Wirusowa gimnastyczka Katelyn Ohashi o zawstydzaniu ciała i dlaczego zrezygnowała z elitarnej gimnastyki

Pewnego zimnego styczniowego dnia, gdy większość z nas walczyła z poświąteczną niemocą, iskra czystej radości przykuła uwagę Internetu: gimnastyczka UCLA Katelyn Ohashi S idealna rutyna na 10 pięter na Wyzwaniu Kolegialnym 2019. A jeśli, tak jak ja, szybko wygooglowałeś Ohashi, aby uzyskać więcej jej historii, wideo stało się około 100 razy bardziej inspirujące.

Ohashi, teraz 22-letnia, była kiedyś zawodniczką olimpijską – pokonała Simone Biles w zawodach w 2019 roku z niezwykle trudną procedurą balansu. Ale po serii kontuzji i walce z zawstydzeniem ciała, Ohashi postanowił zrezygnować z elitarnej gimnastyki i zapisać się na UCLA. Tam na nowo odkryła swoją miłość do sportu i rozwinęła znacznie zdrowszą relację ze swoim ciałem.

POWIĄZANE: Gimnastyczka Laurie Hernandez rozmawia Tokio 2020

W tym miesiącu Ohashi dołącza do sportowych supergwiazd, takich jak Peyton Manning , Serena Williams i Mallory Pugh na corocznym programie Gatorade Beat the Heat, którego celem jest podnoszenie świadomości wśród młodych sportowców na temat znaczenia nawodnienia w okresie letnim. Światowej klasy sportowcy pojawią się w kalendarzu na 2019 rok.

Parade.com spotkało się w tym tygodniu z Ohashi, aby dowiedzieć się o jej ulubionym smaku Gatorade, o tym, jak zmieniła swój stosunek do swojego ciała i co dalej z niedawnym absolwentem college'u.

Zobacz ten post na Instagramie

flippinowy weekend!

Wpis udostępniony przez Katelyn Ohashi (@katelyn_ohashi) 29 czerwca 2019 o 15:46 PDT

Jak to było zostać zaproszonym do udziału w tej kampanii ze sportowcami takimi jak Serena Williams i JJ Watt?
O mój, niesamowite. Po pierwsze, nigdy przez tysiąc lat nie wyobrażałem sobie, że mógłbym znaleźć się w tej samej kategorii i mieć możliwość pracy z nimi nad czymś takim jak Beat the Heat i Gatorade. Gatorade to mój ulubiony napój sportowy, więc.

To zabawne, ponieważ jest teraz milion różnych wód: woda kokosowa, woda z kaktusów, woda alkaliczna. Dlaczego trzymasz się sprawdzonych i prawdziwych?
Po pierwsze, myślę, że elektrolity są niezwykle ważne. Czuję, że Gatorade ma ich dużo. Po prostu uważam, że osobiście smakuje mi najlepiej i uważam, że przesłanie stojące za ich kampanią jest niezwykle ważne, więc wyprzedzają konkurencję. I mieć te wizualizacje i tak wpływowych sportowców w naszej kampanii jest super.

Masz ulubiony smak?
Truskawka i wiśnia lodowcowa.

O czym jeszcze powinni pamiętać ludzie, którzy ćwiczą latem?
Myślę, że zdecydowanie jest jak w jodze, kiedy mówią: Nie spiesz się, rób, co potrzebujesz. Kiedy więc potrzebujesz przerw na wodę, bardzo ważne jest, aby słuchać siebie i brać to, czego potrzebujesz, zamiast pchać się w tak niebezpiecznych warunkach z pogodą. Na szczęście w gimnastyce powiedziałbym, że to nie było tak, jakbyśmy byli w straszliwym upale czy coś w tym rodzaju, ale tak samo jak z nami, musimy robić te przerwy na wodę, a nasi trenerzy muszą to rozumieć. I myślę, że na studiach naprawdę nauczyłem się tego, jak ważne jest to, ponieważ wcześniej było to trochę jak waga wody. Co jest takie złe i zastanawiasz się, dlaczego masz skurcze.

Byłeś wspaniałym wzorem do naśladowania pozytywnego ciała. Jak udało ci się przezwyciężyć wstyd i nauczyć się kochać swoje ciało – i gdzie z tym jesteś dzisiaj?
Więc tak, zacząłem od wstydu całym ciałem, kiedy miałem 14 lat, kiedy byłem na poziomie elitarnym i super młodym, super malutkim. A potem doznałem kontuzji w wieku 16 lat, zacząłem przechodzić okres dojrzewania, wszystkie te różne rzeczy. To było jak: „Co się dzieje z moim ciałem?” I nie wiedziałam, jak to przyjąć.

