„Odpoczynek to opór” to ruch na rzecz sprawiedliwości rasowej, o którym wszyscy mówią — oto, co to oznacza

W kulturze długich godzin pracy prosty akt odpoczynku jest ruchem siły.

• Autor: Emily Laurence
• Zaktualizowana data:

Odpoczynek jest podstawowym prawem. W każdej pracy spodziewałbyś się przerwy na lunch. Jeśli pracujesz od poniedziałku do godz Piątek , nie możesz się doczekać weekendu — dwóch błogich dni relaksu. Jednak pomimo tego podstawowego prawa nie każdy ma do niego równy dostęp.

Badania wykazały, że nie tylko osoby kolorowe mają mniejsze szanse na odpowiedni odpoczynek niż biali Amerykanie, ale ten brak odpoczynku może pogłębić różnice w zdrowiu rasowym.

Chroniczny stres od dawna wiadomo, że prowadzi do zużycia ciała. Ponadto stres związany z rasą został bezpośrednio powiązany z chorobami serca. W badanie recenzowane opublikowane w American Journal of Public Health, naukowcy badane ponad 3000 dorosłych z trzech grup rasowych — Afroamerykanów, Latynosów i rasy białej — w celu określenia ich „poziomu czujności”, tj. poziomu, w jakim przewidują i przygotowują się na przypadki dyskryminacji rasowej. Badanie wykazało bezpośrednią korelację między wysoką czujnością a chorobami serca u Afroamerykanów.

Praca tego rodzaju doprowadziła do rozpędu ruchu na rzecz sprawiedliwości rasowej, ukutego przez „odpoczynek to opór”. Ministerstwo drzemki założyciel Tricia Hersey , który niedawno zwolnił książkę o ruchu . Dzięki Hersey coraz więcej ludzi mówi o podstawowym prawie do odpoczynku – szczególnie dla osób rasy czarnej – i o tym, jak zapewnić, że każdy w tym kraju jest w stanie to zrobić.

Związane z: 40 antyrasistowskich seriali telewizyjnych, seriali dokumentalnych, filmów, przemówień TED i książek do dodania do swojej listy

Czym jest ruch „Odpoczynek to opór”?

Chociaż prawdą jest, że każdy człowiek potrzebuje i zasługuje na odpowiedni odpoczynek, reszta skupiona wokół ruchu „odpoczynku jako oporu” jest mniej związana z wypaleniem i jest zakorzeniona w wyzwoleniu Czarnych. Dr Aisha Dixon-Peters, Psy.D , Licencjonowany psycholog kliniczny i starszy adiunkt psychologii na Uniwersytecie La Verne wyjaśnia, że ​​osoby kolorowe są nieproporcjonalnie dotknięte potrzebą odpoczynku z powodu dodatkowych warstw stresu związanego z rasą.

Podczas gdy ludzie wszystkich ras mogą doświadczać chronicznego stresu i jego negatywnych fizycznych i psychicznych skutków, dr Dixon-Peters twierdzi, że osoby kolorowe są nieproporcjonalnie dotknięte. „Wszyscy ludzie, niezależnie od rasy, doświadczają stresorów, a ludzie kolorowi mają dodatkowe stresory – oprócz typowych stresorów, których mogą doświadczać wszyscy ludzie – które są wynikiem poruszania się po anty-Czarności i związanej z nią traumy rasowej i międzypokoleniowej” – mówi. Wskazuje na praca dr. Kenjusa Watsona pokazując, że doświadczanie stresu związanego z rasizmem – w tym mikroagresji – naraża osoby rasy czarnej na większe ryzyko chorób i obniża życie oczekiwanie.

Melton mówi, że częścią odpoczynku jako oporu jest określanie sobie tempa, w jakim będą pracować i domaganie się odpoczynku, kiedy go potrzebują. „To sposób na odzyskanie naszych ciał i energii” – mówi. „To sposób na walkę z systemem”

„Odpoczynek to odbieranie własnej mocy i deklarowanie, że on, ona lub oni nie będą już dłużej wykorzystywani i maltretowani przez system niechętny do uznania naszego człowieczeństwa” – mówi działacz i edukator antyrasistowski Michelle Saahene . „Odpoczynek wymaga od systemu poszukiwania innych sposobów produkcji bez wyzysku i wymusza uznanie własnej wartości”. Dodaje, że odpoczynek jest uznaniem własnego człowieczeństwa; możliwość odpoczynku to sprawiedliwość społeczna.

---