„Wyglądasz na zmęczonego!” - jak pozbyć się cieni pod oczami

Za jej główną rolę w Opowieść podręcznej , Elisabeth Moss powiedział, że cienie pod oczami były ogromnym plusem. Ciemne kręgi sprawiały, że wyglądała na taką: wyczerpaną i zestresowaną, gdy walczyła o przetrwanie w społeczeństwie, które odebrało kobietom prawa reprodukcyjne.

Ale większość z nas chce wiedzieć, jak pozbyć się cieni pod oczami - nie idziemy na zmęczony wygląd.

Prawdopodobnie wydałeś fortunę na kremy i serum pod oczy, z całych sił starałeś się lepiej wyspać, a może nawet odwiedziłeś dermatologa, aby pokonać cienie pod oczami. Nawet gwiazdy lubią Chrissy Teigen , przeczytaj Michele i Kim Kardashian zmagają się z podkrążonymi oczami i byli otwarci na temat swoich własnych środków.

Dermatolodzy twierdzą, że cienie pod oczami są spowodowane wieloma różnymi czynnikami, na które nie mamy wpływu. A znajomość prawdziwej przyczyny to jedyny sposób, aby się ich pozbyć.

Co powoduje cienie pod oczami?

Genetyka i dziedziczność są ważnymi czynnikami powodującymi powstawanie kręgów pod oczami Ranella Hirsch , dermatolog z Bostonu. Gdyby rodzina członkowie mają je, prawdopodobnie ty też.

Odcień skóry to kolejny czynnik. Osoby o ciemniejszej karnacji mogą być naturalne bardziej podatna na cienie pod oczami, - mówi Hirsch. Jednak osoby o jasnej karnacji również je dostają. Żyły bieganie pod cienką skórą pod oczami może wyglądać niebieskawo-fioletowo, dając wrażenie ciemności.

Przebarwienia , gdy skóra jest ciemniejsza od zwiększonej ilości melaniny, zwiększonej ekspozycji na słońce lub podrażnienia skóry, może również prowadzić do cieni, mówi Melissa Piliang , dermatolog w Cleveland Clinic.

Powiązane: Wszystko, co musisz wiedzieć o terapii światłem czerwonym, pielęgnacja skóry Jessica Alba przysięga

Starzenie się i alergie pogarszają cienie pod oczami

Piliang twierdzi, że kolejnym czynnikiem są zmiany skórne związane z wiekiem. Już cienka skóra wokół oka staje się z wiekiem coraz cieńsza, dzięki czemu żyły są bardziej widoczne. Starzenie się zmniejsza również tłuszcz wokół oczu.

To sprawia, że ​​oczy są zapadnięte i tworzą cienie, które sprawiają, że obszar pod oczami wydaje się ciemniejszy, mówi Piliang.

Alergie i egzema również powodują cienie pod oczami, mówi Hirsch.

Wyjaśnia, że ​​są to zazwyczaj czynniki powiązane. Osoby z wypryskiem często pocierają oczy z powodu swędzenia, co z kolei wzmaga stan zapalny i pojawianie się cieni pod oczami. W przypadku alergii często dochodzi do uwolnienia histaminy, która rozszerza naczynia krwionośne - cienka skóra pod oczami jest miejscem, w którym można to bardzo łatwo wyobrazić w ciele.

- Czasami makijaż używany do ukrywania lub podkreślania cieni pod oczami może podrażniać skórę, pogłębiając problem - mówi Hirsch.

Zdrowe terazWskazówka

Więcej snu może pomóc pozbyć się cieni

Brak snu to epidemia , według Amerykańskich Centrów Kontroli i Zapobiegania Chorobom. Jedna trzecia dorosłych dostaje mniej niż zalecane siedem godzin dziennie.

Za mało spał związane z wieloma schorzeniami , jak choroby serca, otyłość i cukrzyca - mogą również powodować cienie pod oczami.

Kiedy nie śpisz wystarczająco dużo, może to powodować gromadzenie się płynów i krwi w powierzchownych naczyniach krwionośnych pod okiem, wyjaśnia Hirsch.

