17 super zabawnych gier z trampoliną dla dzieci i dorosłych

Trampoliny mogą zamienić zwykłe podwórko w miejsce zabaw i zabaw. Dobrze zbudowana trampolina wytrzyma kilka lat, zapewniając zabawę wielu dzieciom w różnym wieku, a także dorosłym w Twojej rodzinie. Dodatkowo dostępne są części zamienne, jeśli będą potrzebne, aby przedłużyć żywotność trampoliny.

Spis treści

• 1 Ring Around the Rosy
• 2 Szalone liczenie
• 3 Crack the Egg (Pop the Popcorn)
• 4 Raz, dwa, trzy, usiądź!
• 5 Nie budź dziecka
• 6 Wąż
• 7 Trampoline Dodgeball
• 8 Zawieszka do trampoliny
• 9 Hot Potato
• 10 Podążaj za liderem
• 11 Trucizna
• 12 Dead Man Rise
• 13 Knock Down Chicken
• 14 Cherry Bomb (Bombs Away)
• 15 Jump the Barrel
• 16 Stealthy Ninja
• 17 Bum Wars
  • 17.1 Powiązane posty

Nie tylko daje radość z jazdy na trampolinie, ale ma również następujące korzyści zdrowotne:

• Napięte i jędrne mięśnie
• Popraw krążenie limfy przez gruczoły chłonne
• Zwiększa krążenie tlenu w tkankach i pojemność tlenową
• Popraw poczucie równowagi
• Zwiększ energię
• Pobudzaj metabolizm
• Zwiększ koordynację
• Wzmocnij serce

Chociaż trampoliny mogą być niebezpieczne, nadal przyciągają rodziny, ponieważ są stosunkowo niedrogie w zakupie. Dzięki zastosowaniu siatek zabezpieczających, które otaczają plac zabaw, wiele wypadków z przeszłości nie stanowi już problemu. Mimo to sugeruje się, aby rodzice czuwali, aby upewnić się, że dzieci nie wykonują akrobacji, które mogą być zbyt ryzykowne.

Nasz wybór gier do grania na trampolinie zawiera kilka starych ulubionych i kilka nowych, których możesz nie znać. Zaczynamy od super łatwych gier odpowiednich dla przedszkolaków i udostępniamy coraz trudniejsze gry, kończąc na tych, które wymagają większych umiejętności i dojrzałości.

Ring Around the Rosy

Ten stary faworyt jest idealny do zabawy na trampolinie. Wszyscy gracze, trzymając się za ręce, tworzą krąg i na zmianę decydują, jak upadną - siadają, upadają na plecy, kolana itp. Wszyscy chodzą w kółko śpiewając,

Pierścień wokół róży,
Kieszeń na pełne figi,
Popiół, popiół, wszyscy upadamy!

Wtedy wszyscy upadają w tym samym czasie.

Szalone liczenie

Ta prosta gra nie wymaga żadnych umiejętności na trampolinie, więc działa dobrze dla młodszych dzieci i każdego, kto nie jest biegły na trampolinie. Jedna osoba jest „To” i zamyka oczy lub nosi opaskę na oczy. Stoi na środku trampoliny i liczy do dziesięciu. Wszyscy się poruszają, a kiedy mówi „10”, zatrzymują się. Osoba na środku wskazuje kierunek, a miejsce, które wskazuje, wskazuje. Zwycięzcą zostaje ostatnia osoba, która odeszła i staje się następną.

Crack the Egg (Pop the Popcorn)

Do tej gry potrzebujesz tylko dwóch graczy, ale może w nią grać maksymalnie sześć osób. Jedna osoba siedzi na środku trampoliny, z kolanami podciągniętymi do klatki piersiowej i obejmującymi ich kolana, tak że tworzą piłkę. Drugi gracz (e) zaczynają skakać, aby osoba w środku rozłożyła ręce i / lub zmieniła pozycję. Na zmianę i, jeśli chcesz, zapisuj punkty, aby zobaczyć, kto „wyskoczy” lub „pęknie” najmniej razy.

