Okulary zawsze zaparowują Twoją maskę? Oto 15 wspieranych przez ekspertów sposobów, aby to naprawić

Maski są teraz niezbędne na co dzień. Są one wymagane w większości przestrzeni publicznych i pozostają kluczowym narzędziem pomagającym powstrzymać rozprzestrzenianie się COVID-19 . Ale jeśli nosisz okulary, wiesz, jak uciążliwe mogą być maski — powodują zaparowanie soczewek, co utrudnia widzenie.

I dlaczego okulary zaparowują, gdy nosisz maskę? Prosta odpowiedź: kondensacja, mówi Dr Jesse Pelletier , MD, FACS , okulista i prezes Halodyna , linia produktów antyseptycznych do jamy ustnej i nosa. Gdy ciepłe i wilgotne powietrze zostaje uwięzione za okularami, mikroskopijne kropelki wody gromadzą się na chłodnej powierzchni soczewki, tworząc warstwę mgły, która utrudnia widzenie.

Fizyka przepływu opisuje proces ulatniania się powietrza z maski, dodaje. Wdychanie wytwarza niskie ciśnienie we wnętrzu maski twarzowej i uszczelnia nieszczelności na obwodzie. W przypadku wydechu sytuacja jest odwrotna, a zwiększone ciśnienie między maską a twarzą wypycha maskę na zewnątrz i powoduje przeciek na obwodzie.

Mimo to maski i okulary są niesamowitą parą w zapobieganiu rozprzestrzenianiu się COVID-19. Ostatnie badanie opublikowane w Okulistyka JAMA odkryli, że osoby noszące okulary rzadziej dotykają oczu, co może pomóc im potencjalnie uniknąć przeniesienia koronawirusa z rąk do oczu. Więc proszę, nie pozwól, aby mała mgła cię powstrzymała, mówi Pelletier.

Na szczęście istnieje kilka sposobów na zachowanie okulary od zaparowania podczas noszenia maski . Oto kilka wskazówek.

Jak zapobiec parowaniu okularów za pomocą maski

Upewnij się, że Twoja maska ​​jest dobrze dopasowana

Dobra uszczelka to podstawa gry, która zapobiega parowaniu okularów, więc oczywiście dobra uszczelka nosa jest koniecznością, mówi Dr Jaclyn Tomsic , MD, DMD, FACS, i chirurga jamy ustnej w Centrum Chirurgii Ustnej, Twarzy i Implantów w Ohio . Maski, które są sztywniejsze lub mają dopasowaną górną krawędź, zapewniają lepsze uszczelnienie, zapobiegając parowaniu.

Niezależnie od tego, jaką maskę wybierzesz, upewnij się, że dobrze pasuje do Twojej twarzy. Pelletier mówi, że między górną krawędzią maski a grzbietem nosa nie powinno być zbyt wiele miejsca. Jeśli jest za duży i nie pasuje ciasno, zamglone okulary będą na porządku dziennym.

Związane z: Jak prawidłowo czyścić maskę na twarz

Dopasuj maskę tak, aby pasowała ciasno

Zawsze możesz kupić nową, lepiej dopasowaną maskę, ale prawdopodobnie możesz również dostosować te, które musisz, aby okulary nie zaparowały. Youtube, TIK Tok a inne serwisy społecznościowe są pełne hacków i porad dotyczących lepszego dopasowania masek. Jedna wskazówka to dwukrotne owinięcie pętli uszu. Innym jest złóż maskę wzdłuż i zawiąż pętle na uszy tak blisko rogów maski, jak to tylko możliwe, aby uzyskać bardziej ciasne dopasowanie.

Wybierz maskę, która dopasowuje się do Twojego nosa

Maski, które ciasno przylegają do grzbietu nosa, najlepiej zapobiegają zaparowaniu okularów. Szukaj więc takich z kawałkiem metalu, który będzie się wyginał, aby pasował do nosa lub klejem, który przyklei się do skóry.

Dr Tomsic mówi, że przez większość czasu nosi okulary podczas operacji i wypróbowała wiele różnych masek. Odkryłem, że te z klejem w górnej części maski – krawędzi dopasowanej do nosa – są najskuteczniejsze w zapobieganiu parowaniu podczas operacji lub innych zadań.

Związane z: Maski, które nie zaparują okularów

Zmień położenie okularów

Jeśli wypróbowałeś wszystkie maski, a okulary nadal zaparowują, Pelletier sugeruje zmianę pozycji okularów. Noszenie ich głębiej w nosie może pozwolić na cyrkulację większej ilości powietrza i powstrzymać oddech przed zaparowaniem soczewek. Przyzwyczajenie się do tego może zająć trochę czasu.

Parada codziennie

Załóż okulary na maskę

Innym rozwiązaniem może być zmiana położenia okularów i maski. Noszenie maski nieco wyżej na nosie i okularów nieco niżej, aby spód soczewek zachodził na maskę, może zapobiec zaparowaniu, mówi Dr Patrick McEneaney , certyfikowany przez zarząd DPM.Gdy masz założoną maskę, jeśli założysz okulary na maskę, zapobiegnie to wpływowi wilgoci na okulary.

