Korzeń prawoślazu nie jest tak smaczny jak puszysty przysmak o tej samej nazwie, ale ma ogromne zalety — oto kilka

Kiedy myślimy o piankach, wielu z nas wraca do wspomnień pieczenia pałeczkami na ognisku i letnich nocy przy ognisku na podwórku. S'mores, ktoś?

Podczas gdy pianki marshmallow są pysznym słodkim przysmakiem, korzeń prawoślazu to coś zupełnie innego – i w przeciwieństwie do puszystego przysmaku o tej samej nazwie, jest pełen korzyści i ma wiele zastosowań.

Oto zabawny fakt: przekąska prawoślazu ma swoją nazwę dzięki puszystym właściwościom korzenia prawoślazu. Więc przynajmniej jest trochę wspólna płaszczyzna.

Co to jest korzeń prawoślazu?

pianka (Althaea Officinalis), znany również jako malwa, to starożytne zioło o silnych właściwościach przeciwzapalnych i przeciwutleniających. W rzeczywistości jego grecka nazwa, Altho, oznacza uzdrawiać.

Pochodzący z Afryki i Europy korzeń prawoślazu pozyskiwany jest z rośliny Althaea i od wieków jest używany w ziołolecznictwie. Uzdrawiająca moc korzenia prawoślazu pochodzi z śluzu, miękkiej, żelowej substancji, którą wytwarza. Śluz jest pełen przeciwutleniaczy , które zapewniają szeroki wachlarz korzyści.

Znany ze swojej zdolności do zwiększania odporności i zmniejszania stanu zapalnego, wielu medycyny ajurwedyjskiej i holistycznych praktyków używa dziś korzenia prawoślazu. Korzeń prawoślazu jest również łatwy w uprawie, szczególnie w wilgotnej, piaszczystej glebie, wyjaśnia dr La Puma. Ma wysokie łodygi zwieńczone pięknym pięciopłatkowym białym kwiatem z fioletowym środkiem, a liście można wykorzystać do herbaty ziołowej.

Zastosowania korzenia prawoślazu

Dr John La Puma, MD, FACP , i EcoMedicine®- Natura dla Twojego Umysłu i Ciała wyjaśnia niektóre z najważniejszych zastosowań korzenia prawoślazu. Zawierają:

• Zapalenie wyściółki żołądka
• Choroby skóry, takie jak egzema
• Suchy kaszel i przeziębienia
• Infekcje bakteryjne i infekcje dróg oddechowych

Związane z: 10 naturalnych sposobów na ból gardła, które szybko złagodzą ból

Korzyści z korzenia prawoślazu

Ta kwiecista roślina ma również wiele zalet. Zawierają:

Wspomaga zdrowie układu pokarmowego, oddechowego i skóry

Korzeń prawoślazu pomaga w zdrowiu układu pokarmowego, układu oddechowego i gardła, ponieważ jest lepki, pokrywa ból gardła i wspomaga błony śluzowe w płucach, mówi Heather Fowler , CIHC, IWHC, założyciel ComplEATly Well. Może być również stosowany zewnętrznie jako emolient chroniący barierę wilgoci skóry. Stwierdzono, że korzeń prawoślazu leczy niektóre rany i infekcje zewnętrzne. Stwierdzono, że korzeń prawoślazu znacznie zmniejsza uszkodzenia DNA wywołane przez promieniowanie UVA.

Badania pokazują również, że korzeń prawoślazu może chronić jelita przed wrzodami .

Zmniejsza stany zapalne

Jedną z głównych zalet korzenia prawoślazu lekarskiego jest zmniejszenie stanu zapalnego.

Prawie wszystkie badania nad pianką marshmallow przeprowadzono w laboratorium i na zwierzętach, chociaż ma to dawne zastosowanie, mówi dr La Puma. Śluz z korzenia prawoślazu może łagodzić stany zapalne błon śluzowych i może tworzyć ochronną powłokę w przewodzie pokarmowym.

Powiązane: 15 przepisów na desery S’mores

Poprawia suchy kaszel

Korzeń prawoślazu jest często stosowany klinicznie w leczeniu suchy kaszel . Suchy kaszel jest skutkiem ubocznym Inhibitory konwertazy angiotensyny (ACE) , często stosowany w leczeniu wysokiego ciśnienia krwi, wyjaśnia dr La Puma.

Związane z: Najlepsze herbaty Detox 2021

S idee działania korzenia prawoślazu

Ogólnie rzecz biorąc, korzeń prawoślazu jest bezpieczny do spożycia. Jednak w niektórych przypadkach istnieje możliwość wystąpienia niepożądanej reakcji.

Korzeń prawoślazu jest w większości dobrze tolerowany, mówi Fowler. W niektórych przypadkach może powodować rozstrój żołądka i podrażnienie skóry. Nie należy go przyjmować w ciąży ani u osób z cukrzycą.

Biuletyn „Zdrowe Teraz”

Na miejscowe kortykosteroidy może również wpływać korzeń prawoślazu. Prawoślaz lekarski może nasilać działanie miejscowych kortykosteroidów i teoretycznie może powodować hipoglikemię, mówi dr La Puma.

Następnie przeczytaj dalej 8 ziół leczniczych do uprawy w Twoim ogrodzie .

Źródła

• Hydrokoloidy spożywcze : Zachowanie reologiczne i aktywność przeciwutleniająca silnie kwaśnej gumy z Althaea Officinalis
• Czasopismo farmaceutyczne i biologiczne : Ocena działania ochronnego ekstraktów Zingiber Officinale i Althaea Officinalis na wrzód żołądka wywołany podwiązaniem odźwiernika u zwierząt doświadczalnych
• Jan puma , MD, FACP, założyciel EcoMedicine®- Natura dla Twojego Umysłu i Ciała i współzałożycielem Szef kuchni ®
• Badania w medycynie komplementarnej : Wyciąg z korzenia prawoślazu lekarskiego w leczeniu kaszlu z podrażnienia: dwa badania opinii użytkowników na temat skuteczności i tolerancji
• Pakistański Dziennik Żywienia : Wpływ Althaea Officinalis na kaszel związany z inhibitorami ACE
• Heather Fowler , CIHC, IWHC, założyciel ComplEATly Well