(zdjęcie z iStock)
Typowe przewijanie Instagrama oferuje mnóstwo zdjęć przedstawiających ludzi w inspirujących miejscach wakacyjnych; celebrowanie doskonałych relacji; wyświetlanie dramatyczne zdatność i zmiany diety. Ale czasami dobrze niepokój kreskówka jest właśnie tym, czego potrzebujesz, aby przerwać całą doskonałość, aby uznać bardziej bałaganiarską stronę życie . Ci rysownicy? Dostali cię - niepewność, niepokój , syndrom oszusta i tak dalej.
Zobacz ten post na InstagramieCzuję się sparaliżowany. Przynajmniej przelałem swoją nieproduktywność na rysunek!
Wpis udostępniony przez Kayden Hines (@kaydenhines) 15 lipca 2019 o 12:54 czasu pacyficznego
Jest ideał, do którego dążysz, i samosabotowanie tego, kogo liczysz w sposób, w jaki nie spełniłeś swoich oczekiwań. Kayden zagrzebuje się w tej przestrzeni i widzi zabawne we wszystkim, od niefortunnych selfie po bezsenność wywołujące niepokój.
Zobacz ten post na Instagramie???????????? #sketchbook #komiksy
Wpis udostępniony przez Gemma Correll (@gemmacorrell) 22 października 2019 o 16:37 czasu PDT
Jest introwertykiem, który za bardzo się martwi, za dużo myśli, nie może spać na wszystkie te rzeczy bieganie przez głowę i, och, także uwielbia mopsy. Kto nie może się do tego odnieść? Gemma ilustruje każdą zawiłą myśl, która przebiega przez zmartwiony mózg, dzięki czemu wszyscy czujemy się nieco spokojniej, wiedząc, że mamy towarzystwo.
Zobacz ten post na Instagramie
Wpis udostępniony przez Holly Chisholm (@justpeachycomic) 4 września 2019 o 22:10 czasu pacyficznego
Tytuł jej książki mówi wszystko - Just Peachy: Komiksy o depresji, lęku, miłości i znajdowaniu humoru w byciu smutnym. Holly uchwyciła te chwile zwątpienia, których wszyscy od czasu do czasu doświadczają, ale przybija też momenty jasności, które pozwalają sobie wybaczyć.
Związane z: Cytaty o niepokoju
Zobacz ten post na InstagramiePost udostępniony przez Sarah Andersen (@sarahandersencomics) w dniu 24 kwietnia 2019 r. o godzinie 7:31 czasu pacyficznego
Jeśli myślisz, że możesz być trochę dziwaczny, Sarah to rozumie. Czasami bycie wyjątkowym jest powodem do dumy, a czasami oznacza poczucie odłączenia od reszty świata. Tak czy inaczej, musisz się śmiać.
Zobacz ten post na InstagramieWpis udostępniony przez Mo Welch (@momowelch) 12 lipca 2019 o 11:52 czasu PDT
W dni, kiedy chciałbyś, żeby inni ludzie po prostu się zamknęli i zostawili cię w spokoju, by spędzać czas z twoim kotem, Mo jest tuż przy tobie. Więc zignoruj teksty zapraszające cię do wyjścia z gangiem i chichocząc z jej kreskówek o egzystencjalnej rozpaczy, samotności i radości z życia. spodnie dresowe zamiast.
Zobacz ten post na InstagramieWpis udostępniony przez cee (@relatabledoodles) 2 listopada 2019 r. o godzinie 13:49 czasu pacyficznego
Jej wielopanelowe komiksy przedstawiają uroczą młodą damę zajmującą się drobiazgami, które zdarzają się każdego dnia - w tym sporadycznymi momentami samoumartwienia. Wystarczy spojrzeć na komentarze i widać, że Cee wie, jak trafić w nerw (i zabawną kość).
Związane z: Jak pokonać lęk społeczny
Zobacz ten post na Instagramieżyciowa porada! wykorzystaj ciężar swoich ciężarów, aby wypełnić kołdry obciążeniowe
Wpis udostępniony przez Dami Lee (@dami_lee) 10 lipca 2019 o 19:02 czasu PDT
Jak mówi Dami w jednym ze swoich komiksów, Dorastanie jest trudne. Tak jakby nikt ci nie powiedział, że wszyscy twoi znajomi naprawdę zainteresują się wspinaczką. Wymyśla to wszystko w swoich komiksach, dzieląc się lekcjami i ostrzegając przed pułapkami.
