6 najlepszych darmowych aplikacji do zarządzania cukrzycą i poziomem cukru we krwi

Zarządzanie poziomem glukozy we krwi, lekami, posiłkami i aktywnością jest ważną, ale żmudną pracą dla osób żyjących z cukrzycą typu 1, typu 2 lub ciążową. W przypadku wielu osób cierpiących na cukrzycę połączenie diety i ćwiczeń fizycznych pomaga kontrolować poziom cukru we krwi i radzić sobie z wieloma aspektami, które należy monitorować. Wszystkie te aplikacje mogą pomóc w zarządzaniu cukrzycą lub śledzeniu Twojego objawy przedcukrzycowe .

Związane z: Czy ocet jabłkowy na odchudzanie naprawdę działa?

Najlepsze aplikacje do zarządzania cukrzycą

mySugr

Dziennik cukrzycy mySugr (bezpłatny, ios i Android ) ułatwia śledzenie poziomu cukru we krwi, aktywności fizycznej, insuliny i jedzenia. Poręcznie zawiera również rejestrator węglowodanów. Łatwo oceniana jako jedna z najlepszych aplikacji do zarządzania cukrzycą w obu sklepach z aplikacjami, aplikacja mySugr ma przejrzysty, intuicyjny interfejs, który synchronizuje się również z niektórymi urządzeniami do śledzenia glukozy (obsługiwane integracje wymienione na stronach docelowych aplikacji), dzięki czemu możesz śledzić swoją wagę i aktywność. Wykresy i analizy pokazują trendy w ciągu dnia, tygodnia lub miesiąca.

Kumpel glukozy

Nigdy nie zapomnij ponownie sprawdzić poziomu glukozy we krwi. Kumpel glukozy (wolny, ios i Android ) pozwala ustawić przyjazne przypomnienia, które będą wysyłane na Twój telefon. Oprócz tej wyróżniającej się funkcji, ta aplikacja do monitorowania cukrzycy i poziomu cukru we krwi pozwala łatwo śledzić przyjmowanie leków, HbA1c i węglowodanów. Zawarty w aplikacji kompleksowy 12-tygodniowy plan edukacji diabetologicznej jest również doskonałym kursem dla początkujących dla osób, które dopiero zaczynają diagnozować cukrzycę.

Związane z: 6 inteligentnych przekąsek na dobranoc dla diabetyków

Health2Sync

Jeśli synchronizacja jest dla Ciebie priorytetem, nie szukaj dalej niż Health2Sync (bezpłatny, ios i Android ). Oprócz przechowywania poziomu glukozy we krwi, spożycia węglowodanów i nie tylko, ta aplikacja łączy się z glukometrem, dzięki czemu zarządzanie cukrzycą jest bardzo proste. Dodaj śledzenie ciśnienia krwi, śledzenie wagi i dostosowany pulpit nawigacyjny, a ta aplikacja jest jedną z najlepszych aplikacji na cukrzycę.

BlueLoop

Mniej stresuj się swoim dzieckiem żyjącym z cukrzycą dzięki BlueLoop (bezpłatnie, ios i Android , 8 USD/mies. za konto BlueLoop). Dzieci mogą wprowadzać do swoich telefonów swój poziom glukozy we krwi i inne notatki, a aplikacja natychmiast powiadamia rodziców smsem i e-mailem. Ponadto pielęgniarka szkolna lub nauczyciel Twojego dziecka może wprowadzać dane na konto przez cały dzień. Te aktualizacje w czasie rzeczywistym pomagają dzieciom chorym na cukrzycę i ich opiekunom zarządzać informacjami o dawkowaniu, rejestrować ważne dane i bezproblemowo dbać o tor.

Związane z: Jak można cofnąć cukrzycę typu 2?

Aplikacje do śledzenia żywności i sprawności

Aplikacje dla osób z cukrzycą są ważne, ale te jedzenie, odżywianie i zdatność aplikacje są również świetnymi opcjami do zarządzania cukrzycą.

MyFitnessPal

Dzięki naprawdę ogromnej bazie danych żywności dostępnej do śledzenia, MyFitnessPal (bezpłatny, ios i Android ) ułatwia rejestrowanie każdego posiłku — niezależnie od tego, czy jest on przygotowany na świeżo, czy kupiony w sklepach takich jak Trader Joe’s. Dodana funkcja śledzenia ćwiczeń sprawia, że ​​liczenie kalorii i śledzenie spożycia jedzenia jest dziecinnie proste, pomagając osiągnąć cele związane z utratą wagi i utrzymaniem masy ciała. .

Fooducate

Fooducate (bezpłatny, ios i Android ) to aplikacja do śledzenia skoncentrowana na odżywianiu, która nie tylko rejestruje spożywane jedzenie. Aplikacja ocenia i poleca produkty spożywcze na podstawie ich jakości składników i wykorzystuje prosty system klasyfikacji, aby wskazać najbardziej odżywcze dostępne opcje.

Odkryć 100 pysznych potraw, które możesz jeść na diecie przyjaznej dla cukrzyków .