Mity na temat pielęgnacji skóry: prawdziwa miarka oleju kokosowego, soku z cytryny i sody oczyszczonej...

Wszyscy słyszeliśmy od przyjaciół, którzy używają oleju kokosowego do wszystkiego, lub od innych, którzy przysięgają, że świeży sok z cytryny zniknął wszystkie ich piegi, ale możesz przeczytać to przed wypróbowaniem kolejnej kuracji inspirowanej kuchnią. David Lortscher , MD, jest certyfikowanym dermatologiem i założycielem Kurologia . Mówi, że świat pielęgnacji skóry i urody jest pełen przereklamowanych trendów. Niektóre z nich wcale nie są tak wspaniałe (proszę nie używać kleju Elmera w pobliżu twarzy!) Słyszał o niektórych popularne zabiegi pielęgnacyjne zarówno od swoich pacjentów, jak i od ogólnej społeczności kosmetycznej i chciał wyjaśnić wszystko, od oleju kokosowego, przez sodę oczyszczoną, po sok z cytryny, i inne trendy dotyczące Twojej skóry .

Lortscher zaleca, aby unikać następujących trendów:

DIY sok z cytryny

Sok z cytryny może działać złuszczająco na najbardziej powierzchowne korneocyty (martwe komórki skóry dla ciebie i dla mnie) naskórka, ale są znacznie lepsze sposoby na złuszczanie. Mówi, że używanie soku z cytryny na skórze może powodować znaczne wysuszenie, zaczerwienienie i podrażnienie. Chociaż witamina C zawarte w soku z cytryny mogą teoretycznie mieć korzystny wpływ na rozjaśnienie skóry, furokumaryny (związki chemiczne) zawarte w soku z cytryny mogą wchodzić w interakcje ze światłem słonecznym i powodować u niektórych osób powstawanie pęcherzy i przebarwień. Ponieważ używanie DIY kuracji sokiem z cytryny (nawet mieszanką oleju kokosowego i soku z cytryny) jako domowego środka na trądzik i/lub ciemne plamy mogą się odwrócić, Lortscher tego nie zaleca. Zamiast tego wypróbuj formuły (w tym niektóre przez Kurologia) zawierające kwas azelainowy, witaminę C, niacynamid i tretinoinę, które skutecznie zwalczają trądzik i trzymaj ciemne plamy na dystans!

Związane z: Wszystko, co musisz wiedzieć o alternatywach dla retinolu

DIY leczenie sodą oczyszczoną

Niektórzy próbują sody oczyszczonej jako niedrogiego peelingu lub maski. Soda oczyszczona (wodorowęglan sodu) ma pH 9; pH skóry wynosi około 4,5-5. (Aby sprawdzić skalę pH: 1 oznacza kwaśny, 14 zasadowy, 7 neutralny). Szorowanie twarzy pastą z sody oczyszczonej (lub mieszanką oleju kokosowego i sody oczyszczonej) byłoby bardzo szorstkie i zakłóciłoby naturalną barierę skóry lub kwaśny płaszcz. (płaszcz kwasowy odnosi się do właściwości powierzchni skóry, która chroni przed szkodliwym rozwojem mikroorganizmów i zewnętrznymi czynnikami drażniącymi). podatne osoby to podrażnienie może prowadzić do wybuchu trądziku. Zamiast tego możesz spróbować starannie opracowanej marki drogeryjnej, takiej jak Biore oczyszczający peeling z sodą oczyszczoną który świetnie usuwa zaskórniki bez podrażniania skóry.

