Jak długo trwa grypa? Oto, co to znaczy, gdy poczujesz się zmęczony kilka tygodni później

Według Centrów Kontroli Chorób (CDC) , podczas grypa wirusy mogą krążyć przez cały rok, sezon grypowy jest bardzo realny. Chociaż terminy mogą zmieniać się z roku na rok, w tej chwili jesteśmy w środku: CDC zauważa, że ​​zwykle osiąga szczyt między grudniem a lutym (dlatego właśnie zastrzyk grypy staje się szeroko rozpowszechniony jesienią ). Teraz bardziej niż kiedykolwiek lekarze zachęcają społeczeństwo do zaszczepienia się na grypę, zwłaszcza że ich pacjenci obawiają się jednoczesnego zarażenia się grypą i koronawirusem.

Grypa — najczęściej nazywana grypą — to choroba układu oddechowego o charakterze wirusowym, co oznacza nie można go leczyć antybiotykami . Istnieje wiele mitów związanych z grypą – na przykład Jill Grimes, MD , certyfikowany przez zarząd rodzina lekarz i autor The Ultimate College Student Health Handbook podkreśla, że ​​szczepionka na grypę nie spowodować grypę — podsumowaliśmy więc, co powinieneś wiedzieć o tym, jak długo grypa jest zaraźliwa, abyś w tym roku mógł chronić swoją rodzinę.

Etapy grypy

Gdy zachorujesz na grypę, może się wydawać, że trwa ona wiecznie. Chociaż sama choroba może nie trwać długo, zmęczenie, które może po niej nastąpić, może przedłużyć pełne wyzdrowienie. Jednak zanim poczujesz się chory, wirus jest obecny, a to oznacza jedno: jesteś zaraźliwy.

Związane z: Nasz przewodnik po przeziębieniach i grypie

Okres między ekspozycją na osobę z grypą a rozwojem grypy u osoby narażonej – określany jako okres inkubacji – wynosi średnio dwa dni, wyjaśnia Szeryf Mossad, MD , specjalista chorób zakaźnych w Klinika w Cleveland . Początek choroby jest nagły, z gorączką, bólem głowy, bólami mięśni, uogólnionym osłabieniem i suchym kaszlem, który [może] trwać od dwóch do pięciu dni [lub] do tygodnia.

Oznacza to, że następuje okres inkubacji, po którym następuje początek, z których oba mogą nakładać się na okres zarażenia. Stamtąd, gdy objawy ustąpią, możesz odczuwać zmęczenie, które, jak zauważa dr Mossad, może trwać przez kilka tygodni.

Parada codziennie

Jak długo grypa jest zaraźliwa?

Jak już wspomniano, nawet przed pojawieniem się objawów grypy jesteś zaraźliwy. Ponieważ początek choroby następuje zwykle kilka dni po ekspozycji, nie jesteś zaraźliwy na bardzo długo, zanim będziesz wiedział, że masz grypę. Zarówno dr Grimes, jak i dr Mossad zauważają, że zwykle jesteś zaraźliwy przez około dzień, zanim pojawią się objawy, ale to nie znaczy, że inni są zdrowi, gdy pojawi się gorączka i bóle.

Grypa jest zaraźliwa przez około tydzień, zaczyna się dzień przed wystąpieniem objawów, dodaje dr Grimes, i jest maksymalnie zaraźliwa przez pierwsze 4-5 dni choroby.

CDC określa maksymalna infekcja trwa od trzech do czterech dni od początku, więc idealne jest zastosowanie trzech do pięciu dni jako ogólnych wytycznych. Zauważają, że najczęściej rozprzestrzenia się od osoby do osoby poprzez kropelki w powietrzu, które mogą podróżować do około sześciu stóp (brzmi znajomo?), a rzadziej może być przenoszony z zanieczyszczonych powierzchni. Największą zaletą jest to, że jesteś zaraźliwy zarówno przed, jak i podczas wystąpienia objawów, jeśli w ogóle wystąpią objawy.

