Opuszczony okres, ale nie jesteś w ciąży? Oto, co może się dziać

Kiedy przegapisz miesiączkę, Twój pierwszy instynkt prawdopodobnie podejmie test ciążowy. Jeśli wynik tego testu okaże się negatywny, może się wydarzyć wiele rzeczy. Chociaż nie zawsze jest to powód do niepokoju, a m wygaśnięty okres, lub brak miesiączki może w rzeczywistości sygnalizować problem zdrowotny, taki jak stres, zespół policystycznych jajników , niedoczynność tarczycy, zaburzenia odżywiania lub inny stan zdrowia.

Szacuje się, że od 14 do 25 procent kobiet w wieku rozrodczym doświadczają nieregularnych miesiączek. Jeśli to ty, nie bądź sam - nawet gwiazdy borykają się z nieregularnymi lub spóźnionymi miesiączkami. W wywiad z Czasy ostatni rok, Gra o tron gwiazda Sophie Turner podzieliła się, że straciła okres na rok jako nastolatka po ekstremalnej diecie.

Czym właściwie jest spóźniony okres i co go powoduje? Poprosiliśmy ekspertów ds. Zdrowia kobiet o wyjaśnienie.

Co to jest brakujący okres?

Okres lub miesiączka obejmuje złuszczanie się błony śluzowej macicy. Krew i tkanki z macicy wypływają z szyjki macicy do pochwy iz ciała, zgodnie z Klinika Cleveland .

- Normalne miesiączki pojawiają się mniej więcej co 21–35 dni - mówi Jane van Dis, położnik ginekologiczny i dyrektor medyczny w Maven . Jeśli nie masz miesiączki po 35 dniach, jest to uważane za pominięte. Zanim spróbujesz dotrzeć do pierwotnej przyczyny, wiedz, że co jakiś czas okres można po prostu opóźnić. Pominięcie całego okresu w pewnym momencie może być również fizjologicznie normalne, często w wieku kilkunastu lat lub po 40 roku życia.

Ale jeśli uporczywie brakuje ci miesiączki i brakuje Ci więcej niż dwóch lub trzech cykli, van Dis mówi, że nadszedł czas, aby zadzwonić do lekarza lub położnika.

Związane z: Dlaczego nie mogę zajść w ciążę? Oznaki niepłodności i co z tym zrobić

Co może spowodować brak miesiączki?

Po pierwsze: ciąża to najczęstszy powód, dla którego przegapisz okres, ale jeśli definitywnie wykluczysz ciążę jako przyczynę, istnieje wiele innych powodów, dla których możesz pominąć cykl.Oto dwa najczęstsze powody zespół policystycznych jajników (PCOS) i choroby tarczycy, mówi van Dis.

PCOS to zaburzenie równowagi hormonalnej, które wpływa na owulację i metabolizm oraz może zwiększać ryzyko cukrzycy, chorób serca i raka macicy. Niedoczynność tarczycy lub niedoczynność tarczycy również zwiększa ryzyko chorób serca. Testy na te warunki są stosunkowo proste, mówi van Dis, a informacje mogą być życie -oszczędność.

Guzy przysadki, anoreksja, skutki uboczne leków, okres okołomenopauzalny , infekcje przenoszone drogą płciową (STI) i poważne choroby mogą również spowodować, że ktoś przegapi miesiączkę, mówi Sherry Ross, położnik ginekologa w Centrum Zdrowia Providence Saint John’s w Santa Monica w Kalifornii.

Przyczyną jest również nadużywanie narkotyków lub alkoholu, nadmierne ćwiczenia, przyrost lub utrata masy ciała oraz stres. Twój cykl menstruacyjny jest niesamowitym barometrem ogólnego stanu zdrowia i dobrego samopoczucia, mówi Ross.

Powiązane: Twój przewodnik po Perimenopauza

Co to znaczy, jeśli spóźniłeś się na miesiączkę?

Chociaż możesz sam spróbować dojść do sedna tego, co oznacza brak miesiączki, jeśli nie masz miesiączki przez trzy miesiące, van Dis mówi, że wizyta w położniczej ginekologii jest koniecznością.

Wraz z brakiem miesiączki Ross zaleca wizytę u lekarza, jeśli masz inne objawy, w tym:

• Palpitacje serca
• Uczucie gorąca lub zimna, bezsenność
• Niewyjaśniona utrata lub przyrost masy ciała
• Wypadanie włosów
• Tkliwość piersi
• Zmęczenie
• Ból miednicy
• Cuchnąca wydzielina z pochwy
• Skurcze macicy
• Brak apetytu
• Wzrost włosów typu męskiego
• Obfite krwawienie z dużymi skrzepami krwi z winogron do moreli

Twój lekarz prawdopodobnie wykona test ciążowy, badanie miednicy i wykona badania krwi, aby ustalić przyczynę spóźnionej miesiączki. Typy badań, które najprawdopodobniej zostaną poddane, obejmują panel tarczycy, glukozy, jajników i testosteronu, USG miednicy i choroby przenoszone drogą płciową.

Powiązane: Co to jest PMDD i czym różni się od PMS?

Po postawieniu diagnozy lekarz może przedstawić plan leczenia. Ale co, jeśli brakuje ci miesiączek, nie jesteś w ciąży i wykluczono jakąś chorobę? Skoncentrowanie się na zdrowej diecie, dużo odpoczynku i ćwiczenia przez co najmniej 30 minut dziennie mogą pomóc, mówi van Dis.

To prawda, że ​​nadmierne ćwiczenia, jak jak sportowiec może się udać może powodować spóźnione miesiączki. Ale regularne ćwiczenia nie pomogą, wyjaśnia Ross, i to jest dobre dla ciebie. Istnieją czynniki zewnętrzne, takie jak silny stres, podróżowanie poza USA i ekstremalna utrata masy ciała lub przyrost masy ciała, które mogą wpływać na tę delikatną równowagę hormonalną, która powoduje okres, ale chodzenie na siłownię nie jest jednym z nich, mówi.

Parada codziennie

Zmniejszenie stresu może również pomóc w spóźnionych miesiączkach. Badania pokazują, że stres ma duże znaczenie wpływ na zdrowie kobiet . Może wpływać na owulację, regularność miesiączki i płodność.

Powszechnie wiadomo, że stres i stresory bezpośrednio wpływają na nasze zdrowie, niezależnie od tego, czy chcemy to przyznać, czy nie, mówi Ross. Stres nie tylko wpływa na nasze ciało, ale także wpływa na nasze emocje i zachowania. Ekstremalny stres, taki jak utrata ukochanej osoby lub rozwód, może powodować zaburzenia równowagi hormonalnej prowadzące do nieregularnych miesiączek.

Rozważam spróbowanie przerywany post ? Przeczytaj, jak może to wpłynąć na Twój okres.