Zobacz ten post na InstagramieWpis udostępniony przez Grace Miceli (@artbabygirl) 22 października 2019 o 14:06 czasu PDT
Jasne, radosne kolory ilustracji Grace nie zawsze pasują do jej sardonicznych dowcipów na temat depresja czy niepokój, ale o to chodzi. Odwiedź ją dla jej wypraw w fatalizm, zostań dla jej zachęcających wyrazów wsparcia, Uśmiechnij się solidarnie z oboma.
Zobacz ten post na InstagramieMówię z własnego doświadczenia, kiedy mówię: jedz.
Wpis udostępniony przez Rubin (@rubyetc_) 13 października 2019 o 8:40 czasu PDT
Ruby rysuje postrzępione czarno-białe szkice, które wyskakują z ekranu, aby zwrócić uwagę. Postanowiła włączyć kreskówki, które badają problemy ze zdrowiem psychicznym, głęboko wyjaśniając, jak to jest z depresją. Ponieważ jest też wielką głupią, jej kolekcja kreskówek zawiera także riffy na temat codziennych absurdów.
Związane z: Te 101 piosenek o depresji przypomni Ci, że nie jesteś sam
Zobacz ten post na InstagramieWpis udostępniony przez Beth Evans (@bethdrawsthings) 19 lipca 2019 o 7:01 czasu PDT
Beth bierze na siebie dokuczliwe zwątpienie w siebie, szarpie je, szturcha, kłóci się z nimi i zachęca do przyłączenia się do niej w pokonaniu go. Nie jest to łatwa praca, ale ktoś (wszyscy) musi to zrobić.
Zobacz ten post na InstagramieWszystkie twoje powody są ważne
Wpis udostępniony przez Maritsa Patrinos (@maritsapatrinos) 19 września 2019 o 11:34 czasu PDT
Podczas gdy Maritso nie skupia się na lęku i depresji w swoich komiksach wielopanelowych, nie stroni też od tego tematu. Jak może ona, kiedy jej bohaterowie grzebią w tych samych słabościach, które my wszyscy robimy, nawigując w związkach, przyjaźniach, obrazie ciała i celach życiowych?
Zobacz ten post na InstagramieWpis udostępniony przez Christine Rai (@yeahitschill) w dniu 30 kwietnia 2019 r. o 23:32 czasu PDT
Czy ktoś rzeczywiście powiedział: nie martw się, bądź szczęśliwy? O co w tym chodzi? Christine zmaga się z tym pytaniem w swoich komiksach o rasie, płci, osobistym spełnieniu, zdrowiu psychicznym i, oczywiście, radzeniu sobie z nową miłością.
Zobacz ten post na Instagramierozrywki ???? #gołębie #komiksy #ilustracja # lęk # depresja # zdrowie psychiczne # psychiczne
Wpis udostępniony przez gdakanie (@chuckdrawsthings) 11 września 2019 o 11:20 czasu PDT
Chuck zaczął rysować komiksy jako nastolatek, aby poradzić sobie z jej lękiem i depresją, wymyślając grupę przyjaciół gołębi, która odzwierciedlała jej zmagania. Teraz publikuje swoje komiksy dla 70 000 obserwujących, udowadniając to ptaki pióra stada razem.
Zobacz ten post na InstagramieWpis udostępniony przez ⭐️ ᴍᴀᴛɪʟᴅᴀ ⭐️ (@crazyheadcomics) 1 sierpnia 2019 o 13:31 czasu pacyficznego
Opisuje siebie jako Szwedkę tworzącą sztukę i rozmyślającą o chorobie psychicznej. Kreskówki Matyldy konfrontują się z realiami choroby afektywnej dwubiegunowej, jednocześnie ucząc ludzi o wrażliwości i zrozumieniu dla tych, którzy mają do czynienia z zaburzeniem.
Zobacz ten post na InstagramieWpis udostępniony przez cześć jestem fran (@howdoyouadult) 16 września 2019 o 12:34 czasu PDT
Tak dużo pytań! Tak mało odpowiedzi! Fran próbuje owinąć głowę wokół tej och, tak bardzo zagmatwanej rzeczy, zwanej dorosłym życiem, tylko po to, by krzyczeć z frustracji.
Zobacz ten post na InstagramieWpis udostępniony przez Meg Adams (ona / ona) (@artbymoga) w dniu 16 lipca 2019 r. o godzinie 12:11 czasu pacyficznego
Życie jako połowa pary zdecydowanie ma swoje dziwne chwile. Meg zanurza się w sam środek tego, dokumentując dziwaczność stawiania na indywidualność, jednocześnie obejmując jedność.
