15 darmowych wydruków Bullet Journal, dzięki czemu możesz śledzić wszystko, od nastrojów po cele fitness

Metoda księgowanie punktorów zamiata wszędzie puste kartki zeszytów, ale jeśli nie masz skłonności artystycznych, możesz mieć trudności z rozpoczęciem pracy. W takim przypadku szablon żądanych stron dziennika punktorów może pomóc w rozpoczęciu podróży z dziennikiem.

Istnieje mnóstwo inspiracji Bullet Journal na platformach społecznościowych, takich jak Instagram, Pinterest i, TIK Tok i możesz nawet kupić pliki do pobrania do księgowania punktorów na Etsy . Ale jeśli pracujesz z napiętym budżetem i wolisz nie płacić za profesjonalny szablon, te 25 bezpłatnych wydruków dziennika punktorów to tylko bilet.

15 darmowych wydruków dziennika pocisków

Po prostu zapisz obraz jako PNG, aby go pobrać!

Papier w linie do pobrania

Papier siatkowy do pobrania

Kropkowany papier do pobrania

Strona indeksu do pobrania

(Parada)

Kluczową cechą prawie wszystkich czasopism punktowanych jest strona indeksu na początku notatnika. (Dlatego tak ważne jest ponumerowanie wszystkich stron!)

Związane z : Najlepsze czasopisma Bullet

Śledzenie nastroju do pobrania

(Parada)

Pokoloruj klucz kolorów czterema różnymi kolorami i pamiętaj o oznaczeniu każdego z nich. Na początek możesz chcieć zachować prostotę: szczęśliwy, smutny, zły, zmęczony. (Ale oczywiście możesz całkowicie dostosować go do specyficznych dla siebie emocji!) Każdy księżyc reprezentuje jeden dzień. Pokoloruj księżyc zgodnie z kolorem, który najlepiej odzwierciedla twój nastrój tego dnia.

Związane z: Najlepsi planiści na rok 2021

Monitor aktywności do pobrania Download

Czy próbujesz trzymać się swojego zdatność cel? Dopasuj kolorem każdy trening, a następnie pokoloruj każdy dzień w zależności od tego, jaki trening wykonałeś. Możesz nawet zmienić inny na dzień odpoczynku i nadać mu również kolor. Aha, i daliśmy ci tylko 30 kwadratów, więc jeśli pracujesz z miesiącem z 31, po prostu przetnij ostatni kwadrat na pół!

Związane z: Arkusze wyznaczania celów

Śledzenie snu do pobrania

Ile godzin snu spałeś ostatniej nocy? Używając markera lub kredki, pokoloruj maksymalnie liczbę godzin snu, które masz, zgodnie z każdym dniem miesiąca po lewej stronie.

Śledzenie poboru wody do pobrania

(Parada)

Czy regularnie pijesz zalecane 8 szklanek wody dziennie? Śledź, kolorując każdą liczbę filiżanek zgodnie z dniem miesiąca po lewej stronie.

Książki, które przeczytałem do pobrania

(Parada)

Napisz tytuły na grzbietach!

Planowanie posiłków do pobrania

(Parada)

Użyj tego cotygodniowego Planowania posiłków, który można wydrukować, aby zaplanować swoje dania każdego wieczoru. Daliśmy Ci nawet miejsce na dole na listę zakupów wszystkich składników, które musisz kupić do tych przepisów.

Cel oszczędnościowy do pobrania

(Parada)

Napisz na dole, na co oszczędzasz, a następnie użyj linii w słoiku oszczędnościowym, aby nakreślić każdy cel oszczędnościowy. Może twoim pierwszym celem jest osiągnięcie 50 zaoszczędzonych dolarów, potem 100 dolarów, a potem aż do 250 dolarów.

Powiązane: 100 porad budżetowych

Śledzenie okresu do pobrania

(Parada)

Wydobądź różne różowe, czerwone i ciemniejsze czerwone kredki! Ten miesięczny tracker utrzymuje wszystko w porządku i wizualnie, dzięki czemu możesz być na bieżąco z ciocią Flo.

Związane z: Najlepsza bielizna okresowa

Lista rzeczy do zrobienia do pobrania

(Parada)

Będziesz chciał wydrukować listę rzeczy do zrobienia na każdy dzień tygodnia. A więc co najmniej siedem na początek!

Śledzenie wdzięczności do pobrania

(Parada)

W zabawnej i znaczącej praktyce wdzięczności spróbuj wypełnić każde serce czymś lub kimś, za kogo jesteś wdzięczny.

Śledzenie czyszczenia do pobrania

(Parada)

Ten dzienny / tygodniowy / miesięczny / roczny harmonogram sprzątania to doskonały sposób, aby być na bieżąco ze wszystkim, co musi zostać posprzątane i zorganizowany .

Rutynowa pielęgnacja skóry do pobrania

(Parada)

Nie wiesz, które serum stosuje się rano, a który krem ​​nawilżający wieczorem? Śledź to na tej stronie rutynowej pielęgnacji skóry, a następnie sprawdzaj ją każdego dnia.

Dalej, potrzebujesz wzmocnienia zdrowia psychicznego? Oto niektóre z naszych ulubionych aplikacji związanych ze zdrowiem psychicznym .