Jesteś zapychany, a twoje gardło płonie — więc jaki lek należy teraz przyjąć? Zapytaliśmy ekspertów

Stoisz w alejce drogerii, oszołomiony ogromnym wyborem leków dostępnych bez recepty, które obiecują wyleczyć przeziębienie i sprawić, że poczujesz się jak milion dolarów.To dużo do zaoferowania. Po pierwsze, leki na przeziębienie nie wyleczą przeziębienia. Po prostu tymczasowo złagodzą twoje objawy.

Nie ma nic, co można zrobić, aby wyleczyć chorobę wirusową, zauważa Dr Sterling Ransone, MD , do rodzina lekarz w Deltaville w stanie Wirginia oraz prezydent-elekt Amerykańskiej Akademii Lekarzy Rodzinnych (AAFP). Ta ogromna ściana leków, którą zobaczysz w aptece, służy jedynie kontrolowaniu objawów przeziębienia.

Ale nadal może to znacznie przyczynić się do tego, że poczujesz się trochę bardziej ludzki (i będziesz mógł normalnie funkcjonować). A to może sprawić, że będzie to dla ciebie opłacalne. Jak więc wybrać?

Przeczytaj etykiety

Zacznij od podniesienia pudełka lub butelki i uważnego przeczytania etykiety.Zawsze patrz na składniki, mówi dr Ransone.

Chcesz dokładnie wiedzieć, co zawiera lek i co ma robić. W końcu nie ma sensu kupować leku na przeziębienie, który nie rozwiąże konkretnych objawów.

Oto kilka typowych składników leków na przeziębienie i ich przeznaczenie:

• Paracetamol , który obniża gorączkę i leczy drobne dolegliwości bólowe, w tym bóle gardła i głowy
• Maleinianu chlorfeniramina , lek przeciwhistaminowy, który pomoże zwalczyć objawy, takie jak katar i kichanie
• Dekstrometorfan , który jest środkiem tłumiącym kaszel
• Doksylamina , który jest również lekiem przeciwhistaminowym
• Gwajafenezyna , środek wykrztuśny, który ma łagodzić przekrwienie klatki piersiowej poprzez rozrzedzenie śluzu, ułatwiając odkrztuszanie
• Fenylefryna , środek obkurczający nos
• Pseudoefedryna , co łagodzi przekrwienie nosa i zatok

Uważne czytanie etykiet może również pomóc w uniknięciu składników, które mogą być dla Ciebie problematyczne. Na przykład możesz chcieć unikać leków przeciwhistaminowych, ponieważ mogą powodować senność. Lub w innych okolicznościach możesz być chętny na produkt, który pomoże ci trochę lepiej spać.

Może również pomóc uniknąć niezamierzonego podwojenia ilości składników. Załóżmy na przykład, że już przyjmujesz Tylenol, który zawiera paracetamol, aby obniżyć gorączkę lub zmniejszyć ból, którego możesz doświadczać. Nie chcesz jednocześnie przyjmować leków na przeziębienie, które zawierają również paracetamol. Przez podwojenie na acetaminofen , możesz nieświadomie narazić się na ryzyko uszkodzenia wątroby.

Uwaga dodatkowa: nie jest trudno znaleźć leki zawierające paracetamol jako składnik aktywny. Amerykańska Agencja ds. Żywności i Leków informuje, że ponad 600 leków na receptę i leków OTC zawiera paracetamol .

I postępuj zgodnie ze wskazówkami, w tym zaleceniami dotyczącymi maksymalnej liczby dawek, które możesz przyjąć w ciągu 24 godzin, dodaje Dr. Ada Stewart, MD , lekarz rodzinny w Kolumbii w Południowej Karolinie i obecny prezydent AAFP.

Powiązane: Co mam — przeziębienie czy grypa?

Skoncentruj się na jednym symptomie na raz

Możesz ulec pokusie, aby wybrać jeden rozmiar dla wszystkich. I rzeczywiście, w drogerii i dużych półkach sklepowych pełno jest leków o wielu objawach. Wybierz opakowanie leku reklamującego wieloobjawową ulgę i zapoznaj się z listą aktywnych składników.

Rozważmy na przykład Vicks DayQuil Cold & Flu Multi-Symptom Relief LiquiCaps, który zawiera następujące składniki aktywne: acetaminofen, dekstrometorfan i fenylefrynę. Tymczasem Tylenol Cold Multi-Symptom Nighttime zawiera te same składniki oraz antyhistaminę o nazwie doksylamina, która może powodować senność (stąd nazwa noc w nazwie produktu).

Ale wielu ekspertów sugeruje unikanie ich i trzymanie się leków, które zamiast tego zaradzą jednemu głównemu objawowi – objawowi, który być może najbardziej Cię niepokoi.

Jeśli dostaniesz lek wieloobjawowy, mówi dr Stewart. Zwykle ma wszystkiego po trochu, a jednego za mało.

