Valerie Bertinelli odwiedza DZIŚ, aby omówić swoją misję „poznać prawdziwą radość wewnątrz i na zewnątrz”

Valerie Bertinelli uderza ją zresetuj? ????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????? życie . O świcie nowy Rok , the Gorąco w Cleveland gwiazda ma misję, aby odkryć, jaka jest prawdziwa radość wewnątrz i na zewnątrz… i bierze ją jeden dzień na raz.

59-letnia aktorka podzieli się swoją podróżą do utraty wagi i zdrowszego spojrzenia na ciało i umysł w swoim nowym serialu Zacznij DZIŚ z Valerie . Przed wtorkową premierą Bertinelli otworzył się na NBC News” Natalie Morales o jej planach powrotu do zdrowia.

Kiedy jesteś zajęty opieką nad innymi ludźmi, zapominasz dbać o siebie, powiedział Bertinelli.

Plik Jeden dzień na raz aktorka ma na tym polu doświadczenie z pierwszej ręki. Po śmierci ojca w 2019 roku Bertinelli wkroczyła, by zaopiekować się matką, która zmarła w zeszłym roku. Jestem dziewczyną, że wszystko jest w porządku i udaję, że wszystko jest w porządku, wyznała. Pracuję tak ciężko od tak dawna, odkąd skończyłam 12 lat i od tak dawna robię to, czego wszyscy chcą ode mnie. Chcę tylko wiedzieć, jak wygląda prawdziwa radość.

Powiązane: Na planie z Hot w Cleveland Obsada: „Jesteśmy jak rodzina”

Dla Bertinelli radość jest związana z dokonywaniem zdrowych wyborów, co oczywiście obejmuje jedzenie, które spożywa, a także ludzi, którymi się otacza i sposób, w jaki mówi do siebie. Aktorka przyznała, że ​​w przeszłości używała jedzenia, by nie odczuwać smutku.

Powiedziała: „Jest powód, dla którego przytyłem i to jest emocjonalne. To tylko symptom tego, jak nieszczęśliwy pozwoliłem sobie czuć się i stać. Nie pozwolę na żadne błędy, które popełnię 2020 zdefiniuj mnie jako porażkę. Znajdę inny sposób patrzenia na to.

Parada codziennie

Oprócz utraty kilku kilogramów, celem gwiazdy Hollywood jest lepsze samopoczucie w swoim życiu. Nie chcę tego udawać, dopóki nie zrobię tego więcej i myślę, że wiele osób tam czuje to samo, co ja, pomyślałam, może możemy się oprzeć na sobie, powiedziała podczas występu na DZISIAJ Wtorek. Mam w głowie naprawdę zły, niemiły głos, o którym zawsze się zamykam. Myślę, że wielu z nas to robi. Po prostu musimy przestać, ponieważ mamy ten piękny dar życia.

Gdy wyrusza na swoją wyprawę, Bertinelli planuje puścić wagę. Wyjaśniła, że ​​wyznaczam sobie cel „Pozwól mi czuć się dobrze w moich dżinsach”. Możemy po prostu pójść w ich ślady!

Powiązane: Amped-Up Snack Mix Valerie Bertinelli

Czas podróży Bertinelli zbiega się z nadchodzącymi 60. rokiem życia aktorki urodziny w kwietniu. Gwiazda Hollywood wierzy, że nadszedł czas, aby się zjednoczyć i cieszyć się pięknym, błogosławionym życiem. I chociaż jej osobistym mottem może być wybór szczęśliwy, osobowość telewizyjna myśli o tym w kategoriach zresetowania swojego życia… chociaż zdaje sobie sprawę, że nic nigdy nie idzie zgodnie z planem lub bez problemu.

Coś pójdzie nie tak. Rzeczy mogą pójść źle, a potem możesz je naprawić, napisał Bertinelli w osobistym eseju DZISIAJ . Niektóre są nieco trudniejsze do naprawienia, ale zawsze chodzi o pójście do przodu. Nie pozwolę, aby jakiekolwiek błędy, które popełniłem w 2019 roku, określiły mnie jako porażkę – i ty też nie.

Meghan Markle porzuciła ją Nowe lata rezolucje w 2019 roku. Nigdy nie zgadniesz, co stało się później!