Eww Alert! Oto, co to znaczy, jeśli masz żółty smark - i jak leczyć go w domu

Smark, śluz, flegma… jakkolwiek to nazwiesz, to rodzaj bałaganu. Jest wystarczająco dużo strachu, kiedy czujemy nasze zatoki całkowicie zatkane .

Czy dmuchanie w nos może przynieść ulgę, uczucie żółtego smarka przed wyrzuceniem chusteczki? Strach powraca. Okazuje się, że żółty smark nie wymaga natychmiastowej wizyty u lekarza, ale są rzeczy, które powinieneś wiedzieć, jeśli twój obecny stan zdrowia obejmuje (co wydaje się) niekończący się żółty śluz. Oto, co oznacza żółty smark - i co możesz zrobić w domu, aby pomóc swojemu nosowi wrócić do normy.

Co może oznaczać żółty smark?

Po pierwsze, dobra wiadomość: Smark jest całkowicie normalny, a jeśli zauważysz trochę więcej niż zwykle, nie ma powodu do paniki. Ogólnie rzecz biorąc, smark lub śluz jest naturalnym środkiem nawilżającym, którego organizm używa do czyszczenia przewodów nosowych, gardła i zatok oraz utrzymywania ich w zdrowiu i wilgoci, uspokaja Dr Jennifer Carleton-Nathan, MD , rodzina lekarz wOne Medical.

Nie tak dobre wieści? Kiedy twój smark zmienia kolor, tam jest coś się dzieje. Jednak nie można go zdiagnozować na podstawie samego koloru. Dr Cory Fisher, ZROBIĆ , lekarz medycyny rodzinnej w Cleveland Clinic mówi, że smark nie potwierdza, że ​​tak zapalenie , ale przyczyną tego zapalenia może być wiele rzeczy.

Za każdym razem, gdy pojawia się stan zapalny w nosie, może wystąpić przekrwienie i drenaż, potwierdza dr Fisher. Kiedy układ zapalny (odpornościowy) jest aktywowany, może powodować przebarwienia smarka - żółte, zielone, brązowe lub nawet krwawe - ale jest to możliwe w przypadku wielu różnych podstawowych problemów, w tym sezonowych alergii, infekcji wirusowych lub bakteryjnego zapalenia zatok.

Ponieważ flegma i żółty smark nie zawsze oznaczają infekcję zatok, nie musisz natychmiast kontaktować się z gabinetem lekarskim. Jednak zrozumienie przyczyny żółtego smarka może pomóc Ci zwrócić uwagę na inne objawy, które mogą uzasadniać zastosowanie określonych leków dostępnych bez recepty lub wizyty u lekarza.

Związane z: Co musisz wiedzieć o swoich zatokach

Co powoduje żółty smark?

Nawet jeśli wydzielanie śluzu jest normalne, kiedy zmienia kolor, informuje Cię, że Twój organizm ma odpowiedź immunologiczną. Kiedy śluz staje się żółty, oznacza to, że komórki odpornościowe zwane neutrofilami uaktywniły się w organizmie i zwalczają miejscową infekcję - wyjaśnia dr Carleton-Nathan.

Wyjaśnia British Society for Immunology że gdy neutrofile - które są zielone z powodu żelaza w komórce - zabijają zarazki, w rzeczywistości kończą się śmiercią. Gdy umierają, trafiają do twojego smarka i powodują, że twój smark wydaje się żółty lub zielony. Dr Carleton-Nathan dodaje, że infekcje, z którymi mogą walczyć, obejmują zarówno infekcje wirusowe, takie jak przeziębienie i grypa, jak i infekcje bakteryjne, które są mniej powszechnymi przyczynami żółtego smarka.

W tym przypadku kolor może wahać się od żółtego do zielonego, a odcienie mogą się zmieniać nawet po usunięciu infekcji lub wirusa. Według dr Carletona-Nathana jedynym momentem, w którym można się naprawdę martwić o kolor, jest czarny (co może być oznaką infekcji grzybiczej. Poza tym żółty, zielony, a nawet czerwony, różowy lub brązowy nie jest natychmiastowy powód do niepokoju. Ogólnie rzecz biorąc, ciemniejszy kolor może być spowodowany przez śluz zalegający w zatokach przez dłuższy czas, wyjaśnia Dr Anthony Zabel, MD , lekarza pierwszego kontaktu pod adresem Stan Indiana University Health .

Związane z: Czy mam przeziębienie, czy jest to grypa?

Czy możesz samodzielnie leczyć żółty smark w domu?

Istnieje kilka środków, które możesz podjąć w domu, jeśli masz żółty smark, który nie tylko zmniejszy ciśnienie w zatokach, ale także pomoże usunąć śluz i złagodzić dyskomfort.

Często wydmuchuj nos

Kiedy zauważysz żółty smark, najlepiej jest delikatnie wydmuchać nos tak bardzo, jak tylko możesz, aby upewnić się, że twoje ciało ma szansę oczyścić się i pozbyć infekcji - instruuje dr Carleton-Nathan. Powszechnym błędem popełnianym przez ludzi jest ciągłe „wąchanie”, które utrzymuje śluz w środku; może to prowadzić do infekcji bakteryjnej lub infekcji zatok.

Oczyść przewody nosowe solą fizjologiczną

Najlepszym sposobem na usunięcie smaru z przewodów nosowych jest irygacja solą fizjologiczną [za pomocą] naczynia Neti lub mgły solnej, mówi dr Fisher. Poprawia to również podrażnienie spowodowane wyciekami z nosa i umożliwia drenaż zatok i uszu.

Związane z: Masz ból gardła? Oto co warto wiedzieć

W razie potrzeby używaj leków dostępnych bez recepty

Dr Zabel zauważa, że ​​jeśli wydzielanie śluzu powoduje kaszel po drenażu nosa, można zastosować dostępne bez recepty leki przeciwhistaminowe lub steroidy donosowe.

Pij dużo płynów

Szczególnie woda pitna jest zalecana przez Cleveland Clinic .

Kiedy powinieneś udać się do lekarza, jeśli masz żółty smark?

Jeśli odczuwasz skrajny dyskomfort lub masz jakieś niepokojące objawy towarzyszące, zwłaszcza gorączkę, powinieneś skontaktować się z lekarzem. Jeśli jednak masz żółty smark, który nie utrzymuje się dłużej niż 7-10 dni i można go kontrolować w domu, możesz kontynuować powyższe opcje leczenia w domu.

Biuletyn Healthy Now

Właściwie nie ma sposobu, aby stwierdzić tylko na podstawie koloru śluzu, czy infekcja jest infekcją wirusową, czy bakteryjną, przypomina dr Carleton-Nathan. Powinieneś skontaktować się z lekarzem pierwszego kontaktu, jeśli odczuwasz ból twarzy lub dyskomfort, ból zębów, gorączkę powyżej 102 stopni Fahrenheita lub jeśli żółtawy smark nie poprawia się w ciągu jednego do dwóch tygodni.

Następnie przeczytaj, jak lepiej spać w sezonie alergicznym.

Źródła

• Dr Anthony Zabel, MD , lekarza pierwszego kontaktu pod adresem Stan Indiana University Health
• Dr Cory Fisher, ZROBIĆ , lekarz medycyny rodzinnej w Cleveland Clinic
• Dr Jennifer Carleton-Nathan, MD , lekarz rodzinny w One Medical
• Brytyjskie Towarzystwo Immunologii: Sekretne życie smarkacza
• Cleveland Clinic (06 grudnia 2017): Katar .