Co Hindusi jedzą na śniadanie?

Położone na subkontynencie azjatyckim Indie to kraina różnorodnych kultur i kuchni. Żadne dwa regiony nie mogą mieć tego samego rodzaju żywności. A jedzenie jest tak dobrze przemyślane, że do każdego dania dostajesz wszystkie potrzebne makroelementy. Nic dziwnego, że przy przysmakach takich jak idli, dosa i aloo parathas Indianie lubią jeść gorące śniadanie, a nie zimne płatki śniadaniowe czy owoce.

• Południowe regiony Indii mają najbardziej wyraziste przepisy na śniadanie. Naczynia są lekkie dla żołądka, sycące i dostarczają wystarczającej ilości białek, węglowodanów i tłuszczów, aby wspaniale rozpocząć dzień. Przepisy są mieszanką ryżu i soczewicy i podawane z pikantnymi, pikantnymi dodatkami, takimi jak chutney, sambar (zupa na bazie soczewicy) i tak dalej. Niektóre dania obejmują: Idli, Dosa, Upma, Idiyappam
• Zachodnie części Indii mają pewne przepisy charakterystyczne dla tego regionu. Różnią się one zastosowanymi przyprawami i podstawowymi składnikami. Ale nadal mają właściwą równowagę składników odżywczych. niektóre dania obejmują: Poha, Thalipeeth, Dhokla, Thepla, Khandvi
• Regiony północne mają cięższe śniadania. Powszechnie uważa się, że ponieważ regiony północne są znacznie zimniejsze, ludzie tam mieszkający potrzebują więcej tłuszczu do spalania i produkcji energii. Niemniej jednak ich pyszne przepisy trafiły na talerze Indian w całych Indiach. Niektóre przepisy obejmują: Aloo Paratha, Gobi Paratha
• Wschodnie regiony Indii mają swoje receptury inspirowane Chinami. Momos są powszechnie spożywane. Tak samo jak kanapki, roti i inne wafle ryżowe.

Niezależnie od tego, czy jesteś Hindusem, czy nie, pokochasz je i skorzystasz z nich 40 przepisów na pyszne śniadanie powszechnie przygotowywane przez Indian.