4 Sprawdzone techniki modyfikacji zachowania z przykładami

Modyfikacja zachowania to sposób na zmianę zachowania za pomocą różnych technik stosowanych do zastąpienia niepożądanych zachowań pożądanymi. Techniki modyfikacji zachowania są stosowane w leczeniu zarówno dorosłych, jak i dzieci z różnymi problemami, takimi jak moczenie nocne (moczenie nocne), separacja i lęk ogólny, różne fobie, zaburzenia obsesyjno-kompulsyjne (OCD) itp. Stosowane metody są różne, ale zwykle obejmują niektóre forma pozytywnego lub negatywnego wzmocnienia. Koncepcja ta miała swój początek w 1938 roku, kiedy B. F. Skinner opublikował swoją książkę The Behaviour of Organisms, w której przedstawił zasady warunkowania instrumentalnego - że zachowanie może być kształtowane przez wzmocnienie lub jego brak.

Spis treści

• 1 Używanie pozytywnego i negatywnego wzmocnienia do modyfikacji zachowania
  • 1.1 Pozytywne wzmocnienie
  • 1.2 Zbrojenie ujemne
  • 1.3 Kara pozytywna
  • 1.4 Kara negatywna
• 2 Techniki modyfikacji zachowań w klasie
• 3 Stosowanie technik modyfikacji zachowania u dzieci
  • 3.1 Jak określić najlepszą modyfikację zachowania dziecka
  • 3.2 Jak używać modyfikacji zachowania, aby zmienić zachowanie dziecka
• 4 Jak skonfigurować plan modyfikacji zachowania
  • 4.1 Powiązane posty

W przypadku modyfikacji zachowania nie martwisz się o przyczynę zachowania, używasz tylko metody, aby je zmienić. W tym artykule skoncentrujemy się na modyfikowaniu zachowania dzieci. Rodzice, nauczyciele i każdy, kto pracuje z dziećmi lub spędza z nimi czas, przekonają się, że te techniki modyfikacji zachowania dziecka zapewniają skuteczne podejście do tego, aby dzieci zachowywały się w akceptowalny i pożądany sposób.

Używanie pozytywnych i negatywnych wzmocnień do modyfikacji zachowania

Istnieją cztery główne elementy modyfikacji zachowania, ogólnie uznawane przez ekspertów w tej dziedzinie. Prawdopodobnie znasz każdy składnik, chociaż być może wcześniej nie używałeś tych terminów. Przyjrzymy się każdemu i jak rodzice i nauczyciele mogą je skutecznie wykorzystać w modyfikowaniu zachowań dzieci w domu i na lekcji.

Pozytywne wzmocnienie

Pozytywne wzmocnienie polega na wykorzystaniu nagrody za pozytywne zachowanie, aby upewnić się, że dziecko kontynuuje pożądane zachowanie. Jest to najskuteczniejsza metoda kształtowania zachowań, ponieważ jest najprzyjemniejsza. Na przykład pochwała i nagroda są używane jako pozytywne wzmocnienie.

Przykłady wzmocnień pozytywnych

• Twoje małe dziecko wkłada naczynia do zlewu, kiedy kończy jeść, a Ty mówisz mu: „To dobrze! Włożyłeś naczynie do zlewu, zanim cię o to poprosiłem.
• Twoje dziecko w wieku szkolnym zarabia czas na granie w ulubioną grę wideo, gdy odrabiasz lekcje bez kłótni.
• Twój nastolatek ciężko uczy się przez cały semestr i otrzymuje ocenę 6 z trudnego przedmiotu. Zabierasz nastolatka na kolację i do kina lub zapewniasz fundusze na wyjątkową randkę.

Negatywne wzmocnienie

Negatywne wzmacnianie to odbieranie czegoś nieprzyjemnego, aby wzmocnić dobre zachowanie. W rzeczywistości nie robisz nic negatywnego. Na przykład, Twoje dziecko może zdecydować się na odrabianie pracy domowej bez przypominania mu, aby nie dokuczało.

Przykłady wzmocnień ujemnych

• Każdej nocy narzekasz na swojego syna, że ​​kończy swoje obowiązki. Pewnej nocy twój syn postanawia wykonać swoje obowiązki zaraz po szkole, żeby nie słyszeć, jak go dręczysz.
• Twoje dziecko źle się zachowuje w autobusie każdego dnia w drodze do szkoły. Decydujesz się z nim jeździć, a kiedy jego przyjaciele pytają dlaczego, musi im powiedzieć, że to dlatego, że źle się zachowywał lub im powiesz. Postanawia się zachować, zwłaszcza gdy powiesz mu, że następnym razem usiądzie na twoich kolanach!
• Twoje dziecko narzeka, że ​​nie chce chodzić do szkoły przez cały poranny dojazd do szkoły. Nienawidzi muzyki country, więc włączasz ją i grasz głośno. Twój nastolatek przestaje narzekać i mówi w drodze do szkoły, więc nie włączysz muzyki country.

