Masz „Bacne”? Oto jak pozbyć się trądziku na plecach, według dermatologów

Z powrotem trądzik , inaczej znany jako bacne, jest aż nazbyt realnym problemem dla wielu z nas – i to nie tylko dla tych z nas przechodzących okres dojrzewania.

Czy to na twojej twarzy, klatce piersiowej czy plecach, trądzik występuje z powodu gromadzenia się oleju (łoju), martwych komórek skóry i bakterii w porach. Reakcja twojego ciała na to jest zapalny reakcja mająca na celu usunięcie tego „obcego” materiału, mówi Rachel Ward, lek. , asystent personelu dermatologa w Cleveland Clinic.

Więc kiedy z powrotem trądzik nigdy nie jest zabawne, może trochę pocieszająca jest świadomość, że trądzik na plecach jest oznaką, że twoje ciało stara się chronić siebie tak, jak to tylko możliwe? Niezależnie od tego, jeśli cierpisz na trądzik pleców, zgadniemy, że chcesz się go jak najszybciej pozbyć.Oto, co musisz wiedzieć o najczęstszych rewersach powoduje trądzik , jak pozbyć się trądziku na plecach i jak zapobiegać jego pojawianiu się w pierwszej kolejności.

Związane z: 6 podstępnych oznak, że produkt do pielęgnacji skóry nie jest wart swojej ceny

Powrót trądzik powoduje

Trądzik pleców różni się od trądziku twarzy z dwóch głównych powodów, według Warda. Pierwszym z nich jest to, że w każdym obszarze ciała znajdują się różne olejki, a drugim jest nasza zdolność do oczyszczania każdego obszaru naszego ciała.Podczas gdy plecy są zwykle pokryte ubraniami, twarz jest łatwiej dostępna i łatwiejsza do nałożenia na nią środków czyszczących i leków do stosowania miejscowego.

Trądzik z powrotem obserwujemy częściej u pacjentów ze skłonnością do tłustej skóry, co może być związane z genetyką. Ci, którzy są aktywni, dużo się pocą, nie biorą prysznica zbyt często lub przyjmują pewne leki, mogą również być bardziej narażeni na rozwój trądziku na plecach, mówi Ward.

Jeśli podejrzewasz, że rutyna treningowa jest tym, co kryje się za trądzikiem na plecach, zdjęcie odzieży treningowej i wzięcie prysznica natychmiast po treningu może pomóc to poprawić, mówi Jaimie Glick, MD , certyfikowany dermatolog z Marmur Medical w Nowym Jorku.

A jeśli zastanawiasz się, w jakim stopniu Twoja dieta ma związek z Twoim trądzikiem, istnieją sprzeczne opinie. Podobnie jak w przypadku trądziku na twarzy, w badaniach wykazano, że pokarmy o wysokim indeksie glikemicznym i nadmierne spożycie odtłuszczonego mleka pogarszają trądzik, zauważa Glick. Paul Jarrod Frank, MD , dermatolog kosmetyczny, założyciel PFRANKMD™ i autorPoradnik dla osób starszychmówi, że podczas złej dietynie jest dokładnie przyczyna trądziku na plecach, może to pogorszyć.

Jak pozbyć się trądziku na plecach?

Teraz, gdy znamy potencjalne przyczyny trądziku na plecach, jakie są możliwe rozwiązania, aby go ustąpić lub zatrzymać, zanim się zacznie? Jak wspomniano, trądzik pleców jest trudniejszy do leczenia niż trądzik twarzy, ponieważ trudniej jest nałożyć produkty na receptę na plecy niż na twarz i klatkę piersiową.

Związane z: Wypróbuj te wspierane przez ekspertów porady dotyczące leczenia trądziku torbielowatego

Mycie delikatnym, nie zatykającym porów środkiem czyszczącym, takim jak Delikatny, bezzapachowy, nawilżający środek czyszczący Sebamedmoże przywrócić naturalne pH organizmu, chronić mikrobiom skóry, zmniejszać stany zapalne i bakterie, jednocześnie zapobiegając powstawaniu trądziku, mówi Glick.