Raz, dwa, trzy, usiądź!

Dwie do czterech osób zatacza krąg stojąc na trampolinie. Jedna osoba zaczyna liczyć: „jeden, dwa, trzy”, a potem mówi: „Siad!” Wszyscy siadają w tym samym czasie, co powoduje, że niektórzy gracze wzbijają się w powietrze. Upewnij się, że nikt nie jest zbyt blisko krawędzi, bo może odlecieć z trampoliny. Im częściej to robisz, tym wyżej będziesz mógł lecieć, sprawiając wrażenie, jakbyś leciał.

Nie budź dziecka

Jeden z graczy leży na trampolinie z ręką zakrytą oczy, udając, że śpi. Wszyscy pozostali gracze są poza trampoliną. Pojedynczo gracze próbują podkraść się do dziecka i oznaczyć je tagiem. Jeśli im się to uda, dziecko bez patrzenia musi odgadnąć, kto je oznaczył. Jeśli odgadną poprawnie, tagger staje się kolejnym dzieckiem.

Wąż gumowy

W upalny letni dzień Twoje dzieci pokochają zabawę na trampolinie z wężem. Niech ubierają się w strój kąpielowy i wyskakują na mokrej trampolinie. Jedna osoba może spryskać wszystkich wężem lub możesz umieścić zraszacz pod trampoliną lub obok niej (w zależności od rodzaju używanego zraszacza). Tę grę najlepiej grać na trampolinie z siatką, ponieważ blat staje się śliski.

Trampolina Dodgeball

Będziesz potrzebował co najmniej sześciu osób do tej zabawnej wersji zbijaka na trampolinie. Dwóch graczy pozostaje na trampolinie, a reszta na ziemi wokół zewnętrznej części trampoliny. Ci na ziemi próbują uderzyć tych na trampolinie miękką piłką. Jeśli komuś się uda, zamienia się miejscami z uderzoną osobą i otrzymuje punkt. Gra trwa, dopóki ktoś nie zdobędzie dziesięciu punktów. Jeśli ktoś uderzy innego gracza w głowę, traci punkt.

Wariacje:

• Gra może trwać do piętnastu lub dwudziestu punktów, jeśli masz więcej graczy.
• Zabawa dwoma piłeczkami zwiększa przyjemność.

Zawieszka do trampoliny

Jedna osoba ma miękką piłkę i zamyka oczy lub ma zawiązane oczy. Zawodnik z zawiązanymi oczami próbuje tagować ludzi piłką. Jeśli stracą piłkę, muszą otworzyć oczy lub zdjąć opaskę i iść po piłkę. Ostatnia oznaczona osoba jest następną osobą, która otrzyma „To”.

Gorący ziemniak

Wszyscy gracze poza jednym pozostają na trampolinie i skaczą. Zawodnik na ziemi rzuca miękką piłkę pomiędzy zawodników, którzy próbują ją złapać. Jeśli gracz nie złapie piłki, upuści ją lub przestanie skakać, opuszcza grę. Ostatni gracz, który pozostał przy stole, wygrywa.

Podążaj za liderem

Klasyczna gra podążaj za liderem nabiera nowego zwrotu i staje się jeszcze przyjemniejsza na trampolinie. Zawarliśmy cztery wersje:

