Jodie Sweetin szczerze opowiada o zmaganiach ze zdrowiem psychicznym: „To zdjęcie mamy, która tego dnia miała pełny atak paniki w łazience”

Na cześć Światowego Dnia Zdrowia Psychicznego 10 października Jodie Sweetin dzielnie otwiera się na temat swoich zmagań z depresja i niepokój .

Na zdjęciu udostępnionym na Instagramie Pełniejszy dom aktorka wygląda na szczęśliwszą niż kiedykolwiek ze swoimi dwiema córkami— Zoie , 11 i Beatrix , 9 — Sweetin udowodnił, że ból emocjonalny nie zawsze jest widoczny. Napisała: To zdjęcie mamy, która tego dnia miała pełny atak paniki w łazience. Która płakała godzinami bez przerwy i czuła, że ​​świat się zapada. Kobieta, która czuła się całkowicie załamana w środku i obawiała się, że nie może się pozbierać. Kogoś, kto zabrał jej dzieci na wakacje i miał wszelkie powody, by być całkowicie zadowolonym.

Związane z: Zapytaliśmy ekspertów, jak pomóc przyjacielowi z depresją, a oni udzielili niesamowitych wskazówek, o których nigdy nie pomyślałeś

Była gwiazda dziecięca wyjaśniła, że ​​osoby zajmujące się problemami zdrowia psychicznego mogą wyglądać dobrze na zewnątrz. To, że ból może nie być fizyczny, nie oznacza, że ​​nie jest prawdziwy. Kiedy nasz wygląd zewnętrzny wygląda dobrze, nasze wnętrze nadal może zostać roztrzaskane, napisała. Ci z nas z lękiem/depresją/ptsd mogą chodzić po świecie, nie wiedząc, jak bardzo są zepsuci.

Zobacz ten post na Instagramie

Na cześć Światowego Dnia Zdrowia Psychicznego, oto zdjęcie. To zdjęcie mamy, która tego dnia miała pełny atak paniki w łazience. Która płakała godzinami bez przerwy i czuła, że ​​świat się zapada. Kobieta, która czuła się całkowicie załamana w środku i obawiała się, że nie może się pozbierać. Kogoś, kto zabrał jej dzieci na wakacje i miał wszelkie powody, by być całkowicie zadowolonym. Ale to suka, prawda? Kiedy nasz wygląd zewnętrzny wygląda dobrze, nasze wnętrze wciąż może zostać zniszczone. Ci z nas z lękiem/depresją/ptsd mogą chodzić po świecie, nie wiedząc, jak bardzo są zepsuci. Ale z powodu ludzi, których kocham i którym ufam, Celii Behar i Mescala Wasilewskiego, tego dnia przemówili do mnie i przypomnieli, że nie jestem sam. Że moja niesamowita rodzina (dzięki Bogu za mamę i tatę) zawsze tam jest. Że nie jestem zły, bo potrzebuję pomocy. Tak więc w tym #worldsmentalhealthday pamiętaj, że choroba psychiczna i ból nie zawsze wyglądają tak, jak powinny. I jeśli ktoś zwraca się o pomoc, wiedz, że dotarcie tam zajęło mu cały świat. Bądź miły. Bądź bezpieczną przestrzenią. W dzisiejszych czasach na świecie jest zbyt wiele gniewu i ostrości.

Wpis udostępniony przez Jodie Sweetin (@jodiesweetin) 10 października 2019 r. o 21:36 PDT

Sweetin przypisuje jej solidny system wsparcia, w tym bliskich przyjaciół i jej rodziców, za pomaganie jej w tych trudnych czasach i zachęca każdego, kto stara się, aby ich głos został usłyszany. Jeśli ktoś zwraca się o pomoc, wiedz, że dotarcie tam zajęło mu cały świat. Bądź miły. Bądź bezpieczną przestrzenią, powiedziała. W dzisiejszych czasach na świecie jest zbyt wiele gniewu i ostrości.

37-latka szczerze opowiadała o swoich osobistych zmaganiach od czasu jej sławy w serialu z lat 90., Pełen dom . W 2019 roku matka dwójki dzieci wydała pamiętnik pt niesłodzone gdzie opisała swoją historię uzależnienia od alkoholu i narkotyków – walki, o której dwie córki Sweetin są doskonale świadome.

Związane z: Oglądaj Candace Cameron Bure i Scott Weinger Reenact Sweet Pełen dom Scena

Jestem naprawdę otwarta na moje dzieci, niezależnie od tego, czy chodzi o narkotyki i alkohol, czy o seks, media społecznościowe – cokolwiek to jest, są mądre, powiedziała DZISIAJ wcześniej w tym roku. I tak je traktuję. Muszę z nimi prowadzić te otwarte rozmowy, bo jeśli tego nie zrobię, dostaną dezinformację gdzie indziej.

Mam te niesamowite, ciekawe, indywidualne, silne, dzikie małe kobiety – kontynuowała. Mam nadzieję, że wychowuję małych wojowników sprawiedliwości społecznej, którzy będą czynić dobro na świecie.

Parada codziennie

Chcesz popracować nad swoim zdrowiem psychicznym? Spróbuj tych 10 podcastów .