Obecnie pragnę: Chrupiące pieczone bułeczki jajeczne z południowego zachodu maczane w sosie Chipotle-Ranch

Wschód spotyka się z Zachodem w tym tandetnym posiłku z Halfway Homemade: posiłki w beztrosce autor: Parrish Ritchie z bloga lifeewiththecrustcutoff.com . Chrupiące pieczone bułki jajeczne z południowego zachodu są na tyle obfite, że można je podawać na obiad i wyjątkowo smaczne zanurzone w sosie z chipotle-ranczo.

Związane z:10 Azjatyckie Sosy Keto do Maczania

Zamiana frytkownicy na piekarnik sprawia, że ​​te obfite dipy pozostają po jaśniejszej stronie. Zachowaj stos owijarki do bułek przykryć wilgotnym ręcznikiem papierowym, aby zapobiec ich wysychaniu.

Powiązane: 30+ Przepisy na rozdrobniony kurczak

Wyciąg z Domowe w połowie . © 2019 Parrish Ritchie. Przedruk za zgodą The Countryman Press. Wszelkie prawa zastrzeżone.

Biuletyn Pop Kitchen

Chrupiące pieczone bułki jajeczne z południowego zachodu

Oceń to:

0.0 z 0 Głosy

• Sprawia

  40

  
  

• Czas aktywności

  15 minut.

• Czas całkowity

  40 min.

• Wydrukować

Składniki

• 2 kubkigotowany, szatkowany kurczak
• 1(1-uncja) opakowanie przyprawy do taco o niskiej zawartości sodu
• 1(7-oz) puszka papryki chipotle w sosie adobo
• 1 łyżeczkaolej
• 1mała cebula, posiekana
• 1zielona papryka, posiekana
• 1czerwona papryka, posiekana
• 1(11-oz) puszka kukurydzy o niskiej zawartości sodu, odsączona i wypłukana
• 1(15 uncji) puszka czarnej fasoli o niskiej zawartości sodu, odsączona i wypłukana
• 1 filiżankatarty ser pieprzowy
• 1 filiżankatarty ser cheddar
• dwa(1-funt) pakuje owijarki do jajek
• 1 filiżankalekki opatrunek ranczo

Kluczowe tagi

• azjatyckie jedzenie
• Przepisy azjatyckie
• kurczak
• Przepisy na kurczaka
• Przepisy na bułki jajeczne
• Jajko Rolls
• Pasza
• przepisy kulinarne
• Rozdrobniony Kurczak

Wskazówki

1. Rozgrzej piekarnik do 400 ° F i pokryj dużą blachę sprayem zapobiegającym przywieraniu.

2. W dużej misce wymieszaj kurczaka, przyprawę do taco i 1 łyżkę sosu adobo z konserwowanych papryczek chipotle. Zarezerwuj dodatkowe 2 łyżeczki sosu do maczania w sosie.

3. Rozgrzej olej na patelni na średniej wielkości i gotuj cebulę i paprykę przez 10 do 15 minut, aż zmiękną i lekko się zrumienią. Dodaj mieszankę cebulową do mieszanki z kurczakiem. Dodać kukurydzę, fasolę i sery.

4. Umieść zawijane jajko na płaskiej powierzchni z jednym rogiem skierowanym do siebie. Dodaj około 2 łyżki mieszanki z kurczaka na środek owijki, układając poziomo nadzienie w kłodę. Zacznij odtaczać opakowanie od siebie. W połowie wsunąć końce do wewnątrz, na wierzch nadzienia i wykończyć walcowanie. Ułóż jajko na blasze szewkiem do dołu. Powtarzaj, aż skończy się wypełnienie.

5. Wierzch bułek posmarować sprayem do gotowania i posolić. Piecz 15 minut, aż się zarumienią i chrupią (uważaj na nie, bo szybko się rumienią).

6. W małej misce połącz zarezerwowane 2 łyżeczki sosu adobo z dressingiem ranczo. Podawać z roladkami jajecznymi do maczania.

   
   

Licznik kuchenny

Przepis na 40.Na bułkę jajeczną: 130 kcal,4gtłuszcz, 14mg chol, 6g prot,18gwęglowodany,1gcukier,2gbłonnik, 334 mg sodu