Jaka jest więc różnica między rozwiązaniem a rozwiązaniem?

Jak dotrzymać postanowienia noworocznego za pomocą rzeczywistych rozwiązań, które działają.

• Autor: René Hanlon
• Zaktualizowana data:

z nowy Rok nad nami, wielu z nas myśli o niektórych postanowienia którą chcemy wykonać. Zastanawiamy się nad naszą obecną kondycją i nad tym, co chcemy poprawić. Ale co dokładnie oznacza rozdzielczość? Czy to to samo co rozwiązanie? Chociaż są spokrewnieni, rozdzielczość a rozwiązanie mieć różne znaczenia.

Większość z nas tworzy swoje Postanowienia noworoczne dość lekko. Myślimy o nowym roku jako o czasie, aby uzyskać więcej zorganizowany lub schudnąć. Ślubujemy być milszymi ludźmi lub rozpocząć nowe hobby. Ale czy naprawdę poświęcamy czas na ustalanie konkretnych celów z planem, jak je osiągnąć? Brak rzeczywistego planu jest powodem, dla którego większość z nas nigdy nie realizuje swoich postanowień. Jeśli naprawdę chcesz coś zmienić, musisz zrobić kilka dodatkowych rzeczy. Pokażemy Ci, jak podejmować postanowienia, które zawierają również rozwiązania prowadzące do sukcesu.

Związane z: Jak wyznaczać i osiągać osobiste cele — to łatwiejsze niż myślisz dzięki tej prostej strukturze

Jaka jest różnica między rozwiązaniem a rozwiązaniem?

Postanowienie to decyzja o zrobieniu czegoś, a rozwiązanie to sposób rozwiązania problemu. Tak więc, jeśli zdecydujesz się schudnąć, rozwiązaniem byłby bardzo konkretny sposób na zrobienie tego, na przykład pójście na dieta śródziemnomorska .

A rezolucja jest „aktem ustalenia”, podczas gdy a rozwiązanie jest „działaniem lub procesem rozwiązywania problemu” według Merriam-Webster.

Tak więc, podczas gdy A Nowe lata rozwiązanie może być zamierzonym, dobrze przemyślanym celem, jest tylko planem samym w sobie. Jednak rozwiązaniem byłby następujący proces.

Postanowienia są jak marzenia i przemyślenia na dużą skalę. Rozwiązania to drobiazgowe działania i nawyki podejmowane każdego dnia, aby umożliwić urzeczywistnienie rozwiązania.

6 kroków, aby znaleźć rozwiązania dla swoich postanowień noworocznych

Ponieważ większość ludzi nigdy nie udaje się dotrzymać swoich postanowień przez pierwszy tydzień, opracowaliśmy plan, który pomoże Ci odnieść sukces, jeśli poważnie myślisz o zmianie. Niezależnie od tego, czy chcesz dodać kilka zdrowych nawyków związanych ze stylem życia, czy porzucić niektóre niezdrowe, te pomysły pomogą ci ułożyć poważny plan.

Ustaw cel lub postanowienie, które jest realistyczne

Podejmując decyzję, będziesz chciał się upewnić, że jest ona dla Ciebie wykonalna. Można powiedzieć, że w tym roku chcesz nauczyć się wędkarstwa dalekomorskiego, ale jeśli nie mieszkasz blisko ocean i nie jesteś pewien, czy będziesz mógł spędzić wakacje w pobliżu jednego z nich, jest mało prawdopodobne, że Twój cel zostanie osiągnięty. Trzymaj się rzeczy, które możesz osiągnąć.

Kolejną rzeczą do przemyślenia jest to, ile Ty chcesz dokonać zmiany. Jeśli podejmujesz postanowienie, aby zrobić coś w oparciu o to, co mówi ci ktoś inny lub co myślisz, że prawdopodobnie powinieneś zrobić, najprawdopodobniej nie dotrzymasz słowa. Musisz uwierzyć w zmianę i sprawić, by była dla Ciebie znacząca.

Kiedy podejmujesz postanowienia, pomyśl o rzeczach, które naprawdę chcesz zrobić, aby poprawić swoje zdrowie, umysł i duszę.

Związane z: Pochodzenie postanowień noworocznych — a jakie są twoje?

Uzyskaj konkretne rozwiązanie

Popularnym postanowieniem noworocznym jest schudnięcie. Zamiast po prostu obiecywać, że schudniesz, wymyśl praktyczne rozwiązanie, aby to zrobić. Może to oznaczać badanie diety i zdatność programy, które najlepiej dla Ciebie działają. Ze wszystkimi różnymi diety i programy fitness, powinno być coś, czego najprawdopodobniej będziesz się trzymać. Zapisz te rzeczy, aby twoje postanowienie było bardziej konkretne.

Rozpocznij i zobowiąż się do realizacji swojego planu

Najtrudniejsza część każdej zmiany zaczyna się. Mając to na uwadze, ustal konkretną datę rozpoczęcia realizacji planu. Warto zapisać to w kalendarzu jak spotkanie. Wiedząc, że prawdziwa zmiana wymaga czasu, wyznacz sobie realistyczny harmonogram osiągnięcia celu. Najważniejsze to się nie poddawać i wytrwać w swoim postanowieniu.

Śledź swoje postępy

Większość z nas lubi od razu widzieć wyniki i zniechęca się, jeśli skupiamy się tylko na celu końcowym. Małe oznaki postępu na drodze są tak samo godne świętowania jak cel końcowy. Zawsze pamiętaj, że zmiana wymaga czasu, ponieważ z czasem powstają nowe nawyki.

Związane z: Złamałeś postanowienie noworoczne... Co teraz?

Miej wytrwałość

Wszyscy mamy złe dni i nie zawsze wiemy co życie rzuci na nas. W takich chwilach dobrze jest odpuścić sobie na chwilę. Najważniejsze to nie rezygnować całkowicie. Czasami można zwolnić, ale należy mieć nastawienie, że wrócisz do tego, gdy czas będzie lepszy. Spodziewaj się pewnych niepowodzeń, aby nie zniechęcić się, gdy się pojawią.

Bądź odpowiedzialny

Innym sposobem na upewnienie się, że Twoje postanowienie się powiedzie, jest powiedzenie o tym komuś. Najlepszym wyborem jest osoba, której zależy na Twoim dobrym samopoczuciu iz którą często się komunikujesz. Poproś o wsparcie w razie potrzeby, ale samo opowiedzenie komuś swojego planu jest dobrym sposobem na pociągnięcie siebie do odpowiedzialności.

następny w kolejce: 10 najpopularniejszych postanowień noworocznych (z aplikacjami pomagającymi je osiągnąć)

---