Drew Barrymore o Zakochaniu się w jej talk show oraz dbaniu o jej zdrowie i szczęście

Prowadzący „Drew Barrymore Show” opowiada o rzuceniu alkoholu, znalezieniu wyzwolenia z wagi i unikaniu wypalenia.

• Autor: Nicole Pajer
• Zaktualizowana data:

Minęły dwa lata, odkąd Drew Barrymore dołączył do grona gospodarzy talk-show z Pokaz Drew Barrymore . Teraz, w swoim trzecim sezonie (premiera 12 września), 47-letnia Barrymore ma nowe spojrzenie. „Pierwszy rok każdego talk-show to takie poszukiwanie duszy, aby dowiedzieć się, kim jesteś” – mówi. W tym roku rzuci sobie wyzwanie, by zrelaksować się podczas koncertu z jeszcze więcej zaufanie .

Była gwiazda dziecięca (minęło 40 lat, odkąd zachwycała fanów jako Gertie w filmie Stevena Spielberga E.T .), wyrobiła sobie markę w Hollywood, założyła firmę produkcyjną, wprowadziła różne linie produktów (m.in. Flower Beauty, jej linię do makijażu bez okrucieństwa) i prowadziła własny magazyn. Ale talk show – z poruszającymi momentami, wygłupami telewizji w ciągu dnia i wiecznie uśmiechniętym gospodarzem – to jej dziecko, mówi. „To ta rzecz, która wchodzi w twoje życie gdzie jesteś jak: „Po prostu nie chcę być bez ciebie”. Jestem tak zakochany w tym programie.

Przypisuje jej interakcję z fanami na Instagramie za przygotowanie jej do czatowania ze znanymi gośćmi i zabawiania publiczności w studio. „Rozmowa sama, przypuszczalnie z nikim, i bycie sobą, a nie postacią, zakończyło się dla mnie dobrą praktyką” – mówi. Jej optymizm w mediach społecznościowych staje się wirusowy, jak niedawny film pokazujący jej radość z tego, że została przyłapana na deszczu. Barrymore szczyci się tym, że jest autentyczna i jest łaskotana tym, jak inni to interpretują. 'Oglądałem Późny program ze Stephenem Colbertem ostatniej nocy i [pokazał] moje wideo z deszczem, a on powiedział: „Cóż za cudowna urocza przerwa psychotyczna”. Na początku, kiedy powiedział „Drew Barrymore”, mówię: „O mój Boże, kocham Colberta. Wypowiada moje imię!”. A potem mówi: „cudowna psychotyczna przerwa”. Odpowiedziałam: „Och, dobrze” – mówi ze śmiechem.

Chociaż nie zobaczysz zajętej matki dwójki dzieci (9-letnia Olive i 8-letnia Frankie) biorącej udział w wywiadzie typu „Co jem w ciągu dnia” – „Nie sprawię, że ludzie poczują się, jakbym była filarem równowaga” – ma w zanadrzu kilka sztuczek, takich jak ustalanie priorytetów terapii, medytacja i jej własne szczęście . Spotkaliśmy się z Barrymore, aby porozmawiać o tym, jak rzucenie alkoholu zmieniło jej życie, jak znalazła wyzwolenie z wagi i jak unika wypalenia.

Związane z: Katherine Heigl jest szczera na temat zdrowia psychicznego w Hollywood

Czy miałeś jakieś wyzwania wskakując do dziennego świata talk-show?

Na początku mojego programu dostałem wiele notatek, takich jak „Jesteś za dużo. Uspokój to. Jesteś zbyt spastyczny. Było wiele negatywnych opinii i naprawdę trudno było je usłyszeć. Ale wszystko, co mamy, to nasza indywidualność. A jeśli udajemy, że jesteśmy kimś innym niż jesteśmy, jesteśmy zgubieni. Tak więc chwila, która mogła nadejść do kryzysu tożsamości, była w rzeczywistości świadomym wyborem, aby nie nienawidzić siebie, ale ufać sobie. Następnie, jako producent, zrobiłem zwroty, aby zmasować show w coś nieco spokojniejszego.

