25 wirtualnych spotkań regeneracyjnych, które pomogą Ci zachować trzeźwość podczas dystansowania się
Dowiedz Się O Swojej Liczbie Aniołów
(iStock)
Kryzys koronawirusa jest trudny dla wszystkich, ale osoby zmagające się z nałogiem mają wyjątkowe trudności podczas pandemii. Dzięki środkom zapewniającym dystans społeczny zakazującym zgromadzeń w większości obszarów, członkowie grup zdrowienia nie mają dokąd pójść - ale na szczęście wirtualne spotkania dotyczące odzyskiwania i grupy spotkań online dotyczące odzyskiwania pojawiają się, aby pomóc tym, którzy tak ciężko pracują wyzdrowieć .
Niezależnie od tego, czy szukasz pomocy, czy trzeźwości przez kilka lat, te internetowe spotkania i grupy będą dla Ciebie cenne, ale wiesz, że nie każda metoda powrotu do zdrowia jest skuteczna dla wszystkich - i to jest w porządku. Jeśli jesteś już w grupie zdrowienia, najlepszym pierwszym rozwiązaniem jest skontaktowanie się ze swoim sponsorem, aby dowiedzieć się, czy Twoja grupa ma spotkania online, abyś mógł skorzystać ze znajomości i zaufania, które już zbudowaliście razem. Jeśli nie ma takiej opcji, oto kilka do wypróbowania.
25 spotkań Virtual Recovery Group
1. AA i Al-Anon
Anonimowi Alkoholicy i Al-Anon oferta spotkania online że możesz uczestniczyć w oparciu o własne potrzeby związane z harmonogramem. Niektórzy są przez telefon, a inni przez wideo lub tekst. Możesz również zwrócić się o pomoc pod adresem eAA , konkretnie internetowym oddziałem organizacji.
Związane z:Jak sobie radzić z lękiem przed koronawirusem
2. Reddit
Nie wiesz, od czego zacząć? Reddit ma kilka wątków do odzyskiwania różnego rodzaju, w tym Reddytorzy w odzyskiwaniu i Przestań pić .
3. Forever35 Sober
Zainspirowany podcastem Forever 35, format Forever35 Sober Grupa na Facebooku to społeczność składająca się głównie z kobiet wspierających się nawzajem w ich wysiłkach na rzecz zaprzestania picia, niezależnie od tego, czy są trzeźwo zaciekawione, czy aktywnie dochodzą do siebie.
4. Trzeźwy powrót do zdrowia
Plik Trzeźwy powrót do zdrowia fora mają społeczność prawie 200 000 osób, które wspierają powrót do zdrowia od wszystkiego, po alkohol niepokój i wszystko pomiędzy.
5. Trzeźwe Mommies
Jeśli masz dość soków mamusi i odniesień do kwarantanny, plik Trzeźwe mamusie grupa może być mile widzianą ucieczką przed aktywowaniem postów na Twoim kanale.
6. Anonimowi Dłużnicy
Jeśli jesteś uzależniony od zakupów lub hazardu, Anonimowi Dłużnicy organizuje spotkania i wsparcie online.
7. W pokojach
W pokojach jest wirtualną grupą odzyskiwania, która obejmuje wszystkie metody odzyskiwania danych wśród swoich członków.
8. Królestwo Odzyskiwania
Królestwo Odzyskiwania oferuje zamknięta, prywatna grupa na Facebooku dla kobiet, a także zasoby internetowe wspierające proces odzyskiwania środków odurzających.
Związane z: Najlepsze filmy o uzależnieniu i alkoholizmie
9. Czat krokowy
Krok czatu oferuje wirtualne spotkania regeneracyjne w formie czatów tekstowych, z grupami AA, Al-Anon, Anonimowi Narkomani, Dorosłe Dzieci Alkoholików (ACA), Anonimowi Marihuana, Anonimowi Emocje, Anonimowi Samookaleczanie, Anonimowi Hazardziści, Anonimowi Dłużnicy, Anonimowi Wydawcy i Nałogowi Pożeracze Anonimowi.
