Koloruj przez kwarantannę! 30 książek do kolorowania dla dorosłych, aby mieć zajęte ręce i spokojnie myśleć

To trudny, dziwny i stresujący czas. Poszukując mechanizmu radzenia sobie, który działa dla Ciebie, gdy masz do czynienia z niepokój towarzyszący wybuchowi koronawirusa (COVID-19) i samoizolacji, możemy sugerować osoby dorosłe kolorowanki ?

Książki do kolorowania dla dorosłych naprawdę pomagają ludziom. Są medytacyjne, relaksujące i mogą przypominać nam o prostszych czasach— wiesz, kiedy wszyscy byliśmy dziećmi, których największym zmartwieniem na świecie były potwory pod łóżkiem. Nie choroba, finanse czy brak pracy w czasach kryzysu.

Być może nasze zainteresowanie nimi zaczęło się, gdy byliśmy dziećmi, gryzmoląc w przedszkolu, ale według ekspertów dorośli zaczęli ponownie otwierać kolorowanki w 2019 roku, kiedy szkocka autorka Johanna Basford opublikowała Sekretny ogród: atramentowe poszukiwanie skarbów i kolorowanka , zaczął pojawiać się na listach bestsellerów. Według Nielsen Bookscan do 2019 r. sprzedano 12 milionów książek do kolorowania dla dorosłych, podczas gdy w 2019 r. sprzedano tylko 1 milion. Od tamtej pory szał jest niezmienny.

I to nie przypadek. Istnieje prawdziwa nauka, która mówi, że kolorowanki są korzystne dla dorosłych. Kolorowanie dorosłych wymaga skromnej uwagi skupionej poza samoświadomością, Cleveland Clinic raporty. To prosta czynność, która wyprowadza nas poza siebie. W ten sam sposób cięcie trawnika, robótki na drutach lub niedzielna przejażdżka mogą być relaksujące.

Przejrzyj naszą galerię 30 najlepsze kolorowanki dla dorosłych aby znaleźć idealne dopasowanie. A najlepsze jest to, że nie musisz wychodzić z domu, aby je zdobyć!

Jeśli czujesz, że twoje małżeństwo cierpi z powodu dystansu społecznego, tych sześć wskazówek dotyczących małżeństwa dotyczących przejścia przez kwarantannę koronawirusa powinno pomóc.