Rozważasz rozpoczęcie nowego leku na lęk lub depresję? Oto 7 kluczowych pytań, które należy zadać w pierwszej kolejności

Oto, co psychiatrzy chcą, aby wszyscy wiedzieli.

• Autor: Emily Laurence
• Zaktualizowana data:

Stawki depresja oraz lęk Róża z 11 procent do 40 procent w latach 2020-2021 , co skłoniło wielu do rozmowy z lekarzem na temat przyjmowania leków na receptę, aby sobie z tym poradzić — niektórzy po raz pierwszy.

Dr Alyssa Wood, DO, MBA , certyfikowany lekarz z podwójną komisją w psychiatrii dorosłych oraz psychiatrii dzieci i młodzieży mówi, że jeśli depresja lub lęk wpływają na twoje codzienne życie życie , jest to dobry wskaźnik, że powinieneś porozmawiać z lekarzem, aby sprawdzić, czy lek na receptę może pomóc. „Czy objawy przeszkadzają ci w wstawaniu z łóżka? rano , jeść, brać prysznic, iść do pracy, wchodzić w interakcje z innymi, koncentrować się czy spać? Każdy negatywny wpływ na zdolność do dbania o siebie lub wykonywania codziennych zadań to czerwona flaga” – mówi dr Wood. „Poważniejsze objawy, na które należy uważać, to uczucie pustki, oderwanie się od bliskich lub czynności, które zwykle są przyjemne, lub myśli o samookaleczeniu. Ogólnie rzecz biorąc, im cięższe objawy, tym większe prawdopodobieństwo, że konieczne będzie podanie leku”.

dr Douglas Misquitta, lekarz medycyny , psychiatra z Wydziału Psychiatrii i Zdrowia Behawioralnego w Ohio State University Wexner Medical Center dodaje, że jeśli czyjeś objawy budzą obawy związane z bezpieczeństwem, takie jak rozważanie samobójstwa lub poczucie beznadziejności, jest to kolejny moment na rozważenie leków. „Leki mogą być pomocne również przy mniej poważnych objawach, aby poprawić jakość życia. Jeśli ktoś zastanawia się nad lekami, dobrym sposobem na rozpoczęcie rozmowy byłoby poinformowanie lekarza lub psychiatry o tym, czego doświadcza, i zapytanie o dostępne leki” – mówi.

Lekarz pierwszego kontaktu Dr Jeffrey S. Gold, MD , zgadza się, że leki mogą pomóc w walce z lękiem i depresją, ale podkreśla, że ​​terapia i czynniki związane ze stylem życia — takie jak spożywanie pokarmów bogatych w składniki odżywcze, regularne poruszanie się, dobrej jakości sen i stosowanie technik relaksacyjnych — również mogą być niezwykle korzystne. Jeśli chcesz wypróbować lek na receptę, musisz odpowiedzieć na kilka ważnych pytań, zanim opuścisz gabinet lekarski z Rx. Czytaj dalej, aby dowiedzieć się, czym one są.

Związane z: 101 cytatów o depresji, które pomogą ci nie czuć się tak samotnym w walce

Jakie pytania powinienem zadać lekarzowi przed rozpoczęciem leczenia lęku lub depresji?

Oto najważniejsze pytania, które należy zadać zdaniem lekarzy:

1. Jaki rodzaj leków jest najlepszy?

Istnieje kilka różnych opcji leczenia lęku i depresji, a ustalenie, który z nich jest dla Ciebie najlepszy, należy omówić z lekarzem.

„Jeśli ktoś po raz pierwszy rozważa leki na lęk lub depresję, często dyskusja może obejmować zalecaną klasę leków pierwszego rzutu [pierwsze zastosowane leczenie]”, mówi psychiatra Dr Suzanna Chen, MD , dodając, że nawet rozważając tę ​​klasę leków, należy wziąć pod uwagę czynniki. „Czynniki te mogą obejmować współwystępujące zaburzenia psychiczne lub ogólne, osobiste preferencje, koszt, bezpieczeństwo, tolerancję, możliwe skutki uboczne, jeśli którykolwiek z twoich rodzina członkowie dobrze zareagowali na określony lek, wszelkie wcześniejsze doświadczenia z lekami w przeszłości oraz różne właściwości leku, w tym interakcje z lekami i okres półtrwania” – mówi. Z tego powodu ważne jest, aby być całkowicie otwartym z lekarzem na temat objawów, historii medycznej, historii rodziny i stylu życia, aby mogli dowiedzieć się, jaki lek jest najlepiej dopasowany.