Czy masz do czynienia z wypaleniem zawodowym lub osobistym?

Jestem bardzo podatny na wypalenie, a następnie kontynuowanie. To jest mój stan. Pracuję od 11 miesiąca życia. Nigdy nie przestałem. I nie wiem jak zejść z konia. Myślę, że to jeden z pozytywnych ruchów (mówiących o wypaleniu) jako społeczeństwa, zwłaszcza gdy mówią o tym sportowcy, ponieważ patrzymy na nich jako na superbohaterów, królów i królowe wytrzymałości i bałwochwalstwa. A kiedy to mówią, myślę, że jest to mniej kontrowersyjne i bardziej ludzkie. Nadal się tego uczę, bo jestem w tym okropny. Mówię: „Och, stan wypalenia jest normalnym stanem do życia”. I po prostu czułem się w ten sposób przez całe moje życie. Zawsze szedłem dalej, ale palenie świec na obu końcach jest całkowicie irracjonalnym stanem istnienia i zaczynam to kwestionować. Rozgryzłem to? Do diabła nie. Ale sama świadomość tego i pielęgnacja ogrodu od czasu do czasu jest pomocnym krokiem. Tylko nie patrz na mnie, jeśli chodzi o zdrowie, dobre samopoczucie, równowagę i inne rzeczy — jestem tak samo zdezorientowany i rozdarty jak wszyscy! Ale może jest przyzwolenie na powiedzenie: „Nie potrafię tego rozgryźć” wszystko się, ale niektóre rzeczy potrafię wymyślić.

Związane z: Wskazówki Marii Shriver dotyczące wzmocnienia mózgu — i dlaczego ma nadzieję na badania nad chorobą Alzheimera

W jaki sposób ostatnio skupiłeś się na swoim zdrowiu i dobrym samopoczuciu?

Zacząłem pić 100 uncji wody dziennie, a mój lekarz zadzwonił i powiedział: „Twój poziom sodu jest zbyt niski. Co robisz inaczej? Powiedziałem mu, że piję dużo wody! Kazał przestać pić tyle i znowu mnie przetestuje. Zrobiłem i wróciłem do normalnej kwoty. Więc jedyną rzeczą, o której myślałem, że robię dobrze, było zranienie mnie. Zdaję sobie sprawę, że jestem totalnym ekstremistą. Nie do końca znam równowagę. Ale jeśli chodzi o grę mentalną, grę duchową, grę polegającą na pracy nad sobą, byłbym sportowcem, gdybyśmy zrobili porównanie.

Jak pracujesz nad swoim samopoczuciem psychicznym?

Prowadzę konsekwentną terapię z genialnym człowiekiem nazwiskiem Barry Michels, który prowadzi konia do wody, a ty masz pełne rewelacje. Praca ma ogromną ilość struktury, która pomaga mi w bardziej spójny sposób nadać jej sens. Potrafię zidentyfikować: „Och, to jest właśnie to. Och, muszę to zrobić. Chciałbym móc zastosować poziom zaangażowania, jaki mam do mojego dobrego samopoczucia psychicznego, do mojego fizycznego samopoczucia.

Ja też trochę medytuję. Mam szafę, którą przerobiłam na moje duchowe epicentrum, gdzie robię sesje z Barrym. Wypisuję wszystko, a ściany pokryte są tymi wielkimi, niesamowitymi mądrościami. I mogę się rozejrzeć i przeczytać słowa ciężkiej pracy, którą wykonuję. Wiem, że przestrzeń istnieje, jeśli i kiedy jej potrzebuję.

Związane z: Czemu Ozark Laura Linney nie będzie narzekać na starzenie się

Jak opisałbyś swoją rutynę zdrowotną?

Okropne – [głównie] niespójne treningi, jedzenie na wynos, przerywany post w sposób, w jaki nie jest zaprojektowana żadna dieta z przerywanym postem, pracuj cały dzień, zapomnij o jedzeniu, włóż kanapkę do ust, po prostu całkowicie nie na kulę. Pewnego dnia — pewnego dnia! — miejmy nadzieję, że wyzdrowieję.

Jakie jest twoje spojrzenie na własne zdrowie fizyczne?

