyparker.com

Następnie wszystko, co musisz wiedzieć o nowym talk show Mela Robbinsa

Parada codziennie