Zaleca również mycie ciała z nadtlenkiem benzoilu lub kwasem salicylowym – dwoma silnymi środkami łagodzącymi trądzik – aby pomóc w leczeniu trądziku pleców.Nadtlenek benzoilu to przeciwzapalny i przeciwbakteryjny, podczas gdy kwas salicylowy ma działanie komedolityczne i może pomóc w odblokowaniu porów, mówi Glick. Przywrócenie bariery skórnej jest szczególnie ważne u pacjentów z trądzikiem, ponieważ uszkodzenie bariery może prowadzić do zapalenia i wniknięcia bakterii powodujących zatkane pory i trądzik.

Ward powtarza sugestię Glicka dotyczącą produktów dostępnych bez recepty wytwarzanych z kwasu salicylowego lub nadtlenku benzoilu i ma zaskakujący dodatek – siarkę. Chociaż czasami trochę śmierdzące, produkty zawierające siarkę lub sulfacetamid sodumoże być również pomocny w leczeniu trądziku. Retinoidy mogą działać w podobny sposób.

Retinoidy, w szczególności adapalen, skutecznie przyspieszają proces odnowy komórek skóry. W rezultacie mogą odblokować pory i usunąć trądzik.

Jeśli żadna z tych opcji nie działa dla Ciebie, skonsultuj się ze swoim dermatologiem. Trądzik na plecach może być bardziej hormonalny niż kosmetyczny, a kiedy tak jest, Frank mówi, że terapie doustne, takie jak antybiotyki lub Accutane, mogą działać najlepiej. Dodaje, że zabiegi Accutane to również jedne z najlepszych rozwiązań na gojenie pleców blizny po trądziku .

Związane z: 6 kroków do zdrowszej skóry

Naturalne sposoby na pozbycie się trądziku na plecach

Podczas gdy środki farmaceutyczne zwykle działają najszybciej, naturalne środki mogą również zwalczyć trądzik — chociaż reakcje będą się różnić w zależności od osoby, mówi Ward.

Najlepsze naturalne lekarstwo na bacne? Zostaw to w spokoju. Może po prostu wyjaśnić się samo.Za wszelką cenę unikaj zrywania, wyciskania i manipulowania trądzikiem, ponieważ pogarsza to stan zapalny i prowadzi do blizn i przebarwień, mówi Ward.

Niektóre domowe naturalne peelingi mogą pomóc w złuszczeniu skóry i myciu z drzewem herbacianym lub czarownica leszczyna może pomóc wysuszyć tłustą skórę.Należy uważać, aby robić wszystko z umiarem. Zbyt dużo któregokolwiek z tych produktów lub zbyt duże złuszczanie może powodować podrażnienie i stan zapalny skóry, co pogarsza sytuację, mówi Ward.

Jednym z naturalnych środków, których nigdy, przenigdy nie warto próbować, jest opalanie. Podczas gdy niektórzy uważają, że to może wyleczyć trądzik, Ward wierzy, że jest dokładnie odwrotnieZbyt wiele ekspozycja na słońce , szczególnie na niezabezpieczonej skórze, powoduje odbicia nadmierne wydzielanie sebum, nasilenie stanów zapalnych skóry, wzmożony rozwój bakterii i przebarwienia. Ponadto ekspozycja na słońce bez ochrony zwiększa ryzyko zachorowania na raka skóry i przedwczesne starzenie się skóry, niezależnie od rodzaju skóry. Mówi, że to przegrana sytuacja.

Parada codziennie

Jeśli jesteś aktywny lub spocony, weź prysznic zaraz po zakończeniu treningu – a jeśli nie możesz, przynajmniej jak najszybciej zmień ubranie. Bakterie wolą rosnąć w ciepłym, wilgotnym środowisku, więc zbyt długie noszenie spoconych ubrań gimnastycznych jest pożywką dla kłopotów, mówi Ward. Aby uzyskać najlepsze wyniki, noś luźną, oddychającą odzież i pamiętaj o regularnym zmienianiu i czyszczeniu pościeli i ręczników.

Dalej, jak szybko pozbyć się trądzikowych wyprysków i zaskórników .

Źródła

• Rachel Ward, MD, dermatolog stowarzyszony w Cleveland Clinic
• Jaimie Glick, MD, dermatolog w Marmur Medical w Nowym Jorku
• Paul Jarrod Frank, MD, dermatolog kosmetyczny, założyciel PFRANKMD