Ulepsz zwykłą H2o 25 lemoniadami owocowymi i zdrową wodą nasyconą

Lato przynosi nam dostępne tak dobre, pyszne owoce. Jasnożółte cytryny chcą być wyciskane, jasnoróżowe maliny są łatwe do zerwania, a soczysta czerwień i zielone jabłka są dostępne na rynku. Nie zapomnij też o świeżych ziołach. Mięta i bazylia unoszą się w powietrzu z ich roślin, przypominając nam, że musimy je dobrze wykorzystać.

Wraz z wyższymi temperaturami, gdy jesteś na zewnątrz i pozostajesz aktywny, pojawia się potrzeba picia więcej i utrzymywania nawodnienia. Ale zwykła woda po prostu nie wystarcza dla wielu z nas, a mniej zdrowe opcje (takie jak napoje gazowane) mogą w rzeczywistości odwodnić organizm. A co by było, gdyby istniał sposób, aby uczynić wodę bardziej interesującą, bez wrzucania do niej szklanki po filiżance cukru? Co powiesz na zrobienie własnej lemoniady świeżo wyciskanej z dodatkiem kolorowych owoców? A może wlewasz owoce do mrożonej herbaty lub dzbanka z wodą? To jest, gdzie te najlepsze przepisy na lemoniadę i wodę infuzyjną Wejdź.

Związane z: Jak sprawić, by epoka depresji Water Pie

Ten przepis na zdrową wodę odpowiada na wszystkie te pytania i nie tylko! Świeże, pyszne owoce i zioła w połączeniu z wodą, lemoniadą lub herbatą tworzą zdrowe połączenie, które stanowi całość rodzina wypije. Od zwykłej orzeźwiającej wody miętowej, musującej lemoniady malinowej i mrożonej herbaty brzoskwiniowej, po bardziej złożone smaki lemoniady z imbirem i kurkumą i wody z dodatkiem pomarańczy i bazylii - musisz spróbować wszystkich.

Następnie spróbuj: 17 przepisów na przepyszne grillowane kurczaki

Więc weź się do pracy nad piciem tych 64 uncji wody dziennie - masz teraz 25 powodów, aby uczynić ją pyszną!

Megan jest twórcą treści Pip i Ebby . Uwielbia przygotowywać i jeść pyszne jedzenie, ale naprawdę kocha to: ułatwianie Ci życia. Tworzenie przepisów, które sprawiają, że wszystko jest łatwiejsze, smaczniejsze, zdrowsze, bardziej kolorowe lub inspirujące, sprawia, że ​​porusza się po kuchni. Na jej blogu znajdziesz wygodne jedzenie, dania, które można szybko ułożyć, mnóstwo wspaniałych dań Instant Pot i wolno gotowane, a także zapierające dech w piersiach desery.