2. Jakie są skutki uboczne?

„Pamiętaj, że wszystkie leki, nie tylko antydepresanty, mogą mieć skutki uboczne” – mówi dr Wood. Mówi, że dla większości ludzi te działania niepożądane są stosunkowo łagodne. „Ogólnie rzecz biorąc, leki z grupy SSRI są stosowane jako leki pierwszego rzutu zarówno w leczeniu depresji, jak i lęku. Najczęstsze działania niepożądane, które obserwuję klinicznie, obejmują zmiany apetytu, mdłości , bóle głowy, zawroty głowy, suchość w jamie ustnej, zaburzenia snu i nerwowość. Innym często obserwowanym skutkiem ubocznym, o którym nie mówi się tak dużo, jak powinno, są dysfunkcje seksualne” – mówi.

Czasami, jak mówi dr Gold, skutki uboczne niektórych leków mogą faktycznie działać na czyjąś korzyść. Na przykład mówi, że niektóre leki mogą powodować senność, co może być korzystne dla kogoś, kto ma problemy ze snem z powodu lęku lub depresji. Rozważając nowy lek, ważne jest, aby zdawać sobie sprawę ze wszystkich potencjalnych skutków ubocznych i rozważyć zalety i wady.

Dr Wood mówi, że zazwyczaj skutki uboczne ustępują po tygodniu lub dwóch po rozpoczęciu przyjmowania leku. Jeśli nie, jest to absolutnie coś, o czym powinieneś powiedzieć swojemu lekarzowi.

Związane z: 7 opartych na nauce sposobów radzenia sobie z depresją

3. Jak dokładnie powinienem to przyjmować?

Nie zakładaj, że przyjmowanie nowego leku jest tak proste, jak odrzucenie kapsułki ze szklanką wody. Dr Chen mówi, że niektóre leki należy przyjmować z jedzeniem, podczas gdy inne nie muszą, a inne należy przyjmować tylko w nocy, podczas gdy dla innych najlepszy jest poranek.

„Konsekwencje mogą być poważne, jeśli leki są przyjmowane w sposób, w jaki nie są przeznaczone” – dodaje dr Misquitta. „Na przykład przyjmowanie mniejszej dawki niż przepisana może pozostawić objawy bez leczenia lub pozwolić na pogorszenie objawów, a przyjmowanie leków w większej dawce niż przepisana może prowadzić do działań niepożądanych, które mogą być potencjalnie bardzo szkodliwe lub śmiertelne”. Dodaje, że jeśli bierzesz jakiekolwiek inne leki lub suplementy, ważne jest, aby powiedzieć o tym lekarzowi na wypadek, gdyby mogły one negatywnie oddziaływać.

4. Czy mogę pić alkohol podczas przyjmowania leków?

Jeśli pijesz alkohol lub używasz marihuany lub innych narkotyków, ważne jest, aby zapytać lekarza, w jaki sposób mogą potencjalnie wchodzić w interakcje z twoimi lekami. Dr Gold mówi, że ponieważ alkohol jest środkiem depresyjnym, generalnie radzi osobom cierpiącym na depresję, aby go unikały. „Im czystsza tablica, z którą musisz pracować, tym lepiej” — mówi. Dr Misquitta dodaje do tego, mówiąc: „Najlepiej unikać tych substancji podczas przyjmowania leków, ponieważ połączenie może prowadzić do nieoczekiwanych skutków ubocznych, zmniejszonej skuteczności leków lub bardziej wyraźnych efektów niż zamierzono”.

