Dlaczego miód jest tak dobry dla twojej skóry

W jego Nowa książka , Dieta piękna , David Wolfe zachęca czytelników do korzystania z bardziej naturalnych składników dla piękna. W tym ekskluzywnym fragmencie ujawnia super pielęgnacyjne moce miodu.

Miód stosowany miejscowo działa jak humektant, wciągający wodę z powietrza do samego siebie, dzięki czemu intensywnie nawilża. W stanie surowym, niefiltrowanym, a najlepiej dzikim, miód jest bogaty w minerały, przeciwutleniacze, probiotyki , enzymy i właściwości antybakteryjne, które chronią i odżywiają uszkodzoną skórę. Z tych powodów miód jest dziś używany jako składnik wielu produktów kosmetycznych.

Miód zyskał akceptację w leczeniu wrzodów i miejscowym leczeniu odleżyn i innych infekcji skórnych spowodowanych oparzeniami i ranami, a teraz jest stosowany w leczeniu infekcji przeszczepów skóry i miejsc pobrania przeszczepów skóry. Wykazano, że szybko usuwa infekcje z głębokich ran chirurgicznych, które nie reagują na antybiotyki i środki antyseptyczne, w tym rany zakażone bakteriami opornymi na metycylinę Staphylococcus aureus .

Wewnętrznie surowy miód wspomaga produkcję melatoniny, która jest niezbędna do dobrego snu w nocy, a sen wpływa na telomery, kluczowy składnik urody i zdrowego starzenia. Aminokwasy zawarte w miodzie wspierają odbudowę i naprawę tkanek, aby podkład pod skórą był pulchny i ​​mocny. W swojej surowej nieprzetworzonej postaci miód jest jednym z Natura to najbogatsze źródła żywych enzymów leczniczych, zawierające średnio około dwustu substancji aktywnych. Enzymy te sprawiają, że miód jest odżywczym zamiennikiem białego cukru i syropu kukurydzianego o wysokiej zawartości fruktozy; wspomagają trawienie, przyswajanie pożywienia i składników odżywczych oraz odchudzanie (w przeciwieństwie do sztucznych słodzików, które rozrywają organizm i tworzą tłuszcz).

Skład miodu różni się nieco w zależności od roślin odwiedzanych przez pszczoły. Jednak prawie cały naturalny miód składa się głównie z fruktozy i glukozy, zawiera fruktooligosacharydy, dużo aminokwasów, witaminy, minerały, enzymy, fenole, peptydy, flawonoidy, kwasy fenolowe, tokoferole i dysmutazę ponadtlenkową, które działają razem, aby leczyć ciało zarówno wewnątrz, jak i na zewnątrz. Wszystkie te czynniki razem sprawiają, że miód jest wszechstronną supergwiazdą medyczną.

Jak możesz wykorzystać potężne działanie przeciwutleniające miodu na skórze? Oto moje trzy najlepsze aktualne sposoby redukcji trądzik , nawilż swoją skórę, wzmocnij cerę i uzyskaj pożądany blask, który oferuje wiele chemicznych produktów kosmetycznych.

Związane z: Masz dość rutyny pielęgnacji skóry, która nie działa? Oto 6 niezbędnych kroków na poranek i noc

Maska nawilżająca: Zwilż twarz ciepłą wodą, a następnie nałóż cienką warstwę około pół łyżeczki surowego miodu, masując skórę okrężnymi ruchami. Pozostaw miód na twarzy na co najmniej 30 minut. Zmyj ciepłą wodą i przygotuj się na miękką, promienną skórę.

Zatrzask siedzenia: Nie sięgaj po dostępny bez recepty środek na trądzik, gdy wyskakujesz z irytującą skazą. Zamiast tego nałóż trochę surowego miodu na sprawcę przed pójściem spać. (Upewnij się, że Twój palec jest czysty, kiedy go nakładasz!) Rano zauważysz, że Twoja skóra będzie mniej rozdrażniona Tobą i będzie na dobrej drodze do regeneracji. Jeśli masz duży pryszcz, wymieszaj miód z 1 kroplą olejku lawendowego przed nałożeniem. Jeśli skaza grozi zajęciem twojej twarzy, wymieszaj miód z 1 kroplą każdego olejku eterycznego z lawendy i drzewa herbacianego, i powal tego potwora.

Wzmacniacz porów: Pozwól enzymom w surowym miodzie wykonać brudną robotę, aby usunąć maź z twoich porów. Wymieszaj 1 łyżkę surowego miodu z 2 łyżkami oleju kokosowego, aż dobrze się połączą. Umyj twarz ciepłą wodą, dobrze osusz, a następnie nałóż mieszankę miodu i oleju kokosowego, wmasowując ją w skórę okrężnymi ruchami, omijając okolice oczu. Pozostaw mieszaninę na kilka minut, a następnie spłucz letnią wodą.

Jaki rodzaj miodu kupić?

Kupuj tylko miód surowy, nieprzetworzony, ekologiczny. Złocisty, podobny do syropu miód, który widzisz w uroczych małych misiach, został mocno przetworzony, rafinowany chemicznie lub poddany obróbce cieplnej, co niszczy korzystne enzymy, witaminy i minerały.

Zaczerpnięte z THE BEAUTY DIET autorstwa Davida Wolfe, prawa autorskie 2018. Opublikowane przez HarperOne/HarperCollins.