10. Never Alone Club
Członkowie Anonimowych Narkomanów mogą uzyskać wsparcie i uczestniczyć w wirtualnych spotkaniach regeneracyjnych za pośrednictwem Klub Nigdy Sam .
11. Anonimowi uzależnieni od gier komputerowych
Anonimowi uzależnieni od gier komputerowych oferuje usługi odzyskiwania danych online, a Ty możesz uczestniczyć w wirtualnych spotkaniach dotyczących odzyskiwania przez telefon lub czat.
12. Anonimowi Marihuana Online
Anonimowa Marihuana Online oferuje całodobową pomoc na czacie.
Powiązane: Aby stawić czoła jej alkoholizmowi, ten om piątki wymagał otrzeźwiającej kary za jazdę pod wpływem - oto jej podejście do kultury pijącej mamy
13. MyRecovery
MyRecovery oferuje wirtualne spotkania wsparcia i fora dla osób wychodzących z nadużywania alkoholu i narkotyków.
14. Sumy herbaty LGBT
Specjalnie zaprojektowany dla członków społeczności LGBTQ +, Sumy herbaty LGBT oferuje bezpieczną przestrzeń do rekonwalescencji bez stygmatyzacji i fobii.
15. LifeRing
Jeśli próbujesz zachować trzeźwość, ale nie czujesz się komfortowo z religijnymi lub duchowymi elementami typowych grup zdrowienia, Pierścień życia jest świetną świecką alternatywą.
16. Anonimowi kokainowi w Internecie
Anonimowy Kokainowy Online od 1997 roku specjalizuje się w wirtualnych spotkaniach naprawczych.
17. Anonimowi uzależnieni od seksu
Nie tylko Anonimowi uzależnieni od seksu organizują spotkania dotyczące odzyskiwania telefonu, a także spotkania tylko dla kobiet, jeśli dzięki temu czujesz się bardziej komfortowo i bezpiecznie.
Powiązane: Jak działa terapia online
18. SMART Recovery Online
Jeśli typowe 12 kroków nie pasuje do Ciebie, Szkolenie w zakresie samozarządzania i regeneracji ( Inteligentne odzyskiwanie ) online może być opcją.
19. Anonimowi uzależnieni od seksu i miłości
Anonimowi uzależnieni od seksu i miłości ma kilka opcji spotkań wirtualnego odzyskiwania w kilku językach, a także plik specjalna grupa tylko dla kobiet .
20. Anonimowi uzależnieni od żywności
Możesz uczestniczyć w wirtualnych spotkaniach dotyczących odzyskiwania plików Anonimowi uzależnieni od żywności przez telefon, e-mail lub wideo przez Zoom i Skype.
21. DynamiCare Health
W obliczu kryzysu związanego z COVID-19 DynamiCare Health oferuje bezpłatne spotkanie dotyczące odzyskiwania telezdrowia codziennie o 12:00 ET.
22. Administracja ds. Nadużywania środków odurzających i zdrowia psychicznego (SAMHSA)
Plik Administracja ds. Nadużywania środków odurzających i zdrowia psychicznego (SAMHSA) ma wiele usług wsparcia dla uzależnień dostępnych online.
23. Forum Polityki Powiązania przez Uzależnienia
Plik Znajomości app przez Forum Polityki Uzależnień ma na celu zarządzanie i wspomaganie procesu zdrowienia przy użyciu metod opartych na badaniach.
Parada codziennie
Wywiady z gwiazdami, przepisy kulinarne i porady zdrowotne dostarczane do Twojej skrzynki odbiorczej. Adres e-mail Dziękujemy za zarejestrowanie się! Sprawdź swój e-mail, aby potwierdzić subskrypcję.24. Tempest
Nawałnica oferuje wirtualne spotkania regeneracyjne i inne wsparcie dla osób pragnących wytrzeźwieć z powodu alkoholu.
25. Hazelden Betty Ford
W zależności od ubezpieczyciela, możesz uzyskać dostęp do wirtualnych programów leczenia i powrotu do zdrowia Hazelden Betty Ford objęte Twoim planem.
Pamiętaj, nie jesteś sam . Jamie Lee Curtis dzieli się swoim potężnym podejściem do uzależnienia i wstydu.