Olej kokosowy do pielęgnacji skóry

To mnie naprawdę przygnębiło, bo już od jakiegoś czasu wyśpiewuję wszystko na pochwałę oleju kokosowego. Wbrew powszechnemu przekonaniu Lortscher twierdzi, że większość olejków jest dobrze tolerowana przez skórę skłonną do trądziku. Na przykład olej mineralny i niesiarczanowany olej jojoba są zwykle w porządku, mówi. Jednak olej kokosowy często blokuje pory. Czekaj, co? Jak to możliwe? To takie delikatne. Może się to dziać powoli i niezauważalnie, dlatego olej kokosowy jest jednym z olejów, do którego stosowania odradzamy naszym pacjentom. Ale zanim zaczniesz rozpaczać, Lortscher mówi, że olej kokosowy może być korzystny, gdy stosuje się go na mokre włosy jako maskę lub na suche włosy, aby złagodzić puszenie. Produkty do włosów formułowane z olejem kokosowym są łatwo dostępne na rynku, możesz też użyć czystego oleju kokosowego w postaci stałej (podgrzej go między dłońmi, aby stał się płynem przed użyciem). Trochę to dużo, więc używaj tylko niewielkiej ilości. Unikaj nakładania bezpośrednio na skórę głowy, ponieważ może to zatykać pory i przyczyniać się do trądziku.

Powiązane: Pielęgnacja skóry z elektrolitami ma chwilę, ale czy to działa?

Nie rezygnuj jednak ze wszystkich ulubionych zabiegów. Lortscher oferuje niektóre z zatwierdzonych przez skórę trendów kosmetycznych:

Woda micelarna

Wydaje się, że woda micelarna jest ostatnio wszędzie i wydaje się, że szturmem podbiła branżę. Chusteczki do demakijażu mogą być ścierne i u niektórych powodować podrażnienie skóry, więc uwielbiamy, że woda micelarna zyskuje na popularności, mówi Lortscher. Wody micelarne to bezproblemowe, bez spłukiwania, wolne od mydła wody oczyszczające, które zawierają micele (drobne olejki zawieszone w miękkiej wodzie). Mogą być używane do jednoetapowego oczyszczenia i demakijażu. Te produkty są zwykle doskonale w użyciu. Prawdopodobnie widziałeś większość płynów micelarnych pakowanych jako jednoetapowy łagodny środek myjący, tonik i środek do demakijażu. Są delikatne i nie usuwają wilgoci ze skóry.

Związane z: Dlaczego miód jest tak dobry dla twojej skóry

Teledermatologia i indywidualna pielęgnacja skóry

Jeśli masz ochotę zapisać się do dermatologa online, wydaje się to całkiem niezłym pomysłem. Trend kosmetyczny na zamówienie rośnie – od podkładów, przez szampony, po pielęgnację skóry. Teraz możesz otrzymać receptę na pielęgnację skóry, aby leczyć trądzikc bez wychodzenia z kanapy. To właśnie teledermatologia umożliwiła tysiącom ludzi. Ten trend w dermatologii będzie się rozwijał tylko dlatego, że jest tak skuteczny i wygodny, mówi Lortscher. Dawno minęły czasy, w których musisz uzyskać skierowanie od lekarza pierwszego kontaktu, czekać tygodniami na wizytę i zapłacić ogromną kwotę, aby zobaczyć się z dermatologiem. Wszystko, co musisz zrobić, to przesłać kilka selfie i odpowiedzieć online na kilka pytań dotyczących swojej skóry. Najlepsze dermy online pozwolą Ci zmieniać receptury w miarę zmian skóry lub, jak to ujmuje Lortscher. Każdego dnia i o każdej porze możesz skontaktować się z wyznaczonym lekarzem dermatologiem z wszelkimi pytaniami lub wątpliwościami. Już nigdy nie będziesz musiał walczyć sam z trądzikiem.

Dalej: 6 podstępnych znaków produkt do pielęgnacji skóry nie jest wart pieniędzy

Rachel Weingarten jest byłą wizażystką celebrytów. Jest ekspertem od urody i stylu życia i historyk urody oraz wielokrotnie nagradzany autor trzech książek non-fiction, w tym Starożytna Modlitwa : Channeling Your Faith 365 dni w roku (Fall River Press 1/16). Rachel regularnie pisze dla wielu czołowych mediów. Połącz się z nią na Facebook , Instagram lub Świergot . Przeczytaj najnowsze historie Rachel na przeczytajcosby.me