To sprawia, że ​​cienie wyglądają jeszcze ciemniej, gdy jesteś zmęczony, mówi Hirsch.

Oczy mogą również wyglądać na opuchnięte, gdy jesteś zmęczony, powodując cienie, które sprawiają, że okolice oczu wydają się ciemniejsze, mówi Piliang.

Powiązane: Dlaczego warto spróbować drzemki kawowej - i inne zaskakujące wskazówki, jak lepiej spać

Zmiany stylu życia mogą zminimalizować cienie pod oczami

Nie możesz kontrolować swojej genetyki ani odcienia skóry, ale Piliang mówi, że wprowadzenie pewnych zmian w stylu życia, aby chronić oczy, sprawi, że cienie będą mniej zauważalne:

• Dobrze się wyspać.

• Nawilżyć okolice oczu.

• Pozostań dobrze nawodniony.

• Unikaj tarcia oczu.

• Nosić krem do opalania codziennie.

• Używaj dużych okularów przeciwsłonecznych, aby chronić okolice oczu.

Ponadto leczenie alergii może zminimalizować cienie, mówi Hirsch. Weź leki przeciwalergiczne lub przestań używać produktów, które podrażniają skórę.

Szukaj tych składników w produktach do pielęgnacji oczu

Zanim zaczniesz naprawdę leczyć cienie pod oczami, musisz wiedzieć, co je powoduje - czy to obrzęk, przerzedzenie skóry, zmiany tłuszczu wokół oczu czy przebarwienia. Może to oznaczać wycieczkę do gabinetu dermatologa.

- Ciemne kręgi nie są takie same - mówi Hirsch. Są one spowodowane wieloma przyczynami i można je rozwiązać na wiele różnych sposobów.

Jest mnóstwo kremów pod oczy, serum, plastrów i innych produktów, które obiecują zmniejszyć cienie pod oczami. Piliang mówi, że niektóre składniki mogą być bardziej pomocne w zwalczaniu cieni pod oczami niż inne.

Witamina C, przeciwutleniacz i retinoidy , utworzone z witamina A. , może pomóc zwiększyć obrót komórkowy dla drobnych linii i zmarszczek, zwiększyć kolagen, aby żyły wyglądały mniej widocznie, jeśli masz przezroczystą skórę, oraz rozjaśnić i rozjaśnić skórę z przebarwieniami. Retinoidy mogą również zwiększać jędrność, aby zmniejszyć obrzęki.

Jak mówi Piliang, kwas glikolowy, kwas rozpuszczalny w wodzie, również zwiększa obrót komórkowy i pobudza produkcję kolagenu.

Kofeina to kolejny pomocny składnik produktu do oczu. Mówi, że może zwężać naczynia krwionośne, które mogą być rozszerzone, co zapobiega pojawianiu się niebieskich odcieni żył przez skórę oraz zmniejsza obrzęk i opuchliznę. Próbować Krem pod oczy Oz Naturals Ultra Ageless z ekstraktem z nasion kawy (18 USD).

Okolice oczu są delikatniejsze i bardziej wrażliwe niż skóra w innych miejscach, dlatego Piliang sugeruje na początku oszczędne używanie produktów i unikanie wszystkiego, co powoduje podrażnienia.

Zabiegi gabinetowe, takie jak peelingi chemiczne, lasery lub wypełniacze do wstrzyknięć, mogą być potrzebne, aby skorygować niektóre cienie spowodowane ciemnieniem skóry, utratą tłuszczu wokół oczu i widocznymi rozszerzonymi żyłami.

Pozbycie się cieni pod oczami nie jest szybkim rozwiązaniem. Efekty leczenia mogą potrwać miesiące, a będziesz musiał regularnie używać produktów i postępować zgodnie z zaleceniami dermatologa, mówi Piliang.

- Jeśli nastąpi poprawa, musisz zachować nowe nawyki i schemat leczenia - mówi. Jeśli wrócisz do swoich dawnych sposobów, cienie powrócą.

Sprawdź te 6 oznak, że produkt do pielęgnacji skóry nie jest wart swojej ceny.