Jeśli pijesz alkohol lub używasz marihuany (lub jakichkolwiek innych leków lub suplementów), dr Gold mówi, że ważne jest, aby powiedzieć o tym swojemu lekarzowi, abyś był świadomy, w jaki sposób mogą wchodzić w interakcje z twoimi lekami lub nie.

Związane z: 15 dzienników niepokoju, które zmniejszą stres i pomogą ci poczuć się teraz trochę spokojniej

5. Jak szybko to zadziała?

Wszyscy czterej lekarze twierdzą, że to, jak szybko można spodziewać się zauważenia różnicy, zależy zarówno od osoby, jak i od leku. „Ogólnie rzecz biorąc, działanie leków przeciwdepresyjnych może zająć od czterech do ośmiu tygodni. Jednak w przypadku niektórych innych leków, a nawet niektórych określonych leków przeciwdepresyjnych, różnicę można zauważyć znacznie wcześniej” – mówi dr Chen.

Jeśli przyjmujesz leki przez osiem tygodni i nie zauważasz różnicy, dr Gold mówi, aby zgłosić to swojemu lekarzowi. Mogą zdecydować o zmianie dawki lub przepisać inny lek.

6. Co się stanie, jeśli przegapię dawkę?

Dr Chen mówi, że różne leki działają inaczej, więc jeśli pominiesz dawkę, ważne jest, aby skontaktować się z lekarzem, aby mógł udzielić ci szczegółowych instrukcji dotyczących co robić . Ale ogólnie, jeśli przegapisz jednorazową dawkę, to nie jest wielka sprawa.

„Jeśli zapomnisz wziąć lek i zbliża się pora przyjęcia kolejnej dawki, możesz po prostu pominąć pominiętą dawkę i przyjąć następną zgodnie z planem” – mówi dr Wood. „Załóżmy jednak, że jesteś kimś, kto przyjmuje leki rano. Jeśli zapomnisz go wziąć, ale przypomnisz sobie później po południu lub wieczorem, śmiało weź go, gdy tylko sobie przypomnisz. Chcesz się tylko upewnić, że nie podwoisz dawki tego dnia. To nie jest konieczne i może prowadzić do niepożądanych skutków ubocznych”.

7. Czy będę na tym leku już zawsze?

Rozpoczynając nowy lek, naturalne jest, że zastanawiasz się, jak długo będziesz go przyjmować. Dr Gold mówi, że poznanie odpowiedzi na to pytanie polega na określeniu pierwotnej przyczyny czyjegoś lęku lub depresji. Jeśli jest to sytuacja sytuacyjna – na przykład związana z utratą ukochanej osoby, rozwodem lub przeżywaniem szczególnie stresującego czasu – jest prawdopodobne, że dana osoba nie będzie na lekach na zawsze. Mówi jednak, że są ludzie, którzy funkcjonują znacznie lepiej podczas przyjmowania leków i nie rozważaliby ich odstawienia. „Zazwyczaj mówię ludziom, żeby dali sobie sześć miesięcy, a potem możemy dokonać ponownej oceny” — mówi.

Chociaż leki nie są i nie powinny być jedynym sposobem leczenia lęku lub depresji, dla wielu osób z pewnością mogą pomóc. Przynieś tę listę pytań ze sobą na spotkanie, aby mieć pewność, że wyjdziesz ze wszystkimi faktami. Twoje zdrowie zależy od tego!

następny w górę, zobacz pięć rzeczy, których nigdy nie powinieneś robić, jeśli zmagasz się z lękiem – i co robić zamiast tego.

Źródła

• Dr Alyssa Wood, DO, MBA , dwuetapowy dyplomowany lekarz psychiatrii dorosłych oraz psychiatrii dzieci i młodzieży
• dr Douglas Misquitta, lekarz medycyny , psychiatra w Departamencie Psychiatrii i Zdrowia Behawioralnego w Ohio State University Wexner Medical Center
• Dr Jeffrey S. Gold, MD , lekarz medycyny rodzinnej
• Dr Suzanna Chen, MD , psychiatra

---