Ale jeśli nadal nie masz pewności, zawsze możesz poprosić swojego lekarza o wskazówki. W rzeczywistości dr Stewart regularnie zaleca, aby ludzie konsultowali się z lekarzami w sprawie leków, które planują brać.

Każdy lek niesie ze sobą potencjalne ryzyko i korzyści, a jedynym sposobem, aby je rozpoznać, jest rozmowa z lekarzem, który je zna, na przykład, czy mają problemy z nerkami, które mogą być problemem z niektórymi lekami lub czy mają problemy z ciśnieniem krwi, ona mówi.

Związane z: Jak długo trwa komin?

Rozważ lekarstwo, które nie jest lekarstwem

Jeśli wolisz unikać leków na przeziębienie OTC, być może dlatego, że nie lubisz skutków ubocznych lub nie chcesz ryzykować interakcji z lekami, masz kilka innych opcji, które pomogą Ci poczuć się lepiej. Rozważ jeden z tych zabiegów:

kochanie

Miód może ukoić gardło, może również pomóc tymczasowo powstrzymać kaszel. Może też wykonać całkiem niezłą robotę, chociaż badania sugerują, że prawdopodobnie nie jest tak skuteczny jak dekstrometorfan .

Spray z solą fizjologiczną

Możesz użyć sprayu z solą fizjologiczną, aby wypłukać część śluzu z nosa, co może pomóc ci trochę łatwiej oddychać.

Związane z: Wypróbuj tę staromodną gardło ze słoną wodą na ból gardła

Systemy irygacyjne do nosa

Podobnie jak w przypadku sprayu do nosa, możesz również użyć strzykawki z gruszką lub pojemnika neti, abyi wypłucz zatoki . Ale FDA ostrzega, że ​​należy używać wyłącznie wody destylowanej, sterylnej lub wcześniej przegotowanej. Bez wody z kranu, ponieważ może zawierać bakterie lub pierwotniaki, które mogą spowodować infekcję w nosie.

Słona woda

Możesz też spróbować płukać gardło słoną wodą aby złagodzić ból gardła.

Ale nie zawracaj sobie głowy leczeniem homeopatycznym, mówi dr Ransone. Nie działają, powiedział, zauważając, że niektórzy ludzie mogą odczuwać efekt placebo. Produkty homeopatyczne są nieuregulowane pod kątem bezpieczeństwa i sprawdzone pod kątem skuteczności przez FDA .

Biuletyn „Zdrowe Teraz”

Pomiń leki na przeziębienie OTC dla swoich dzieci

Coś jeszcze do rozważenia: Leki na przeziębienie dostępne bez recepty nie są generalnie zalecane dla małych dzieci. Amerykańska Akademia Pediatrii (AAP) wskazuje że rodzice powinni oferować leki na przeziębienie dzieciom w wieku od czterech do sześciu lat tylko wtedy, gdy lekarz ich dziecka wyraźnie to zaleci.

W przypadku dzieci są mniej skuteczne i mogą mieć wiele skutków ubocznych, mówi pediatra Dr Elizabeth Mack, MD , profesor i kierownik oddziału intensywnej opieki pediatrycznej w MUSC Children’s Health.

Jeśli więc jesteś rodzicem, nie myśl, że powinieneś zaopatrywać się w aptece w leki na przeziębienie dla swojego kichającego, kichającego malucha. Spróbuj umieścić nawilżacz w swoim pokoju na noc, aby utrzymać wilgotne powietrze, co może pomóc w niektórych przypadkach zatkanego nosa.

Dalej, czy masz ból gardła? prawdopodobnie jesteś przeziębiony – oto, co warto wiedzieć .

Źródła

• Dr Sterling Ransone, MD , prezydent-elekt Amerykańskiej Akademii Lekarzy Rodzinnych (AAFP)
• Dr. Ada Stewart, MD , prezes Amerykańskiej Akademii Lekarzy Rodzinnych (AAFP)
• Dr Elizabeth Mack, MD , profesor i kierownik oddziału intensywnej opieki pediatrycznej w MUSC Children’s Health
• Zdrowe dzieci: Wybór leków dostępnych bez recepty dla Twojego dziecka .
• MedLine Plus: Leki na przeziębienie i kaszel
• Zdrowe dzieci: Kaszel i przeziębienie: leki czy środki zaradcze w domu?
• Amerykańska Agencja ds. Żywności i Leków: Nie podwajaj się na acetaminofen
• Produkty homeopatyczne. Amerykańska Agencja ds. Żywności i Leków. https://www.fda.gov/drugs/information-drug-class/homeopathic-products
• Amerykańska Agencja ds. Żywności i Leków: Czy płukanie zatok Neti Pots jest bezpieczne?
• Oduwale O, et al. Miód na ostry kaszel u dzieci .