Kara pozytywna

Jeśli przedstawiasz negatywne konsekwencje w odpowiedzi na negatywne zachowanie, stosujesz pozytywną karę. Przykładem są naturalne konsekwencje - pozwolenie dziecku na poniesienie konsekwencji za negatywne zachowanie - takie jak otrzymanie złej oceny, gdy praca domowa nie została odrobiona lub oddana.

Przykłady kar pozytywnych

• W pokoju Twojego małego dziecka panuje bałagan z zabawkami i ubraniami. Tłumaczysz, że muszą utrzymywać swój własny obszar w czystości. Kiedy tego nie robią, dajesz im dodatkowe obowiązki.
• Twoje dziecko w wieku szkolnym przychodzi do domu w języku, który uważasz za niedopuszczalny. Masz napisać 100 zdań, mówiąc, że nie będą więcej używać takiego języka.
• Twój nastolatek wraca późno do domu i nie dzwoni, aby podać powód, dla którego nie ma godziny policyjnej. Dostają długi wykład na temat odpowiedzialności.

Kara negatywna

W przypadku kary negatywnej coś zostaje odebrane w odpowiedzi na negatywne zachowanie. Na przykład zabranie elektroniki, jeśli nie została odrobiona praca domowa, lub zabranie zabawek, które nie zostały odłożone do pokoju dziecka.

Przykłady kar negatywnych

• Umieszczasz swoje dziecko w przerwie na złe zachowanie, usuwając je z zajęć lub środowiska, które lubi.
• Twoje dziecko wpada w złość, a Ty używasz aktywnego ignorowania, aby odwrócić od niego całą uwagę.
• Twoje dziecko traci wszystkie uprawnienia do korzystania z telefonu komórkowego i / lub komputera, gdy nie wykonasz zadania domowego.

Pamiętaj, aby w miarę możliwości stosować pozytywne wzmocnienie, ponieważ dla większości dzieci nagrody są bardziej skuteczne w modyfikowaniu przyszłych zachowań niż kary.

Techniki modyfikacji zachowań w klasie

Nauczyciele mogą modyfikować zachowanie w swoich klasach, aby zwiększyć pożądane zachowania uczniów i zmniejszyć niepożądane. Modyfikacja zachowania opiera się na założeniu, że dobre zachowanie powinno prowadzić do pozytywnych konsekwencji, a złe zachowanie powinno prowadzić do negatywnych. Gdy konsekwentnie stosuje się modyfikację zachowania, uczniowie powoli zmieniają swoje zachowanie.

• Pozytywne wzmacnianie odnosi się do dawania uczniowi czegoś, co wzmocni jego dobre zachowanie. Dyscyplina w klasie, która polega głównie na pozytywnym wzmocnieniu, jest zwykle bardzo skuteczna. Przykłady pozytywnego wzmocnienia obejmują pochwały, system nagród lub symboliczny system ekonomiczny.
• Wzmocnienie negatywne ma miejsce, gdy uczeń jest zmotywowany do zmiany zachowania, ponieważ odbierze mu to coś nieprzyjemnego. Uczeń, który przerywa zachowanie, ponieważ jego nauczyciel krzyczy na niego, próbuje pozbyć się negatywnego wzmocnienia (krzyku). Wzmocnienie negatywne powinno być używane z uczniami oszczędnie, ponieważ jest mniej efektywne niż pozytywne.
• Kara pozytywna służy do powstrzymania negatywnych zachowań. Chociaż odnoszenie się do kary jako pozytywnej brzmi myląco, w przypadku warunkowania instrumentalnego termin pozytywny oznacza dodawanie, więc pozytywna kara obejmuje dodanie konsekwencji, która pomoże powstrzymać ucznia przed powtórzeniem zachowania. Na przykład małe dziecko dłubie w nosie na zajęciach, a nauczyciel poprawia go przed klasą lub telefon komórkowy nastolatka zaczyna dzwonić podczas zajęć i otrzymuje wykład o tym, dlaczego telefon powinien zostać wyłączony.
• Kara negatywna polega na odebraniu czegoś uczniowi. Przykłady obejmują zabranie przerwy lub usunięcie pozytywnej uwagi nauczyciela. Kara negatywna może być bardzo skutecznym sposobem, aby pomóc uczniowi uczyć się na błędach.

