Jak myć twarz jak dermatolog, prosto z certyfikowanej skóry właściwej

Certyfikowany dermatolog wyjaśnia dokładnie, co robi, aby utrzymać skórę w czystości i zdrowiu.

• Autor: Bobbiego Dempseya
• Zaktualizowana data:

Zapewne już wiesz, że skóra jest największym organem w ciele. Jest również bardzo podatna na podrażnienia i uszkodzenia spowodowane przez wiele czynników, w tym ekspozycję na światło słoneczne, chemikalia, urazy i alergeny.

Zdrowa i odpowiednio pielęgnowana skóra zwykle wygląda i czuje się lepiej, ale proces ten niekoniecznie wymaga reżimu drogich produktów i fantazyjnych kremów. Wiele osób nie docenia znaczenia podstawowego elementu pielęgnacji skóry: mycia twarzy. Poprosiliśmy certyfikowanego dermatologa, aby dokładnie opowiedział, jak myje twarz. Oto wszystko, co musisz wiedzieć.

Powiązany: Znaleźliśmy najlepszą rutynę dla skóry mieszanej

Częste — ale łagodne — oczyszczanie jest najlepsze

„Myślę, że ważne jest, aby myć twarz dwa razy dziennie” — mówi dr dr med. Stefani Kappel, dyplomowany dermatolog i chirurg dermatologiczny Mohs Micrographic. „Chociaż nie zawsze jest to konieczne, w zależności od aplikacji makijażu lub środowiska, w którym przebywałeś w ciągu dnia, czasami konieczne jest zastosowanie podwójnego lub potrójnego oczyszczenia. Radzę moim klientom, aby używali środka czyszczącego o zrównoważonym pH. Zawsze nakładaj letnią wodę na twarz. Nie stosuj gorącej wody na twarz, aby zminimalizować podrażnienie lub zwiększoną suchość.”

Powiązany: Wszystko, co musisz wiedzieć o HydraFacial

Użyj lekkiego dotyku, aby uniknąć podrażnienia skóry

„Polecam nakładanie środków do mycia twarzy opuszkami palców i okrężnymi ruchami podczas mycia twarzy” – mówi Kappel. „Jeśli spędzisz około dwóch do trzech minut na myciu twarzy, to powinno wystarczyć. [Również] polecam używanie mechanicznego peelingu do usuwania brudu, oleju, makijażu i resztek komórkowych, które mogą zatykać pory. Jeśli używasz mechanicznego peelingu, nie szoruj zbyt mocno, ponieważ spowoduje to podrażnienie i stan zapalny. Niektórzy dermatolodzy zalecają stosowanie tego produktu codziennie — jednak myślę, że w przypadku większości typów skóry stosowanie mechanicznego peelingu raz w tygodniu powinno wystarczyć”.

Powiązany: 3 aplikacje do walki z rakiem skóry, które lekarze polecają – i jak ich nie używać

„Po dokładnym spłukaniu letnią wodą zawsze osuszaj czystym ręcznikiem, który zmienia się codziennie” – mówi Kappel. „Oczywiście, kiedy już masz czystą, suchą skórę, nadszedł czas, aby zacząć rutyna pielęgnacji skóry !”

Mówiąc o procedurach pielęgnacji skóry, Stowarzyszenie Amerykańskiej Akademii Dermatologicznej również ma kilka konkretne wskazówki dotyczące pielęgnacji skóry zimą , w tym najlepsze produkty i składniki do stosowania w chłodne dni, a także niektóre, których należy unikać.

Krótko mówiąc: utrzymanie czystej i zdrowej skóry nie musi być skomplikowane. Myj twarz dwa razy dziennie, nie złuszczaj zbyt często i nie spędzaj więcej niż trzy minuty na myciu. Miłego oczyszczania!

Następnie przejrzyj je 6 niezbędnych kroków do porannej i wieczornej pielęgnacji skóry .

Źródła:

• dr med. Stefani Kappel, dyplomowany dermatolog i chirurg dermatologiczny Mohs Micrographic
• Stowarzyszenie Amerykańskiej Akademii Dermatologicznej: Twój zimowy zestaw do przetrwania skóry

---