Zamieściłem zdjęcie wagi i notatkę z napisem: „Powiedz sobie coś miłego”. Ta chwila zmieniła moje życie. To była dla mnie kwintesencja Oprah aha. Nie chodzi o liczbę. Chodzi o to, jak się czujesz. To z pewnością nie umniejsza tego, jak ważne jest dbanie o siebie. Wciąż wymaga to kupy dyscypliny. Ale kiedy chcesz słuchać i wprowadzać zmiany, wtedy zaczyna się magia. Jeśli któregoś dnia całkowicie skończę z grą, jutro jest kolejna szansa.

Jak utrzymać się w domu?

Uwielbiam sprzątać. Naprawdę cieszę się, że mogę dbać o swój dom i swoją przestrzeń, bez względu na to, czy chodzi o uporządkowanie pokoju, sprzątanie naczyń, czy porządkowanie i ładnie. Nie zatrzymuję się w odbycie; nie zawsze musi być idealne. Ale wiem, że jeśli jestem zdenerwowany, mogę zacząć organizować, sprzątać i inwestować w swoją domową przestrzeń. I to zwykle zaczyna pomagać.

Przypominam sobie, że kiedy jestem naprawdę zniechęcony, po prostu zacznij, niezależnie od tego, czy chodzi o moje zdrowie psychiczne, sprawy w pracy, czy sprzątanie kuchni. Po prostu zacznij, nie utknij. Zrób listę, zrób tę pierwszą rzecz na liście i zrób wszystko, aby nie siedzieć i tarzać się w swoim gównie.

Związane z: Padma Lakshmi opowiada o zdrowym odżywianiu na planie, zdrowych wakacyjnych hackach i przezwyciężaniu endometriozy

Mając tyle na talerzu, czy kiedykolwiek poświęcasz sekundę na naładowanie?

Lubię ładować i uzupełniać, nic nie robiąc. Czułem się naprawdę winny, a z sesji z Barrym wyszło słowo „pozwolenie”. Zapisałem go i powiesiłem na ścianie. Teraz czas, w którym decyduję się naładować baterie, nie staje się sesją nienawiści do samego siebie i biczowania. Dlaczego spędziłem tyle lat na myśleniu Co za przegrany lub Możesz robić więcej lub To jest takie leniwe ? Dlaczego biję się za to, że nic nie robię? Może jestem po prostu typem osoby, która lubi samotność i oglądanie telewizji, a co w tym złego?

Mówiłeś o rzucaniu alkoholu i jego wpływie na twoje zdrowie. W jaki sposób ta decyzja stała się siłą pozytywną w twoim życiu?

Nie pracuję w programie, ale całkowicie odstawiłem alkohol i minęły trzy lata. Myślę, że bycie surowym dla siebie w dużej mierze wynikało z alkoholu. To była rzecz, którą spędziłem całe życie próbując podbić i okiełznać, jakbym pewnego dnia mógł sobie z tym poradzić. I w końcu zdałem sobie sprawę, że nie mogę. A kiedy nie potrafiłem przerwać cykli, zwłaszcza tego, nie miałem wiary w siebie, że jestem w stanie pokonywać demony i zabijać smoki. Zaprzestanie alkoholu dało mi o wiele więcej pewności siebie, nadziei i wiary w siebie, że mogę wprowadzać zmiany i identyfikować rzeczy, które nie działają na mnie.

Czy masz coś do zrobienia? koktajle bezalkoholowe lub napoje podczas hostingu?

Uwielbiam koktajle bezalkoholowe. Zawsze proszę o super pikantną, cytrusową Stokrotka bez alkoholu i dużo soli morskiej Tajin i Himalajów. Mam w domu pełny bar. Uwielbiam służyć ludziom. Myślę, że to właśnie przerażało mnie w próbach trzeźwości – musiałbym być w tej bardzo intensywnej praktyce i całe moje życie wymagałoby remontu. Ale mój najlepszy przyjaciel Nan nauczyła mnie najlepszego cytatu: „Niepewność jest głośna, pewność siebie jest cicha”. I w końcu nabrałem pewności siebie.

---