Stosowane konsekwentnie, techniki modyfikacji mogą zmienić zachowanie ucznia. Na przykład zacznij chwalić ucznia za każdym razem, gdy się podzieli, podniesie rękę lub czeka na swoją kolej. Za każdym razem, gdy przemawia na zajęciach bez podnoszenia ręki, ignoruj ​​go lub odbieraj przywilej. Z biegiem czasu Twoi uczniowie nauczą się, że dobre zachowanie prowadzi do pozytywnych konsekwencji, a złe zachowanie prowadzi do negatywnych konsekwencji.

Korzystanie z technik modyfikacji zachowania dla dzieci

Jak określić najlepszą modyfikację zachowania dziecka

Każde dziecko jest inne i to, co działa, aby zmienić zachowanie jednego dziecka, może nie działać w przypadku innego. Na przykład wysłanie dziecka, które lubi spędzać czas samotnie, do swojego pokoju w celu modyfikacji zachowania, może mieć niewielki lub żaden skutek. Jeśli Twoje dziecko nie lubi korzystać z elektroniki, zabranie czasu na grę wideo nie wpłynie na jego zachowanie.

Aby modyfikacja zachowania była skuteczna, należy ją zastosować jak najszybciej. Konsekwencje są karami pozytywnymi i są najskuteczniejsze, gdy są „naturalnymi konsekwencjami”, co powoduje, że dziecko nie zachowuje się tak, jak powinno, np. Upadek, gdy sznurowadła nie są zawiązane. Wszyscy wyciągnęliśmy wnioski z naturalnych konsekwencji, nawet dorośli. Przykładem może być brak benzyny, gdy zapominamy o zatankowaniu, czy zgubienie kluczyków do auta, gdy nie odkładamy ich cały czas w to samo miejsce. Naturalne konsekwencje to doskonałe modyfikatory zachowania.

Modyfikacja zachowań to także sposób na nauczenie pożądanych długoterminowych zachowań, takich jak codzienne odrabianie zadań domowych, ścielenie łóżka i sprzątanie pokoju, stosowanie dobrych manier, mówienie prawdy i dbanie o higienę osobistą. Kiedy modyfikacja zachowania jest używana do uczenia pożądanego długoterminowego zachowania, najlepiej jest uczyć jednego kroku na raz. Na przykład, jeśli uczysz swoje małe dziecko sprzątania pokoju, zacznij od codziennego ścielenia łóżka. Po opanowaniu tego zadania upewnij się, że za każdym razem, gdy zdejmują je, wkładają brudne ubrania do kosza i wkładają buty tam, gdzie ich miejsce. Za każdym razem, gdy opanujesz zadanie, przejdź do kolejnego.

Typowym przykładem pozytywnej kary jest lanie. Jeśli dajesz dziecku lanie, dajesz mu coś, a nie zabierasz. Jednak klapsy i inne formy kar cielesnych nie są zalecane, ponieważ mogą zwiększyć problemy z zachowaniem. Wiesz, jakie jest Twoje dziecko i jakie rodzaje zachowań utrwalają się. Dziecko może zareagować na kary cielesne, jeśli jest stosowane bardzo rzadko i gdy zawiodły wszystkie inne metody modyfikacji zachowania. Jeśli to możliwe, zawsze używaj alternatyw dla dyscypliny fizycznej.

Jak używać modyfikacji zachowania, aby zmienić zachowanie dziecka

Jeśli chcesz zmienić zachowanie swojego dziecka, użyj pozytywnego wzmocnienia za dobre zachowanie i negatywnej kary za każdy przypadek niewłaściwego zachowania.

Skuteczne konsekwencje

• Konsekwencje muszą być konsekwentne. Jeśli nie będziesz konsekwentnie stosować tej samej konsekwencji, dziecko może uznać, że warto zaryzykować niewłaściwe zachowanie. Jeśli jednak wie, że każde wykroczenie zawsze skutkuje tą samą konsekwencją, prawdopodobnie zmieni zachowanie, aby uniknąć konsekwencji.
• Konsekwencje powinny być natychmiastowe. Dziecko potrzebuje natychmiastowej informacji zwrotnej, zarówno pozytywnej, jak i negatywnej. Czekanie tygodni na nagrodę może nie wzmacniać dobrych zachowań każdego dnia. Zapewnienie natychmiastowych pozytywnych konsekwencji z większym prawdopodobieństwem pomoże dziecku powtórzyć pożądane zachowanie.
• Konsekwencje powinny być skuteczne. Dzieci reagują inaczej, gdy stosuje się pozytywne i negatywne konsekwencje. Jeśli twój system modyfikacji zachowania nie przyniesie pożądanego efektu, należy go natychmiast przejrzeć i skorygować.