Kiedy jesteś tak młodą, wrażliwą dziewczyną, masz uczucia i emocje, a te rzeczy naprawdę cię trzymają. A szczególnie usłyszałem to od wielu ludzi, którzy byli mi bardzo bliscy. I tak zacząłem w to wierzyć. Więc kiedy doznałem kontuzji i zacząłem przybierać na wadze i tłuszczu, pamiętam, że było mi ciężko i mówiłem sobie wszystko, co mi wcześniej powiedziano. Więc przyjechałem dla siebie. Nienawidziłem patrzenia w lustro, tych wszystkich różnych rzeczy i decydowania się na powrót do gimnastyki i pójście na studia. To było upokarzające. Musiałam wrócić, nauczyć się tych wszystkich różnych umiejętności, musiałam się przyzwyczaić… Niby to jest super dziwne, ale jakbym nie miała cycków w najmniejszej postaci i nadal prawie nie mam, ale do tego trzeba się jeszcze przyzwyczaić . Jakby to były tylko małe rzeczy, które zaczynasz sobie uświadamiać, a ty pytasz: Co mam zrobić?

I myślę, że to szczerze wiąże się z kampanią Gatorade i słuchaniem swojego ciała po raz pierwszy. Słuchałem swojego ciała i zadawałem sobie pytanie, czego potrzebuję, a to nie jest powrót do elitarnej gimnastyki. Moje ciało nie mogło tego znieść. I tak naprawdę decydując, co jest dla mnie najlepsze.

POWIĄZANE: 15 Body Positive Influencer dzieli się swoimi mantrami dobrego samopoczucia

Czy słyszałeś od ludzi, których znasz, którzy widzieli film i słyszeli Twoją historię, że odnosili się do niego i że im to pomogło?
O mój Boże, tak. Tak wiele osób sięgnęło po pomoc i jest to niesamowite, ponieważ nigdy nie zdajesz sobie z tego sprawy. Czuję, że dużo rozmawiam z kobietami, a zwłaszcza sportowcami, ale jest to szereg danych demograficznych, o których słyszałem: mężczyzna, kobieta, stary, młody, sportowiec lub nie. I naprawdę fajnie słyszeć, jak moja historia ma wpływ, i szczerze to jest na marginesie, ale mam tatuaż, który jest Psalm 119:130 i brzmi: Rozłożenie twoich słów daje światło. Przynosi zrozumienie dla prostych. I czuję, że jest to tak istotne dla mojej historii.

Zdrowe terazWskazówka

To był niesamowity rok dla zawodniczek. Jak to było oglądać?
To naprawdę inspirujące do zobaczenia. Ktoś po prostu pytał mnie niedawno, czy myślę, że [uwaga i podekscytowanie] jest czymś, co się utrzyma, ponieważ zawsze widzimy to w okolicy, jak czas olimpijski lub seria Pucharu Świata. I myślę, że to jeszcze bardziej umacnia fakt, że nie chodzi tylko o zawodniczki, to ogólnie o kobiety i że jesteśmy na tej krzywej w górę. Myślę, że naprawdę fajnie jest to zobaczyć i mam nadzieję, że to zacznie się przyklejać, a kobiety w końcu będą mogły zostać uznane za coś więcej niż ich ciała.

Właśnie ukończyłeś UCLA – więc co dalej?
Będę dużo pisał. Więc staram się skończyć kilka książek i wygłaszam zobowiązania do przemawiania. Często to robię. Podróżowałem wszędzie między panelami i robiłem obozy letnie dla gimnastyków, a potem tak. Nie wiem. Więc jadę na tej fali okazji, którą teraz dostaję. Wkrótce pojawi się kilka rzeczy i jestem naprawdę podekscytowany i oczywiście możliwościami, takimi jak Gatorade. Więc to jest naprawdę fajne.

Czuję, że gimnastyka na zawsze będzie częścią mnie, niezależnie od tego, co robię, a także przemawia do wielu ludzi, których mogę odwrócić na żądanie. Nie wiem, co to jest, ale za każdym razem, gdy wywracasz się do góry nogami, ludzie myślą, że to niesamowite. Więc jeśli mogę, wiesz, skorzystać z tego i zarobić trochę pieniędzy tu i tam, ponieważ mogę iść do góry nogami – super!

Czy fala zmienia się w zawstydzanie ciała i szaloną kulturę dietetyczną? Wielu celebrytów tak myśli. Kliknij tutaj, aby przeczytać więcej.