Zatkane tętnice mogą odgrywać znaczącą rolę w ciężkich stanach serca - oto znaki ostrzegawcze

Choroby serca są zwykle główną przyczyną śmierci Amerykanów, Według CDC , twierdząc, że jedno na cztery osoby straciło życie w ciągu większości lat (COVID-19, oczywiście, trochę zaszkodził w 2019 roku). To szeroka kategoria, obejmująca wiele różnych chorób i odmian zaburzeń, ale każda z nich wiąże się z zakłóceniem co najmniej jednej funkcji życiowej serca, w tym dystrybucji krwi i tlenu do reszty ciała.

Zatkane tętnice, znane jako arterioskleroza, mogą odgrywać znaczącą rolę w wywoływaniu wielu ciężkich chorób serca i inicjowaniu poważnych nagłych przypadków medycznych, takich jak zawał serca i udar. Z biegiem czasu tętnice, które przenoszą krew w całym ciele, wypełniają się lepkim materiałem zwanym płytką nazębną, który jest wykonany z materiałów takich jak cholesterol, wapń i tkanina. Do pewnego stopnia zatkane tętnice można złagodzić i odwrócić - prawdziwym wyzwaniem jest zdążyć na czas.

Złożoność zablokowanych tętnic i chorób serca polega na tym, że najczęściej nie ma żadnych objawów, a to jest niebezpieczne, wyjaśnia Dr Ian Smith , bestsellerowy autor, były członek rady żywieniowej prezydenta Baracka Obamy i współgospodarz programu CBSLekarze. I zazwyczaj, gdy pojawia się objaw, jest to zdarzenie dramatyczne, traumatyczne, takie jak zawał serca lub udar. Ponieważ blokowanie tętnic jest procesem stopniowym, nie dzieje się to od razu, a ponieważ zator jest powolny, objawy są również powolne.

Najlepszym sposobem zapobiegania zatykaniu tętnic jest przestrzeganie zdrowej diety i dużo ćwiczeń, z których ostatni zapewnia prawidłowy przepływ krwi. Mimo to, ponieważ tętnice czasami zaczynają się zatykać już w wieku dwudziestu kilku lat, rozpoznawanie znaków ostrzegawczych i objawów, tak subtelnych, jak mogą być, jest również kluczowe. Poniżej dr Smith i kilku innych czołowych lekarzy przedstawiło niektóre z najczęstszych objawów i znaków ostrzegawczych związanych z zatkaniem tętnic na różnych etapach procesu.

Jakie są oznaki zatkanych tętnic?

Twoje nawyki zdrowotne nie są świetne

Nie jest to dokładnie objaw, ale prowadzenie niezdrowego stylu życia powinno dać ci wskazówkę, że istnieje ryzyko zatkania tętnic w szybkim tempie.

Ważne jest, aby znać swój poziom cholesterolu LDL, nie palić, regularnie ćwiczyć, kontrolować poziom cukru we krwi, jeśli masz cukrzycę, stosować zdrową dla serca dietę, leczyć podwyższone ciśnienie krwi i utrzymywać niską wagę, zwłaszcza obwód talii , mówi Dr Tony Anno , kardiolog i członek wydziału na Walden University. Z reguły mężczyźni powinni starać się utrzymywać obwód talii poniżej 40 cali, a kobiety poniżej 35 cali.

Związane z: Dokonaj tych 7 zmian w stylu życia dla zdrowszego serca

Oczywiście ludzie mogą być całkowicie zdrowi z większą talią, zwłaszcza jeśli zastosują się do innych zaleceń. Niektóre pokarmy powodują, że tętnice są znacznie bardziej podatne na zatykanie, a im więcej tłuszczy nasyconych i przetworzonej żywności, które ktoś je, tym bardziej narażają się na zatykanie.

Jeśli chodzi o ćwiczenia, logika również okazuje się dość oczywista: jeśli krew przepływa i przepływa przez naczynia krwionośne z dość dużą prędkością, istnieje mniejsze prawdopodobieństwo, że coś przylgnie do wewnętrznej wyściółki naczyń krwionośnych, dr Smith mówi.

