(Kat Teutsch)
Kurczak w parmezanie to jedna z najbardziej klasycznych włoskich potraw, jakie możesz przyrządzić – i jedna z najbardziej pożądanych przez dzieci i dorosłych w domu. Zobacz jak Ree Drummond , wielokrotnie nagradzany bloger i gwiazda Kobieta-pionierka w sieci Food Network karmi swoje wybredne dzieci tym posiłkiem, który uczci tłumy.
Moje dzieci (Alex, 14 lat; Paige, 12 lat; Bryce, 9 lat i Todd, 7 lat) są dość wybredne i ciężko jest znaleźć posiłek, który by im się podobał. Ale pewnego dnia jedno z dzieci zamówiło parmezan z kurczaka w restauracji. Innym się to podobało, więc wymyśliłem własne ujęcie. Moje dzieci (i mężczyzna, którego mam szczęście poślubić) lubią to danie, ponieważ jest obfite i pyszne. Został nawet wprowadzony do galerii sław mojej kuchni.
Wierzę też w podawanie chleba z makaronem. Jeśli mieliśmy ciężki tydzień pracy i dużo ćwiczyliśmy, robię chrupiący, maślany chleb czosnkowy do kurczak .
Kliknij tutaj, aby przeczytać resztę Ree Niedzielny obiad fabuła .
Dalej: Jak rozpieszczać swoje psy, według pionierki Ree Drummond
Oceń to:
Na dużym talerzu wymieszać mąkę z solą i pieprzem do smaku. Piersi z kurczaka oprószyć z obu stron solą i pieprzem, a następnie obtoczyć w przyprawionej mące. Odłożyć na bok.
Na patelni rozgrzać olej i masło na średnim poziomie. Smaż kurczaka na złoty kolor, około 3 minuty z każdej strony. Usuń z patelni; trzymaj się ciepło. Dodaj czosnek i cebulę na patelnię. Gotuj przez 2 minuty.
Wlej wino i zeskrob patelnię, aby uzyskać aromatyczne kawałki z dna. Gotuj przez 3 minuty lub aż płyn zmniejszy się o połowę.
Dodaj pomidory, cukier, sól i pieprz do smaku. Zmniejsz ogień i gotuj przez 30 minut. Dodaj ⅛ szklanki pietruszki i ½ kubek parmezanu.
Ułóż kurczaka na sosie; na wierzchu posyp pozostały ser. Przykryj patelnię i gotuj na wolnym ogniu, aż ser się rozpuści, a kurczak będzie gorący. Posyp szklanki pietruszki. Połóż makaron na talerzach; na wierzch z kurczakiem, sosem i pietruszką.
Służy 8.Porcja: 670 kalorii,58gwęglowodany,46gbiałko,26gtłuszcz, 570mg sodu, 95mg cholesterol,3gbłonnik
– Można zastąpić wino bulionem z kurczaka lub bulionem wołowym o niskiej zawartości sodu.
– Aby przygotować wcześniej, usmaż kurczaka, zrób sos i wstaw do lodówki. Tuż przed podaniem dodaj trochę sosu na patelnię, połóż kurczaka na wierzchu i gotuj na wolnym ogniu, aby kurczak się nie rozmokł.