• Wersja 1: Każdy tworzy jedną linię pilnika z boku trampoliny. Pierwsza osoba wsiada na trampolinę i wykonuje ruch lub trik - odbicie w tył, przewrót w przód lub w bok itp. - a następnie biegnie do tyłu linii. Gracze na zmianę wykonują różne ruchy lub sztuczki. Jeśli ktoś powtórzy ruch lub sztuczkę, wypadnie. Ostatnia osoba, która pozostała, jest zwycięzcą.
• Wersja 2: Pierwszy gracz wykonuje turę i robi sztuczkę. Następny gracz wykonuje turę, wykonując lewę pierwszego gracza i jedną ze swoich. Każdy kolejny gracz musi wykonać sztuczki poprzedzające jego i dodać jeden. Każdy, kto zapomina o poprzednich lewach, usuwa je z kolejności lub powtarza poprzednią lewę, wychodzi z gry. Ostatni gracz, który pozostał, jest zwycięzcą.
• Wersja 3: Tramp
  Gracze w grupie od dwóch do pięciu osób na zmianę wykonują trampolinę. Każdy gracz musi skopiować lewę, a ten, kto tego nie zrobi, otrzymuje literę T. Gra toczy się dalej, a wszyscy otrzymują kolejne litery dla słowa „TRAMP”. Kiedy ktoś przeliteruje całe słowo, wychodzi. Ostatnia osoba pozostająca w grze w zwycięzcy.
• Wersja 4: Blindfolded Keep Away
  Aby grać w tę grę, potrzebujesz co najmniej czterech osób, jeśli to możliwe, więcej. Jeden gracz ma zawiązane oczy i stoi pośrodku. Celem jest oznaczenie kogoś i odgadnięcie, kim on jest. Jeśli osoba z zasłoniętymi oczami ma rację, osoba oznaczona staje się tą w środku. Jeśli przypuszczenie jest błędne, ta sama osoba musi spróbować ponownie.

Zatruć

Piłki założone na trampolinie toczą się nieprzewidywalnie, gdy dzieci skaczą. W tej grze kulki są „trucizną” i należy ich unikać. Kiedy ktoś zostanie dotknięty piłką, musi zejść z trampoliny. Ostatnia osoba pozostawiona na trampolinie wygrywa. Możesz użyć dowolnego przedmiotu - kulek papieru, małych pluszowych zabawek itp. - jako „trucizny”.

Powstanie Dead Man

Gra w Dead Man Rise działa dobrze dla grupy od trzech do sześciu osób. Jedna osoba siedzi na środku trampoliny z zamkniętymi lub zawiązanymi oczami i na głos liczy do dziesięciu. Pozostali gracze wypowiadają następujący rym:

Umarły, trup, ożyj,
Ożyj, gdy policzę do pięciu.
Jeden dwa trzy cztery pięć.

Osoba w środku zaczyna czołgać się lub tarzać na trampolinie, próbując kogoś dotknąć. Pozostali gracze muszą pozostać poza zasięgiem, ale nie mogą przeskoczyć „martwego” człowieka. Każdy dotknięty musi zamarznąć i również stać się martwym człowiekiem. Ostatnia osoba stojąca, która nie została dotknięta, wygrywa tę zabawną grę.

Zmiana:

Wszyscy gracze oprócz jednego opuszczają trampolinę. Gracze poza trampoliną wybierają dla siebie nazwy roślin, takie jak kwiat, drzewo, krzew, krzew, róża itp. Z dodatkową nazwą, która nikomu nie pasuje. „Kukurydza” to imię osoby na środku trampoliny, więc ta gra jest czasami nazywana kukurydzą. Osoba w środku zna wszystkie imiona, ale nie zna ich nazwiska (w tym dodatkowe imię). Gdy oczy Corn są zamknięte lub mają zawiązane oczy, wszyscy wsiadają na trampolinę i zaczyna się gra w Dead Man. Jednak kiedy Corn oznaczy kogoś, odgaduje jego imię. Jeśli mają rację, ta osoba staje się kukurydzą. Jeśli się mylą, gra jest kontynuowana, a oryginalna kukurydza nadal zgaduje.

Knock Down Chicken

Jedna osoba stoi na środku trampoliny i jest „kurczakiem”. Pozostali gracze biegają dookoła, próbując utrzymać się na nogach. Osoba w środku próbuje zmusić wszystkich do upadku na raz. Mogą skakać, rozśmieszać innych lub próbować ich powalić. Kiedy wszyscy gracze padną, osoba pośrodku wygrywa.

