Zobacz dramatyczną utratę wagi MasterChef Judge Grahama Elliota

Szef kuchni , poznaj „największego przegranego”.

Po zabiegu odchudzania w lipcu, Szef kuchni sędzia Graham Elliot spadła o imponujące 56 funtów.

„Zacząłem [ważyć] 396, a teraz mam 340” – powiedział szef kuchni celebryta Ludzie . „To nawet lepiej niż się spodziewałem… Czuję się niesamowicie. Mam dużo więcej energii. Mogę grać w berka z moim 6-letnim synem.”

Elliot, 36 lat, gościł Szef kuchni od 2019 obok Gordon Ramsay oraz Joe Bastianich . Powiedział, że najtrudniejszą częścią utraty wagi jest opieranie się pokusie.

“Jeśli znajomi jedzą fast foody lub pieką świeże Ciasteczka z kawałkami czekolady , trudno nie złapać nawet malutkiego kawałka” – powiedział. „Psychicznie muszę zacząć myśleć o tych rzeczach jako o wrogu”.

Ćwiczenia stały się częścią jego codziennej rutyny, powiedział, dodając, że chciałby pobiec jesienią w Chicago Marathon.

„Zamierzam schudnąć i zacznę trenować” – powiedział Ludzie . “ Szef kuchni sędzia Joe Bastianich mówi, że dołączy do mnie. Może wyciągniemy stąd również Gordona.

Elliot nie jest jedynym kucharzem celebrytą, który zrzucił duże kilogramy w ostatnich latach. Rocco DiSpirito , który wystąpił jako gościnnie sędzia Najlepszy szef a obecnie gospodarze Teraz zjedz to! Z Rocco DiSpirito , schudł 40 funtów i radykalnie zmienił swoje zdrowie w ciągu ostatnich kilku lat.

W ciągu wywiad z Kropla czasopismo , DiSpirito, 46, powiedział, że miał pobudkę, gdy jego lekarz zdiagnozował u niego wysokie ciśnienie krwi i wysoki poziom cholesterolu i dał mu listę leków na receptę do przyjęcia.

„Chciałem sprawdzić, czy mogę sam [poprawić swoje liczby]” – powiedział. Od tego czasu ukończył kilkanaście triathlonów, w tym Ironman w 2019 roku.

Jego najlepsza rada, aby zachować zdrowie? “Trzymaj się z dala od przetworzonej żywności, niezależnie od tego, czy jest gotowa makaron sos lub mrożona Pizza ,' powiedział Kropla . „Stworzenie własnego jest łatwiejsze niż myślisz, a nie tylko będzie lepiej smakować, ale także będzie zdrowsze”.

Sławny szef kuchni Art Smith również przeszła dramatyczną utratę wagi w 2019 roku. Po zdiagnozowaniu cukrzycy, Najlepsi mistrzowie kuchni gwiazda postawiła sobie za cel utratę 50 funtów – i zamiast tego straciła 120.

W ciągu wywiad z Kropla Smith ujawnił jedną ze swoich ulubionych zdrowych przekąsek: „Lubię dostawać naprawdę dobre, słodkie świeże owoce i łączyć je z pysznym greckim jogurtem. To jak najlepsza przekąska w historii i jest bogata w białko”.

Wreszcie kontrowersyjny szef kuchni Paula Dean , słynąca z miłości do masła, straciła 45 funtów po zdiagnozowaniu cukrzycy typu 2.

„Moje przesłanie zawsze było takie samo: musimy używać umiaru” – powiedziała Parada . „Nie chcę, aby osoba cierpiąca na cukrzycę myślała, że ​​nigdy nie będzie mogła zjeść tego kawałka ciasta lub czegoś, co dobrze smakuje. To coś mojego rodzina i pracuję nad — przepisami, które są przyjazne dla diabetyków bez poświęcania smaku i aromatu”.