Ryzyko: tytoń do żucia a papierosy

Niektórzy ludzie, którzy zostali przekonani do rzucenia palenia, zamiast tego umieszczali tytoń bezpośrednio w ustach - w błędnym przekonaniu, że tytoń bezdymny (a.k.a. plucie tytoniu, żucie, chaw, dip, plug, itp.) Jest mniej toksyczne i niebezpieczne . W 2019 roku ok 3% dorosłych Amerykanów używało tytoniu na plucie . Odsetek ten prawdopodobnie wzrośnie, ponieważ więcej placówek publicznych będzie egzekwować zakazy palenia w całym kraju, a także wzrośnie vaping , które również mogą mieć wiele szkodliwych skutków ubocznych .

Użytkownicy mogą uzyskać dodatek tytoniu przez zanurzenie tabaki (między dolną wargą lub policzkiem a dziąsłem trzymany jest delikatny tytoń, wilgotny lub suchy,) lub żucie (zwitek liści, posiekanych, skręconych lub w cegiełkę, umieszcza się między policzek i dziąsło). Jeśli trzymasz w ustach średniej wielkości zatyczkę przez 30 minut, otrzymasz tyle nikotyny, ile wypaliłeś cztery papierosy.

Związane z: Co się dzieje, gdy codziennie palisz THC?

Jakie są zagrożenia dla zdrowia związane z żuciem tytoniu w porównaniu z paleniem?

Tytoń bezdymny zawiera ponad 28 substancji rakotwórczych, w tym rakotwórcze nitrozoaminy specyficzne dla tytoniu. Niektóre produkty zawierają również ponad 3000 chemikaliów. Ale to nie wszystko: ponieważ tytoń często ma nieprzyjemny smak, bezdymne marki są zwykle pełne cukru, co prowadzi do próchnicy. Ziarnisty materiał liści tytoniu ściera powierzchnie zębów, plami szkliwo i rysuje miękkie tkanki w jamie ustnej, umożliwiając nikotynie i innym substancjom chemicznym bezpośrednie dostanie się do krwiobiegu. Dodatkową korzyścią jest to, że dziąsła prawdopodobnie cofną się i pojawią się zmiany w jamie ustnej, czarny włochaty język i nieświeży oddech. Niektóre bezdymne wyroby tytoniowe zawierają również sól, która może się podnosić ciśnienie krwi u osób wrażliwych i może powodować chorobę nerek.

Jeszcze nawet nie wspomniałem o raku: długotrwale używający tabaki mają o 50% większą częstość występowania raka jamy ustnej i gardła, a także więcej nowotworów krtani i przełyku.

Związane z: 13 Objawia, że ​​Twoje płuca mogą nie być zdrowe

A oto coś, o czym mogliście nie wziąć pod uwagę: żerujący tytoń muszą pluć - iw ten sposób przenosić swoje zarazki na resztę z nas. (Mniej więcej jeden na trzech bejsbolistów Major League żuje, a jeśli kiedykolwiek oglądałeś mecz, wiesz, że nie jest ładny).

Podsumowanie? Jeśli żujesz, nie zerwałeś z nałogiem nikotynowym. Produkty wspomagające rzucanie palenia zatwierdzone przez FDA, takie jak guma i plastry, są najbezpieczniejszym dostępnym źródłem nikotyny dla osób próbujących rzucić palenie. Jest też beztytoniowa tabaka z mięty, koniczyny, herbaty lub lucerny.

Odkryj najlepsze pokarmy dla zdrowych płuc - i takie, których należy unikać .

Ten post został opublikowany po raz pierwszy w 2019 r., A ostatnio zaktualizowany w maju 2019 r.