Cherry Bomb (Bombs Away)

Każdy gracz stoi na trampolinie. Jeden z graczy rzuca dużą, miękką piłkę w powietrze i woła „Cherry Bomb” lub „Bombs Away”. Nadmuchiwana piłka plażowa sprawdza się dobrze, podobnie jak siatkówka czy koszykówka. Gracze starają się unikać piłki nie opuszczając trampoliny. Kiedy ktoś zostaje trafiony, traci życie. Pięć trafień kończy się wypadkiem. Każdy traci życie, jeśli piłka spadnie z trampoliny. Ostatni gracz pozostawiony „przy życiu” wygrywa. Po każdej turze obróć osobę rzucającą piłkę.

Jump the Barrel

Do zabawy na trampolinie nie potrzeba wielu ludzi. Ta dwuosobowa gra wymaga jednej osoby jako beczki. Najmłodsza lub najmniejsza osoba powinna rozpocząć tę grę jako beczka. Druga osoba przeskakuje „beczkę” podczas toczenia się po trampolinie, próbując przewrócić drugiego gracza. Na zmianę graj w tę zabawną grę na trampolinie, aż oboje będziecie zmęczeni.

Stealthy Ninja

Wybierz osobę z grupy od trzech do ośmiu osób, która ma być ninja. Wszyscy inni mają zawiązane oczy, a ninja próbuje powalić graczy z zawiązanymi oczami. Jednak nikt nie może kopać, uderzać ani próbować zranić innego gracza. Jeśli ninja upadnie lub zostanie przewrócony, osoba pokonująca ninja staje się nowym ninja i gra zostaje wznowiona.

Bum Wars

Wszyscy kochają Bum Wars! Gra staje się przyjemniejsza, gdy ludzie bawią się różnymi wagami. Celem jest bycie ostatnim stojącym. Gracze podskakują kilka razy i na dany sygnał upadają na dno i podskakują z powrotem na nogi. Gracze mogą tylko raz skoczyć na nogi i raz wylądować na dnie. Jeśli podwoją odbicie stopy lub odbicie, wypadają z gry. Ostatnia osoba stojąca wygrywa.

O wiele łatwiej jest nakłonić dzieci do wyjścia i ćwiczeń, jeśli ćwiczenie jest przyjemne. Skoki na trampolinie to doskonały sposób na wyprowadzenie dzieci na zewnątrz, a nasz wybór gier na trampolinie z pewnością Cię zadowoli! Dodatkowo skakanie na trampolinie ma wiele zalet, między innymi:

• Rozwijanie umiejętności ruchowych i koordynacji
• Zapewnienie podstaw do uprawiania innych sportów
• Nauka panowania nad ciałem
• Budowanie wytrzymałości

Nasza kolekcja zabawnych gier do zabawy na trampolinie zapewnia dzieciom aktywność i zaangażowanie. Wypróbuj jedną z naszych wymienionych gier, aby zagrać na trampolinie następnym razem, gdy wyślesz dzieci na zewnątrz. Wiele z naszych gier na trampolinie jest zaprojektowanych tak, aby można było grać tak długo, jak tylko ktoś sobie życzy lub do zmęczenia, w zależności od tego, co nastąpi wcześniej! Odskocz!

Uwaga: Ustawiając trampolinę, upewnij się, że wybierasz miejsce, w którym zanieczyszczenia, takie jak liście i gałęzie, nie spadną na górę trampoliny. Dobrym pomysłem jest również umieszczenie go w miejscu, w którym można obserwować bawiące się dzieci, aby upewnić się, że nikt nie robi niczego, co mogłoby spowodować obrażenia. Trampoliny mogą być niebezpieczne, ale dodanie wyściółki i osłony wokół ramy zmniejsza ryzyko.