12 oszałamiających przepisów, w których wykorzystuje się mleko skondensowane słodzone keto

Co, o czym nigdy nie słyszałeś niskowęglowodanowy , bez cukru, te słodzone mleko kondensowane ? Jeśli nie, pozwól, że jako pierwszy Cię przedstawię!

Te rzeczy zmieniły dla mnie zasady gry — dosłownie. Możesz go użyć do zrobienia krówki dwuskładnikowej, która smakuje tak samo dobrze jak zwykła krówka z cukrem, którą robiła twoja mama lub babcia, i nadal jest przyjazna dla keto!

Związane z: Co to jest dieta ketonowa i jak działa?

Możesz również użyć tego pysznego słodzonego mleka skondensowanego do przygotowania kawy mrożonej, kawy wietnamskiej, zabielacza do kawy i wielu innych. Potrójne Ciasto Czekoladowe, Ciasto dyniowe , Ciasteczka migdałowa radość, Cukierek z masła orzechowego … lista jest długa!

Wszystkie przepisy, które wymieniłem w pokazie slajdów, zawierają linki do skondensowanego mleka słodzonego ketonem, ale istnieje wersja pełnotłusta, mleczna i wersja bezmleczna, która wykorzystuje mleko kokosowe.

Jeśli nie masz słodzika wymaganego w przepisie (Gentle Sweet), możesz użyć Swerve, erytrytolu, ksylitolu lub Pyure (ale jeśli używasz Pyure, użyj tylko połowy ilości).

Ciesz się tymi 12 łatwe przepisy na mleko skondensowane słodzone keto następnym razem masz ochotę na coś słodkiego!

Dalej, 10 niesamowitych deserów z masłem orzechowym keto, które musisz spróbować!