Jest mnóstwo zespołów oporu, więc znaleźliśmy najlepsze, które pomogą Ci wzmocnić i stać się silniejszym

Taśmy oporowe to świetny sposób na budowanie siły za pomocą jednego prostego, niezwykle lekkiego sprzętu. Podczas gdy te zdatność zespoły były pomijane w przeszłości dla bardziej efektownych urządzeń do treningu siłowego, takich jak kettlebells i paski TRX, nagle mają chwilę - i nie bez powodu.

Taśmy oporowe również wpływają na elastyczność podczas budowania mięśni, a nawet mogą mieć wpływ na to, czy musisz wykonać fizjoterapię, aby wyleczyć słabe obszary. O! Są na tyle małe, że z łatwością zmieszczą się nawet w najmniejszych domowe siłownie . Ale podobnie jak w przypadku większości sprzętu do ćwiczeń, istnieje szeroki wybór do wyboru, a zawężenie zakresu może być przytłaczające.

Nie wiesz, od czego zacząć? To najlepsze i najwyżej oceniane opaski na rynku.

Najlepsze zespoły oporowe

Dopasuj Uproszczenie pasków do ćwiczeń z pętlą oporową

(Amazonka)

Ten zestaw pięciu opasek fitness jest bestsellerem Amazona i łatwo zrozumieć, dlaczego. Za jedyne 12 $ otrzymujesz opaski z opcjami wytrzymałości, od bardzo lekkich do bardzo ciężkich, co pozwala na zwiększanie poziomu trudności w czasie. Opaski mają również solidne wymiary 12 na 2 cale i są wygodne do wsuwania na kolana, nogi i ramiona. Sprawdź tutaj opaski do ćwiczeń Fit Simplify Resistance Loop.

Okulary zawsze parują z Twojej maski? Te maski to rozwiążą

Opaski Kidney Booty

(Amazonka)

Chcesz zbudować swój tyłek? Te najlepiej sprzedające się opaski do ćwiczeń za 20 dolarów są specjalnie zaprojektowane do ćwiczeń nóg i pośladków. Są antypoślizgowe i bardzo odporne, dzięki czemu możesz wygodnie ćwiczyć i szybko zobaczyć rezultaty. Zestaw składa się z trzech różnych poziomów - lekkiego, średniego i ciężkiego - aby pomóc Ci z czasem poprawić tonację. Sprawdź zespoły Renoj Booty tutaj.

Opaski TheFitLife Resistance

(Amazonka)

Ten ponadgabarytowy zestaw opasek o wartości 39 USD został zaprojektowany, aby pomóc w podciąganiu - wystarczy zawiesić jedną na drążku do podciągania, aby pomóc Ci w podnoszeniu. Ale mogą zrobić o wiele więcej. Używaj ich do jogi, pilatesu i ogólnego treningu siłowego, aby uzyskać ogólną tonację. Zestaw zawiera zakres oznaczony kolorami odporności od 15 do 175 funtów. Sprawdź opaski TheFitLife Resistance tutaj.

Związane z: Najlepsze rowery stacjonarne, które kosztują mniej niż peleton

Zestaw pasków Veick Resistance

(Amazonka)

Opaski Veick za 30 dolarów mogą stworzyć siłownię w dowolnym miejscu. Po prostu użyj kotwy do drzwi, aby przymocować je do stabilnego miejsca lub wybierz między pasami na kostkę lub miękkimi wyściełanymi uchwytami, aby pracować z różnymi obszarami ciała. Opcje oporu wahają się od 10 funtów do 50 funtów, ale możesz połączyć je wszystkie razem, aby uzyskać do 150 funtów pull-back. Sprawdź zespoły Veick Resistance ustawione tutaj.

Zestaw pasków oporowych TheraBand

(Amazonka)

TheraBand to marka oporu dla fizjoterapeutów w całym kraju. Ten zestaw za 15 dolarów zawiera pięć stóp 5-calowych pasków fitness, które można przyciąć i zawiązać, aby uzyskać idealne dopasowanie. Używaj ich do ćwiczeń górnej części ciała, ruchów dolnych partii ciała, asysty podciągania i czegokolwiek innego, co możesz wymyślić. Opór waha się od trzech do 6,7 funtów. Sprawdź zestaw pasm oporowych TheraBand tutaj.

Związane z: Najlepsze buty do biegania

Zestaw opasek Leekey Resistance

(Amazonka)

Ten zestaw za 30 dolarów od Leekey ma cztery różne poziomy oporu i jest zaskakująco wszechstronny. Każda bardzo długa opaska treningowa ma dużą pętlę, dzięki czemu można jej używać do rozciągania i trening siłowy. Poziomy oporu wahają się od 15 do 85 funtów. Sprawdź tutaj zestaw pasm oporowych Leekey.

Opaski do ćwiczeń Omeril Resistance Loop

(Amazonka)

Za jedyne 8 USD, zestaw oporu Omeril jest jedną z najtańszych opcji, jakie tam znajdziesz. Pomimo niskiej ceny nadal ma wszystkie funkcje, których potrzebujesz w dobrym zestawie, w tym poziomy oporu od lekkich do bardzo ciężkich. Nie czujesz różowych i fioletowych odcieni? Występuje również w odcieniach tęczy. Sprawdź tutaj opaski do ćwiczeń Omeril Resistance Loop.

Wykonuj lepsze mini zespoły oporu

(Amazonka)

Nie zawsze potrzebujesz dużych opasek fitness, zwłaszcza jeśli planujesz używać ich do ćwiczeń nóg, pośladków i ramion. W tym miejscu pojawia się ten zestaw mini-opasek za 20 dolarów. Zawiera 9-calowe na 2-calowe paski, które mają cztery różne poziomy oporu, dzięki czemu możesz celować w wybrane obszary i dalej naciskać. Sprawdź tutaj lepsze zespoły Mini Resistance.

Parada codziennie

Ignite by SPRI Resistance 3 w 1 Band Kit

(Cel)

Zestaw Ignite za 18 $ zawiera trzy opory w jednym. Możesz je zamienić, aby używać tylko jednej rury na raz lub użyć wszystkich trzech, aby naprawdę przyspieszyć trening siłowy. Wygodne, piankowe rączki zapewniają pewny chwyt niezależnie od tego, jak korzystasz z urządzenia. Sprawdź Zapal przez SPRI Resistance 3 w 1 Band Kit tutaj .

Sznurki do ćwiczeń SPRI Xering Resistance Band

(Amazonka)

Nie masz ochoty na zdobycie całego zestawu zespołów oporu? SPRI oferuje pojedyncze pasma oporu do 15 dolarów na różnych poziomach. Niezła zaleta tych opasek: mają gumowe uchwyty dla dodatkowego komfortu. Wybierz jedną z opcji, od bardzo lekkich do bardzo ciężkich. Sprawdź tutaj sznurki do ćwiczeń SPRI Xering Resistance Band.

Następnie sprawdź najlepsze słuchawki do ćwiczeń .