Według lekarzy dokładnie tak długo alkohol pozostaje w organizmie

Dowiedz się, jak długo można go wykryć za pomocą badań krwi, moczu i oddechu.

• Autor: Emily Laurence
• Zaktualizowana data:

Czasami szum związany z odrzuceniem kilku napojów alkoholowych jest dokładnie tym, czego oczekuje ktoś, gdy nalewa drinka. Kieliszek wina po stresującym dniu, kilka koktajli podczas wieczornego wyjścia, kolczasty seltzer podczas odpoczynku przy basen … alkohol jest często używany w takich sytuacjach, aby wprowadzić relaksującą atmosferę.

Ale są też inne sytuacje, kiedy skutki alkoholu są absolutnie niemile widziane. Może chcesz jechać do domu, a może alkohol, który wypiłeś, wywołał u Ciebie mdłości. W takich chwilach głównym pytaniem, jakie masz na myśli, jest prawdopodobnie to, ile czasu minie, zanim alkohol nie będzie już w twoim systemie. Odpowiedź na to – w tym jak długo po wypiciu alkoholu – testy wskażą, że nadal jest w twoim ciele – zależy od wielu różnych czynników.

Związane z: Jak picie alkoholu wpływa na twoje serce?

Czynniki, które decydują o tym, jak długo alkohol pozostaje w twoim systemie

„Ogólnie rzecz biorąc, ile pijesz, jak szybko pijesz, czy Twój żołądek jest pusty po piciu, płeć biologiczna, skład ciała, czy przyjmujesz pewne leki, a genetyka wpływa na klirens alkoholu” – mówi Dr Kathleen Grant, Ph.D. , a profesor neurobiologii behawioralnej w OHSU School of Medicine i szef wydziału neuronauki w OHSU Oregon National Primate Research Center.

Jak mówi dr Grant, zarówno płeć biologiczna, jak i skład ciała mogą wpływać na szybkość wchłaniania alkoholu do krwiobiegu i jak długo tam pozostaje. Dr Jenna Nikolaides, MD , adiunkt medycyny ratunkowej w Rush Medical College twierdzi, że kobiety piją więcej alkoholu niż mężczyźni. Mówi, że dzieje się tak dlatego, że mężczyźni mają więcej enzymu zwanego dehydrogenazą alkoholową (ADH). Wyjaśnia, że ​​ADH żyje w wyściółce żołądka i reaguje chemicznie na alkohol, zanim ten dostanie się do krwiobiegu. Ponieważ mężczyźni mają więcej tego enzymu niż kobiety, do krwiobiegu kobiet dociera więcej alkoholu niż do mężczyzn. Co ciekawe, kobiety metabolizują alkohol szybciej niż mężczyźni również.

Ponadto ludzie, którzy mają mniej tłuszczu, metabolizują alkohol szybciej niż osoby z większą ilością tłuszczu. Oprócz tego dr Nikolaides mówi, że niektórzy ludzie metabolizują alkohol szybciej niż inni ze względu na genetykę.

Związane z: 24 wspierane przez ekspertów porady dotyczące zapobiegania kacowi

To, co pijesz, ile spożywasz i jak szybko pijesz, to czynniki decydujące o tym, jak długo alkohol pozostaje w twoim organizmie. Podczas gdy dr Nikolaides mówi, że typ spożywanego alkoholu nie ma wpływu na to, jak długo pozostanie w twoim ciele, ile alkoholu jest w twoim napoju ma znaczenie. Jeśli twój napój jest gazowany, również ma znaczenie. „Napoje gazowane zawierające alkohol osiągają wyższy poziom we krwi szybciej niż napoje niegazowane” – mówi dr Grant. Oznacza to, że napoje alkoholowe, które nie są gazowane, pozostają w ciele dłużej niż te, które są gazowane.

Obaj eksperci twierdzą, że to, czy pijesz na pusty żołądek, ma również znaczenie. Obaj twierdzą, że jedzenie spowalnia metabolizm alkoholu.

Związane z: 18 niskokalorycznych napojów alkoholowych

Jak długo alkohol pozostaje w ciele?

Oczywiste jest, że wiele czynników decyduje o tym, jak długo alkohol pozostaje w organizmie. Ale ogólnie rzecz biorąc, obaj twierdzą, że ktoś metabolizuje jeden napój alkoholowy na godzinę. Jednak dr Nikolaides mówi, że ramy czasowe można rozciągnąć do sześciu godzin, w zależności od czynników wymienionych powyżej. „Mamy tendencję do oczyszczania naszego krwiobiegu z alkoholu w przewidywalny sposób, zwykle około 0,02 grama na mililitr na godzinę. Prawny limit to 0,08 grama na mililitr” – mówi dr Nikolaides.

Jeśli chodzi o to, jak długo po wypiciu alkoholu będzie on widoczny w badaniu krwi, moczu lub oddechu, dr Nikolaides mówi, że w moczu można badać alkohol i jego metabolity przez około jeden do dwóch dni. Alkohol można wykryć alkomatem do 24 godzin po wypiciu alkoholu. Badania krwi mają najkrótsze okno, zdolne wykryć alkohol w organizmie nawet do 12 godzin po wypiciu.

„Prawny limit jazdy wynosi 0,08%; jest to również definicja odurzenia” – mówi dr Grant. Jeśli jakikolwiek test wykaże, że Twój poziom alkoholu we krwi jest wyższy niż ten, prowadzenie samochodu jest nie tylko niebezpieczne, ale także niezgodne z prawem. Jeśli nie jesteś pewien, jaki jest Twój poziom alkoholu we krwi i zastanawiasz się, czy powinieneś jechać do domu, błądź po stronie bezpieczeństwa i znajdź alternatywną drogę do domu; to po prostu może uratować twoją życie lub kogoś innego.

Najbezpieczniej spożywać alkohol z umiarem, powoli i z jedzeniem. Jeśli chcesz uniknąć paskudnego kaca, rano potem jest to formuła, której warto się trzymać. To mądrość, do której nie potrzebujesz alkomatu.

Dalej, dowiedz się, co to znaczy być trzeźwą ciekawością.

Źródła

• Dr Kathleen Grant, Ph.D. , profesor neurobiologii behawioralnej w OHSU School of Medicine i szef wydziału neuronauki w OHSU Oregon National Primate Research Center
• Dr Jenna Nikolaides, MD , adiunkt medycyny ratunkowej w Rush Medical College

---