30 najlepszych przepisów na szybką i łatwą kolację dla zapracowanych rodzin

Proste przepisy na kolację w Twoim menu uratują Ci życie w ruchliwe noce. A kiedy nie masz dużo czasu, te szybkie pomysły na kolację zapewnią Ci posiłek na stole. Chcesz przepis, który możesz przygotować w mniej niż trzydzieści minut bez wielu składników. Więc przygotuj się na cały miesiąc bez stresu związanego z posiłkami, kiedy planujesz posiłki 30 najlepszych przepisów na szybką i łatwą kolację dla zapracowanych rodzin .

Kliknij zdjęcie powyżej, aby zobaczyć wszystkie przepisy!

PIN TE ŁATWE POMYSŁY NA KOLACJĘ

Co jest dziś na obiad?

Jestem pewien, że słyszałeś to milion razy. A jeśli jesteś jak większość zapracowanych rodzin, próba znalezienia czasu na gotowanie i zasiadanie do obiadu może być wyzwaniem. Oto kilka pomocnych wskazówek:

• Plan menu - plan posiłków na tydzień lub miesiąc pomaga na wiele sposobów. Wiesz, co planujesz robić każdego dnia. Możesz sprawdzić, co masz pod ręką, aby wiedzieć, co umieścić na liście zakupów i uniknąć dodatkowych wycieczek do sklepu. Możesz pomyśleć o gotowaniu raz, aby zjeść dwa razy, zmianie przeznaczenia resztek i podwojeniu przepisów, aby zamrozić dodatki.
• Trzymaj zszywki pod ręką - od makaronu w spiżarni po różnorodne zioła i przyprawy w szafce, kurczak i mielona wołowina w zamrażarce do zwykłego greckiego jogurtu w lodówce, mając pod ręką kluczowe elementy, zawsze możesz coś połączyć.
• Miej gotowe przepisy - Właściwie nazywam to moimi przepisami z tylnej kieszeni. To są szybkie i łatwe przepisy na obiady W każdej chwili mogę wyciągnąć tylną kieszeń. Mogą być w moim planie posiłków lub mogę je błyskawicznie poruszyć, gdy coś się pojawi i nie mogę przygotować tego, co jest w planie posiłków. A te są zwykle wykonane z wyżej wymienionych zszywek.
• Zrób dobrą listę - możesz zacząć od podstawowej listy, która zawiera przedmioty, których potrzebujesz co tydzień, a nawet zawiera listę wszystkich zszywek, abyś mógł zaznaczyć, kiedy musisz je uzupełnić. Następnie spójrz na swój plan menu i uzupełnij wszystkie świeże składniki, których potrzebujesz lub specjały, których nie zawsze masz pod ręką.
• Podnieś kurczaka z rożna - nigdy nie boli mieć kurczaka w lodówce. Może chcesz podgrzać całość ptak do serwowania Puree Ziemniaczane Boczek Cheddar . Możesz go rozdrobnić, aby włączyć do przepisów, takich jak Greckie łódki z cukinii nadziewane kurczakiem . A jeśli nie potrzebujesz go na obiad, przygotuj trochę Sałatka z Kurczaka Waldorf na obiady w ciągu tygodnia.

Jakie są łatwe pomysły na obiad?

• Posiłki na patelni - są świetne, bo wszystko gotuje się na jednej patelni, tak Boczek Cheeseburger Quinoa Patelnia . Oznacza to nie tylko łatwe przygotowanie, ale także sprzątanie.
• Obiady z blachy - kiedy wrzucisz wszystko na blachę, obiad nie tylko jest super prosty w przygotowaniu i ugotowaniu, ale także pieczenie wydobywa niesamowite smaki. I musisz tylko umyć blachę, tak jak podczas przygotowywania Obiad z patelni z łososiem z pesto .
• Zapiekanki - czasami zapiekanka lubić Zapiekanka z makaronem włoskim lub Łatwe ciasto pasterskie upieczenie zajmuje trochę czasu, ale możesz wykorzystać ten czas, aby zająć się innymi obowiązkami, często można je przygotować poprzedniej nocy lub nawet podwoić, abyś mógł przechowywać jeden w zamrażarce.
• Posiłki bez gotowania - najlepszym rozwiązaniem może być całkowite zaniechanie gotowania. Ale to nie znaczy, że nie podajesz domowego posiłku. Jeśli masz tego kurczaka z rożna, o którym wspomniałem, możesz zrobić Śródziemnomorskie Wiatraczki z Kurczaka bez włączania kuchenki lub piekarnika.
• Makaron - spaghetti, fettuccini, rotini, a nawet to Rozświetlone Penne z Sosem Pomidorowym jest zawsze zajęty w nocy.
• Śniadanie na obiad - Chyba nie ma nikogo, kto nie lubi obiadu złożonego z naleśników, gofrów, a nawet Śniadanie Tostadas .

Potrzebujesz więcej pomysłów na szybką kolację?

W tej kolekcji znajdziesz Taco Casserole, Easy Beefaroni, Easy Shrimp Scampi, Beef Stir Fry, Buffalo Chicken Sloppy Joes i wiele więcej 30 najlepszych przepisów na szybką i łatwą kolację dla zapracowanych rodzin . Sprawdź je wszystkie, klikając powyżej Uruchom Galerię.

PIN TE ŁATWE POMYSŁY NA KOLACJĘ

Brianne jest mamą inżyniera chemii, która została w domu, a teraz jest twórcą przepisów, fotografem, pisarzem i wydawcą bloga Babeczki i frytki z jarmużu . Kiedy nie goni dwóch szalenie zabawnych chłopców, jest w kuchni, przygotowując wszystko, od zdrowych, codziennych przekąsek, przystawek i posiłków po bogate, pobłażliwe smakołyki, ponieważ wszystko zależy od równowagi, wiesz, jak lody i kalafior , ciasteczka i komosa ryżowa… Babeczki i chipsy z jarmużu! Bądź na bieżąco z jej ulubionymi znaleziskami dla smakoszy Pinterest !