Zdrowe pieczone skrzydełka z indyka Jennifer Hudson

Mam jeden wspaniały posiłek: moje pieczone skrzydełka z indyka smakują jak smażone, opowiada aktorka i piosenkarka Parada . Są tacy dobrzy.

Pobierz jej przepis poniżej i kliknij tutaj, aby dowiedzieć się o roli gwiazdy w biografii Kubuś mandela .

Pieczone Skrzydełka z Indyka

Oceń to:

0.0 z 0 Głosy

• Służy

  4

• Czas aktywności

  15 minut.

• Czas całkowity

  35 min.

• Wydrukować

Składniki

• 1 sprayspray do gotowania oliwy z oliwek lub wystarczy do pokrycia arkusza
• 12 uncjiniegotowane skrzydełka z indyka bez skóry z kością
• 1¼ ozprzyprawa taco o obniżonej zawartości sodu
• ½ Pucharbeztłuszczowa kwaśna śmietana
• 2 łyżki stołoweser pleśniowy lub gorgonzola, pokruszony
• 2 łyżki stołoweodtłuszczone mleko odtłuszczone
• 4 średnie żeberkaniegotowany seler, pokrojony na 2-calowe kawałki

Kluczowe Tagi

• przepis celebrytów
• Parada Osobowości
• przepisy kulinarne

Wskazówki

1. Rozgrzej piekarnik do 400 ° F.

2. Pokryj dużą blachę do pieczenia sprayem do gotowania.

   
   

3. Umieść skrzydełka z indyka w zamykanej na zamek plastikowej torebce, dodaj przyprawę do taco, zamknij torebkę i potrząśnij, aby pokryć. Przełóż skrzydełka na przygotowaną blachę do pieczenia i piecz do ugotowania, około 18 do 20 minut.

4. W międzyczasie, aby przygotować dip, wymieszaj śmietanę, ser i mleko.

5. Podawaj skrzydełka z dipem i selerem.

Blat kuchenny

Służy 4.