Chory? W rzeczywistości istnieje limit liczby kropli na kaszel, które powinieneś wziąć — dowiedz się, ile to za dużo

Oto, co lekarze chcą, abyś wiedział, jeśli ssasz je przez cały dzień.

• Autor: Emily Laurence
• Zaktualizowana data:

Radzenie sobie z ciągłym kaszlem jest zarówno irytujące, jak i bolesne, ponieważ spójrzmy prawdzie w oczy: spokojny sen jest praktycznie niemożliwy, gdy gardło łaskocze cię co kilka minut. Jeśli masz pracę, która wymaga mówienia w jakikolwiek sposób, praca jest dosłownie bolesna. Ponad to są wygląda. Znasz te: nieznajomi gapią się na ciebie za każdym razem, gdy kaszlesz, kusząc cię, żebyś krzyknął, że nie mieć COVID.

Dla wielu osób krople na kaszel są pierwszą rzeczą, po którą sięgają przy odrobinie kaszlu. A jeśli ktoś już się rozwinął, istnieje duża szansa, że ​​rozpakują go w ciągu dnia. Ale czy istnieje coś takiego jak np także wiele kropli na kaszel? A jeśli tak, to ile kropli na kaszel to za dużo? Jeśli masz skłonność do spożywania ich w ciągu dnia, oto, co lekarze chcą, abyś wiedział.

Związane z: 7 powodów, dla których może boleć gardło — i jak szybko uzyskać ulgę

Ile kropli na kaszel to za dużo?

„Ogólnie rzecz biorąc, krople na kaszel są przeznaczone do użytku tymczasowego i krótkotrwałego” – mówi Dr Rabia De Latour, MD , adiunkt na Wydziale Lekarskim Grossman School of Medicine NYU. „Regularne, intensywne stosowanie może powodować problemy dla kogoś, kto opiera się na składnikach zawartych w preparacie”.

Dr De Latour wyjaśnia, że ​​chociaż receptury kropli na kaszel mogą się różnić, aktywnym składnikiem większości z nich jest mentol – składnik występujący w mięty pieprzowej. Krótkoterminowo mentol może łagodzić gardło, ale tak jak w przypadku prawie wszystkiego życie , można mieć za dużo dobrego.

Związane z: Radzenie sobie z bólem, drapiącym gardłem? Załaduj te 20 produktów spożywczych, aby uzyskać ulgę

Dr A.S. Alexa Malchuk, MD MPH, a rodzina lekarz medycyny z One Medical, mówi, że ludzie, którzy mają skłonność do kwasu refluks mogą faktycznie odczuwać gorsze objawy, jeśli ssą zbyt wiele kropli na kaszel. Dr De Latour zgadza się. „Zaleca się stosowanie mięty pieprzowej w celu uspokojenia motoryki przewodu pokarmowego, ale może to również prowadzić do rozluźnienia dolnego zwieracza przełyku – połączenia między przełykiem a żołądkiem – co może potencjalnie pogorszyć refluks żołądkowy” – mówi. Jeśli twoje krople na kaszel zawierają inne kwaśne składniki (takie jak cytryna), może to również potencjalnie przyczynić się do refluksu żołądkowego.

Ponadto dr Malchuk mówi, że spożywanie mentolu w dużych ilościach może w rzeczywistości podrażniać struny głosowe – co jest dokładnym przeciwieństwem tego, co masz nadzieję, że mogą zrobić. „Jeśli mam pacjentów, których utrzymanie zależy od mówienia, na przykład nauczyciela lub piosenkarza, powiem im, aby unikali kropli na kaszel z mentolem” – mówi dr Malchuk. „Chociaż mentol może działać kojąco na krótką metę i pomóc w przekrwieniu, nadal może podrażniać struny głosowe”.

Oto dobra wiadomość: praktycznie niemożliwe jest OD na kroplach na kaszel. Dr Malchuk mówi, że było tylko jeden zgłoszony przypadek śmiertelnego zatrucia mentolem , co przydarzyło się komuś, kto pracował w fabryce mięty pieprzowej. „Według podręczników toksykologii mentol jest uważany za śmiertelny, gdy jest spożywany w dawkach od 3500 do 10 000 miligramów. Średnio kropla na kaszel zawiera 19 miligramów mentolu. Więc ktoś musiałby spożywać od 200 do 500 dziennie, aby osiągnąć śmiercionośny zakres”, wyjaśnia.

Mimo to, nawet jeśli nie spożywasz śmiertelnych ilości kropli na kaszel, nadal chcesz uniknąć punktu krytycznego, w którym może to pogorszyć twoje zdrowie zamiast poprawić, prawda?

Obaj lekarze twierdzą, że nie ma „magicznej liczby”, która określałaby, ile kropli na kaszel to za dużo, ale podkreślają, że należy ich używać oszczędnie – tylko garść dziennie – i tylko do krótkotrwałego stosowania. Powtarzają również, że jeśli masz skłonność do refluksu żołądkowego lub chcesz chronić swoje struny głosowe, krople na kaszel z mentolem mogą nie być dla Ciebie najlepszym rozwiązaniem.

Na szczęście istnieją inne sposoby leczenia kaszlu.

Związane z: Kiedy nagle boli cię przełykanie, wiesz, że nadchodzi ból gardła — wypróbuj te naturalne środki, aby go pokonać

Co zrobić, jeśli krople na kaszel nie działają

Jeśli przez cały dzień ssasz krople na kaszel, prawdopodobnie kaszel nie ustępuje, co jest dobrym wskaźnikiem, że możesz chcieć spróbować czegoś innego. Dr Malchuk mówi, że popijanie gorącego napoju to kolejny sposób na rozwiązanie problemu kaszlu lub bólu gardła. Mówi, że może to być w formie herbaty ( lukrecja , imbir oraz rumianek wszystkie są naukowo powiązane z zabijaniem zarazków), ale dodaje, że nawet popijanie gorącej wody może być pomocne.

„Pomocna może być również łyżka miodu, co często zalecam moim pacjentom pediatrycznym, którzy są zbyt młodzi, by przyjmować lekarstwa na kaszel” – mówi dr Malchuk, oferując inne rozwiązanie. Badania naukowe pokazują że miód może w rzeczywistości pomóc zmniejszyć kaszel.

Jeśli twój kaszel po prostu nie ustępuje i jest to coś, z czym masz do czynienia od tygodni, warto zarezerwować wizytę osobistą lub wirtualną u lekarza. Dr Malchuk mówi, że ważne jest, aby ustalić przyczynę kaszlu, która jest kluczem do leczenia.

Ogólnie rzecz biorąc, krople na kaszel mogą pomóc zapewnić krótkotrwałą ulgę w przypadku kaszlu lub bólu gardła. Ale nie należy ich ssać przez cały dzień ani używać długoterminowo. Pomyśl o nich jak o leczniczej postaci twojego ulubionego świątecznego ciasteczka – najlepiej smakuje sezonowo i z umiarem.

następny w górę, dowiedz się, czy płukanie gardła słoną wodą może faktycznie pomóc w bólu gardła.

Źródła

• Dr Rabia De Latour, MD , adiunkt na Wydziale Lekarskim Grossman School of Medicine NYU
• Dr A.S. Alexa Malchuk, MD MPH, lekarz medycyny rodzinnej z One Medical

---