Jak skonfigurować plan modyfikacji zachowania

Krok 1 Pomyśl o dziecku

Każde dziecko jest inne i inaczej reaguje. Niektórzy lepiej reagują na pozytywne wzmocnienie, a inni na negatywne. Musisz również wziąć pod uwagę wiek i poziom dojrzałości dziecka. Małe dziecko jest motywowane innymi technikami modyfikacji zachowania niż nastolatek. Twoje małe dziecko może zareagować na uwagę lub uśmiech, podczas gdy starsze dziecko może wymagać publicznego uznania, aby pozytywnie wzmocnić zachowania.

Krok 2 Rozważ zachowanie, które chciałbyś zmienić

Czy zachowanie jest łatwe do zmodyfikowania, czy też będzie wymagane kilka etapów modyfikacji zachowania? Na przykład, jeśli chcesz, aby dziecko myło zęby przed snem, prawdopodobnie będzie to wymagało konsekwentnego pozytywnego wzmocnienia, ale nie jest to tak duże zadanie, jak codzienne sprzątanie całego pokoju, co może obejmować kilka technik modyfikacji zachowania.

Krok 3 Rozważ metodę, która będzie najlepsza

Dzieci różnie reagują na techniki modyfikacji zachowania. Większość dzieci bardzo dobrze reaguje na pozytywne wzmocnienie. Jednak nastolatki mogą być wyzwaniem i mogą wymagać pewnego negatywnego wzmocnienia. Dodatkowo wybierz plan modyfikacji zachowania, który jest łatwy w użyciu, tak aby konsekwentnie go przestrzegać.

Krok 4 Wybierz plan modyfikacji zachowania

Uważaj na plany i techniki modyfikacji zachowania dostępne w formie książkowej. Pamiętaj, że plany modyfikacji zachowania, które działają najlepiej, są tworzone specjalnie dla indywidualnego dziecka. Twój plan modyfikacji zachowania powinien obejmować zarówno wzmocnienia, konsekwencje zaprojektowane w celu zwiększenia pożądanego zachowania, jak i kary, konsekwencje, które ograniczają niepożądane zachowanie. Najlepszą metodą jest zaproponowanie naturalnych konsekwencji lub logicznych konsekwencji w oparciu o modyfikację zachowania, której potrzebuje Twoje dziecko.

Twój plan modyfikacji zachowania może obejmować jedną lub więcej z następujących czynności:

• Uwaga. Poświęcenie uwagi dziecku jest pozytywnym wzmocnieniem i może być bardzo skuteczne. Spędzanie czasu z dzieckiem, rozmawianie z nim i słowne uznawanie dobrego zachowania to sposoby na zwrócenie uwagi.
• Pochwała. Kolejną pozytywną konsekwencją jest pochwała. Chwalenie dziecka za dobrze wykonane zadanie zachęci je do powtórzenia zachowania.
• Nagrody. Nagrody materialne, takie jak zdobycie nowej zabawki, również modyfikują zachowanie. Jednak namacalne nagrody nie muszą kosztować pieniędzy. Darmowe nagrody, takie jak specjalna wycieczka do parku dla Twojego małego dziecka lub przebywanie poza domem po godzinie policyjnej na specjalną okazję dla nastolatka, również działają dobrze.
• Konsekwencje. Twój plan zachowania powinien również uwzględniać konsekwencje, zarówno naturalne, jak i narzucone przez rodziców. Jeśli Twoje dziecko uwielbia jakąś czynność, odebranie jej w odpowiedzi na słabe oceny może zachęcić je do osiągnięcia lepszych wyników. Konsekwencje wpływają na prawdopodobieństwo, że dziecko lub uczeń powtórzy określone zachowanie. Negatywne konsekwencje powstrzymują złe zachowanie. Pozytywne konsekwencje zwiększają szanse, że dziecko lub uczeń powtórzy dobre zachowanie.

Wniosek

Techniki modyfikacji zachowań sprawdzają się w wielu sytuacjach. Techniki modyfikacji zachowania dziecka obejmują stosowanie zarówno pozytywnych, jak i negatywnych wzmocnień oraz pozytywnych i negatywnych kar. Rodzice mogą wykorzystać plan modyfikacji zachowania, aby nauczyć swoje dzieci dobrych nawyków i zachowania. Kontrola w klasie staje się łatwiejsza, gdy nauczyciel wie, jak skutecznie wykorzystywać techniki modyfikacji zachowania.

Korzystanie z informacji zawartych w tym artykule na temat modyfikacji zachowania i sugestii dotyczących stosowania zarówno pozytywnych, jak i negatywnych wzmocnień, kar i konsekwencji może nauczyć dzieci i uczniów uczenia się i powtarzania pożądanych zachowań. Pamiętaj, aby sformułować plan, a efekty zaczniesz widzieć niemal natychmiast.