Zobacz ten post na InstagramieWpis udostępniony przez Sky Banyes (@skybanyes) 18 października 2019 o 7:25 czasu PDT
W swoich delikatnych ilustracjach tekstowych Sky dzieli się mądrymi słowami dbanie o siebie i uważność. Zajrzyj do ważnej myśli na dany dzień, a możesz uzyskać porozumiewawczy uśmiech w ramach umowy.
Powiązane: Co to jest uważność? Jak być szczęśliwym i nauczyć się kochać swój umysł
Zobacz ten post na InstagramieWpis udostępniony przez Akshara Ashok (@happyfluffcomics) 4 października 2019 o 8:47 czasu PDT
Jak słynnie śpiewała Tammy Wynette: Czasami trudno jest być kobietą. Akshora ilustruje powody, szczerze mówiąc zabawnymi komiksami o realiach miesiączki, golenia, seksu i eyelinera, obok przebiegłych poszukiwań radzenia sobie z lękiem i wątpliwościami.
Zobacz ten post na InstagramiePost udostępniony przez Lianę Finck (@lianafinck) 28 października 2019 r. o godzinie 10:00 czasu pacyficznego
Używając zapasowych czarno-białych rysunków i zwięzłych ilustracji tekstowych, Liana dąży do negatywnego obrazu siebie z zabójczą precyzją. Niektóre z jej kreskówek wywołują bolesny jęk smutnego uznania, ale miesza sporą część lżejszych obserwacji i kalambury aby wydobyć uśmiech lub śmiech.
Zobacz ten post na InstagramieWpis udostępniony przez Christine Suggs (@csuggsillustration) 17 lipca 2019 o 8:40 PDT
Nazywa się małą, grubą, queerową, Latinx i miłośniczką wszystkiego, co słodkie w swoim Insta Bio. Wszystko to trafia do jej komiksów, które na przemian są hałaśliwe, dumne lub szczęśliwe i zirytowane, wściekłe i przygnębione. Wiesz, jak twój zwykły tydzień.
Zobacz ten post na InstagramieWpis udostępniony przez Marzi (@introvertdoodles) 10 września 2019 o 16:45 czasu PDT
Marzi serwuje kreskówkową wersję Modlitwy o spokój, dając jej ponad 200 000 zwolenników narzędzia do zaakceptowania rzeczy, których nie mogą zmienić, odwagę, by zmienić to, czego mogą, i mądrość, by poznać różnicę.
Zobacz ten post na InstagramieWpis udostępniony przez libby / elizabeth / człowiek (@libbyshappyproject) w dniu 20 września 2019 r. o 14:04 czasu PDT
Nic nie jest idealne przez cały czas, więc Libby przypomina nam, abyśmy wygrzewali się w chwilach, które są. W jej kreskówkach występują kobiety, które są nieustraszone, pięknie nagie zarówno w swoim ciele, jak i w pogoni za nimi szczęście .
Zobacz ten post na InstagramieWpis udostępniony przez Linie zmartwień (@worry__lines) 4 września 2019 o 22:56 czasu pacyficznego
Postaci z kreskówek z Worry Lines często wyglądają jak ludzkie plamy, ale ich spostrzeżenia i rady dotyczące przetrwania dnia nie mogą być ostrzejsze.
Zobacz ten post na InstagramieGranice są ważne, a nauka tego, czego potrzebujesz, trwa przez całe życie. ⠀ ⠀
#mentalhealthrecovery #mentalhealth #edfam #edfamily #queer #recovery #recoverymemes #selfharmrecovery #depressionrecovery #recoverydiary #boundaries #cutewithboundaries
Wpis udostępniony przez Hannah Daisy ???? ️ & zwj; ???? (@makedaisychains) 16 października 2019 o 13:14 czasu pacyficznego
Hannah jest zwolenniczką zdrowia psychicznego, której karykatury promują nudną samoopiekę, taką jak branie leków, proszenie o pomoc lub pozwalanie sobie na płacz. Każda kreskówka jest przyjaznym impulsem do samoakceptacji.
Zobacz ten post na InstagramieWpis udostępniony przez Marcela Sabiá (@marcelailustra) 16 czerwca 2019 o 18:24 czasu PDT
Ta ilustratorka z Brazylii nazywa siebie miłośniczką miłości własnej, zdrowia psychicznego i pozytywnego nastawienia do ciała. Jej karykatury zachęcają nas do doceniania piękna we wszystkich jego formach i głębokiego oddychania dobrymi rzeczami, jakie może zaoferować życie.
Sprawdź te cytaty o niepokoju celebrytów, które są aż nazbyt prawdziwe.