Jak długo utrzymują się objawy grypy?

Zarzuciliśmy Ci wiele liczb, więc ogólne wytyczne, jeśli chodzi o odpowiedź na pytanie, h jak długo trwa grypa? jest to, że to około tygodnia. Zazwyczaj początek objawów jest nagły i trwa około tygodnia, z uporczywym kaszlem lub zmęczeniem, które mogą trwać kilka tygodni po ustąpieniu innych objawów.

Notatki CDC że najczęstsze objawy grypy to:

• Gorączka lub gorączka/dreszcze
• kaszel
• ból gardła
• katar lub zatkany nos
• bóle mięśni lub ciała
• bóle głowy
• zmęczenie (zmęczenie).

Objawy te nie wykluczają się jednak nawzajem, a gorączka nie zawsze może występować. Dr Mossad zauważa, że ​​istnieją inne objawy, których należy szukać w zależności od wieku. Dzieci mogą również mieć wymioty i biegunkę, a starsi dorośli mogą mieć głównie zawroty głowy i słaby apetyt.

Grypa jest często mylona z przeziębieniem, głównie ze względu na pewne wspólne objawy, w tym kaszel i ból gardła. Chociaż przeziębienie jest również chorobą układu oddechowego, CDC określa że same objawy nie służą jako dokładne rozróżnienie między nimi. Często należy przeprowadzać badania w celu ustalenia, czy twoją chorobą jest grypa, co może być pomocne w zdiagnozowaniu: grypa może mieć większe komplikacje zdrowotne —takich jak zapalenie płuc —niż zwykłe przeziębienie.

Związane z: Czy mam przeziębienie czy grypę?

Jak długo naprawdę trwa grypa?

Biorąc pod uwagę czas od inkubacji do całkowitego ustąpienia wszystkich objawów, grypa może trwać kilka tygodni. Jednak czas między wystąpieniem a większością objawów wynosi mniej więcej od tygodnia do półtora tygodnia.

Ta oś czasu może być nieco przekrzywiona w naszych umysłach z powodu szczepionki przeciw grypie; szczególnie ze względu na mit, że szczepionka przeciw grypie powoduje grypę. Chociaż występują częste działania niepożądane, takie jak stany podgorączkowe i bóle głowy, możesz być pewien, że nie jest to w rzeczywistości sama grypa.

Związane z: Skąd wziąć darmowe szczepionki przeciw grypie w tym roku?

Nie może [wywołać grypy], ponieważ jest to szczepionka z zabitym wirusem; nie ma tam żywej grypy, ujawnia dr Grimes. Łagodne bóle lub niska gorączka po szczepieniu przeciw grypie są w rzeczywistości dobrym znakiem, że Twój układ odpornościowy zaczyna walczyć z grypą, jeśli jesteś narażony.

Zarówno dr Grimes, jak i dr Mossad podkreślają znaczenie zaszczepienia się przeciw grypie, zwłaszcza w tym roku. Chociaż nie utrzyma każdego wirusa na dystans, pomoże zmniejszyć nasilenie objawów, jeśli będziesz narażony na grypę. Podobnie jak objawy grypy pokrywają się z objawami zwykłego przeziębienia, objawy, których doświadcza wielu z COVID-19, mogą być podobne. Tak jak radzi się nam zrobić wszystko, co w naszej mocy, aby powstrzymać rozprzestrzenianie się koronawirusa, zaszczepienie się na grypę jest sposobem na powstrzymanie rozprzestrzeniania się grypy. Zaszczepiając się na grypę, chronisz także swoich bliskich i osoby wokół siebie, zmniejszając ilość grypy, która rozprzestrzenia się w społeczności, podsumowuje dr Mossad.

Dalej, czytaj dalej sposoby na wzmocnienie układu odpornościowego w sezonie grypowym .