Testuje twój lekarz może wykonać badanie tętnic obejmuje tomografię komputerową, angiogramy, echokardiogramy, badania cholesterolu i prześwietlenia klatki piersiowej.

Ucisk i ból w klatce piersiowej

Silne bóle w klatce piersiowej są wyraźną oznaką zawału serca, ale nawet łagodny ból i ucisk mogą być poważnym znakiem ostrzegawczym.

Klasycznym objawem choroby wieńcowej jest ból w klatce piersiowej przypominający ucisk w poprzek klatki piersiowej lub nieco w lewo, zwłaszcza podczas aktywności, mówi Dr. Jonathan Yang , certyfikowany kardiochirurg w Austin w Teksasie. To właśnie widzimy w klasycznych dramatach medycznych.

Ale, jak zauważa Yang, ludzkie ciało nie zawsze jest tak spójne - ból powodowany przez zatkane tętnice może być skoncentrowany w wielu innych miejscach, w tym w dole ramienia (częściej w lewym ramieniu) i w górę szyi, gdzie tętnica jest zlokalizowana. Należy pamiętać o jednej ważnej rzeczy: Yang mówi, że ból, który pojawia się, gdy ktoś jest w stanie spoczynku, jest bardziej niepokojący niż wtedy, gdy ktoś odczuwa ból w klatce piersiowej podczas wysiłku.

Związane z: W jaki sposób dieta DASH wpływa na ciśnienie krwi i cele związane z utratą wagi?

Duszność, przyspieszone bicie serca i kołatanie serca

Każdy może trochę się zdyszać podczas wysiłku fizycznego, ale ekstremalne trudności w oddychaniu podczas ćwiczeń lub duszności podczas odpoczynku mogą być również oznaką zatkania tętnic.

Dr Yang mówi, że z powodu zmniejszonego dopływu krwi do mięśnia sercowego z powodu tej choroby, serce może osłabiać się i powodować zadyszkę, ponieważ krew cofa się do płuc, a natleniona krew nie może być skutecznie wypychana do przodu.

Powiązane: 7 liczb, które należy znać, aby zminimalizować ryzyko chorób serca

Brak wystarczającej ilości tlenu może również prowadzić do nieprawidłowego rytmu serca, co z kolei może powodować przyspieszone bicie serca lub kołatanie serca. Objawy te mogą również wystąpić w wyniku skurczu tętnicy wieńcowej, który pojawia się, gdy tętnica w sercu się zaciska. Zatkane tętnice również mogą powodować te zdarzenia.

Biuletyn Healthy Now

Zawroty głowy, nudności i mrowienie w kończynach

Wtórne objawy, takie jak zawroty głowy i nudności, mogą również wskazywać na choroby serca, chociaż kobiety częściej je doświadczają niż mężczyźni. Zawroty głowy mogą wynikać ze zmniejszonego przepływu krwi, podczas gdy uważa się, że występują nudności związane z nerwem błędnym który stymuluje mięśnie serca i przewodu pokarmowego.

Dr Yang wyjaśnia, że ​​z powodu typu zakończeń nerwowych w sercu zablokowane tętnice mogą powodować niejasne, uogólnione odczucia, a nie tylko dyskretny ból w klatce piersiowej. Pacjenci często opisują ucisk, mrowienie lub drętwienie lewej klatki piersiowej, ale także szyi lub ramienia.

Dalej, oto plik najgorsze pokarmy dla cholesterolu .

Źródła

• Dr Ian Smith , autor bestsellerów, były członek rady żywieniowej prezydenta Baracka Obamy i współgospodarz programu CBSLekarze.
• Dr Tony Anno , kardiolog i członek wydziału na Walden University
• Dr. Jonathan Yang , certyfikowany kardiochirurg w Austin w Teksasie
• Klinika majonezu : Choroba wieńcowa
• US National Library of Medicine, National Institutes of Health: Równowaga współczulno-błędna serca i komorowe zaburzenia rytmu
• Centra Kontroli i Zapobiegania Chorobom : Fakty dotyczące chorób serca