Przyklej maskę do nosa

Chirurdzy często noszą maski przez wiele godzin i przysięgają na ten chwyt. Mówi, że lekki kawałek taśmy papierowej na górze maski może zapobiec parowaniu Dr Loren Schechter, MD , lekarz w Szpital Weissa. Tylko pamiętaj, aby wybrać plaster chirurgiczny lub inny, bezpieczny dla skóry – dodaje Pelletier.

Związane z: Jak sprawić, by maski były wygodniejsze?

Wyczyść soczewki mydłem i wodą

Możesz również spróbować impregnować soczewki swoich okularów, aby zapobiec parowaniu, sugeruje Pelletier. Badania pokazują, że mycie okularów ciepłą wodą z mydłem pozostawia cienką warstwę, która może zapobiegać parowaniu. Ten prosty manewr zmniejszy napięcie powierzchniowe na soczewce i lepiej rozprowadzi cząsteczki wody [z kondensacji], wyjaśnia.

Wypróbuj kurację przeciw zaparowaniu

Inny sposób na zapobieganie parowaniu okularów: kup środek zapobiegający parowaniu. Istnieje kilka sprayów i chusteczek, które można nałożyć na okulary, aby zatrzymać mgłę. Pelletier mówi, że produkty zazwyczaj zawierają alkohol lub detergenty, które działają podobnie do roztworu mydła i wody.

Nie pluj na soczewki

Jednym z chwytów często stosowanych przez płetwonurków i pływaków, aby chronić swoje gogle przed zaparowaniem, jest: pokryj je śliną . Ale eksperci ds. zdrowia twierdzą, że najlepiej tego unikać. Plucie na soczewki może zostaw bakterie na twoich okularach, które mogą potencjalnie dostać się do twoich oczu.

Wetrzyj soczewki kremem do golenia

Krem do golenia to jeden z lekarstw na zamglone okulary, które krążą po Internecie. Pocieranie soczewek niewielką ilością krem do golenia a następnie wycieranie go (ale nie mycie) najwyraźniej działa tak samo jak woda z mydłem, odpychając wilgoć. Po prostu bądź ostrożny, ponieważ niektórzy eksperci twierdzą, że krem ​​do golenia może podrażniać oczy.

Unikaj powlekania soczewek pastą do zębów

Innym domowym lekarstwem, które mogłeś zobaczyć w Internecie, smarowanie soczewek pastą do zębów i wycierając go. Ale eksperci ds. zdrowia mówią, że nie rób tego. Pasta do zębów może być ścierna i może uszkodzić soczewki oraz może podrażnić oczy.

Umieść chusteczkę wewnątrz maski

Przyłożenie złożonej chusteczki do nosa w górnej części maski może wchłonąć trochę powietrza i zapobiec zaparowaniu okularów, zgodnie z Newsweek . Możesz użyć kawałka taśmy, aby utrzymać ją na miejscu, dzięki czemu nie musisz jej dostosowywać i ryzykować zanieczyszczenia maski.

Związane z: Masz do czynienia z Maskne? Dermatolodzy udzielają najlepszych rad, jak zwalczać wypryski związane z maską

Owiń krawaty wokół okularów

Kolejny hack, którego używa dr Tomsic, polega na owinięciu wiązań z maską wokół okularów. Ale działa to tylko w przypadku masek z wiązaniami, a nie pętlami na uszy. Owiń każdy sznurek dwa razy wokół każdego ramienia okularów przed ich założeniem, wyjaśnia. Teraz załóż okulary, a następnie zawiąż sznurki za głową.

Tworzy to uszczelnienie, które pomaga w zaparowaniu. Dodaje też, że okulary nie spadają z nosa.

Przełącz na soczewki przeciwmgielne

Chociaż nie jest to natychmiastowe rozwiązanie dla zaparowanych okularów, możesz przełączyć się na soczewki z powłoką anti-fog . Ale jeśli kombinacja okularów i maski zaczyna przyprawiać o ból głowy, warto porozmawiać o tym ze swoim okulistą.

Rozważ zmianę na soczewki kontaktowe

Jeśli nie nosisz soczewek kontaktowych, teraz może być dobry moment na zbadanie tej opcji, zwłaszcza że w najbliższej przyszłości będziemy nosić maski. I twoje okulary prawdopodobnie będą zaparowywać. Szczerze mówiąc, soczewki kontaktowe są zawsze dobrym rozwiązaniem, jeśli uważasz je za wygodne i wygodne, mówi Schechter.

Następnie przeczytaj o jak długo jeszcze będziemy musieli nosić maski po zaszczepieniu ludzi.

Źródła:

• Dr Patrick McEneaney , certyfikowany przez zarząd DPM, właściciel i CEO firmy Specjaliści od stóp i kostek z północnego Illinois Illinois
• Dr Jesse Pelletier , MD, FACS, okulista, prezes Halodyna
• Dr Loren Schechter, MD, dyrektor Centrum Chirurgii Potwierdzenia Płci w Szpital Weissa
• Dr Jaclyn Tomsic , MD, DMD, FACS, chirurg jamy ustnej w Centrum Chirurgii Ustnej, Twarzy i Implantów w Ohio
• Okulistyka JAMA : Związek codziennego noszenia okularów z podatnością na zakażenie koronawirusem 2019
• Roczniki Królewskiego Kolegium Chirurgów Anglii re: Prosta metoda zapobiegania parowaniu soczewek podczas noszenia maski na twarz