Przepisy na mielonego kurczaka
Mielony kurczak to świetna opcja, jeśli szukasz zdrowszej, szczuplejszej opcji niż mielona wołowina . Aby pomóc Ci odpowiedzieć na pytanie, z czego mogę zrobić mielony kurczak ? zebraliśmy ponad 30 naszych najlepszych przepisów na mielonego kurczaka.
Aby złagodzić apetyt na kurczaka, dołączyliśmy szeroką gamę przepisów na bazie mielonego kurczaka, w tym lasagne z kurczaka, burgery z kurczaka, klopsiki z kurczaka i chili z kurczaka.
Mamy kilka obfitych posiłków, takich jak toskański placek pasterski z kurczaka, kilka pikantnych pomysłów, takich jak ukąszenia kurczaka i kolendry, te -przyjazna taryfa jak boczek pizza na ranczo ze skórką z kurczaka i kilka tandetnych i łatwych pomysłów, takich jak burgery z kurczakiem z parmezanem.
Mamy nadzieję, że spodobają Ci się te pyszne przepisy z użyciem mielonego kurczaka i ciesz się zdrowymi korzyściami.
Gdy temperatura spadnie, skorzystaj z ulubionego przepisu na zimową pogodę — w mgnieniu oka! Przygotuj satysfakcjonującą kolację chili na stole w 30 minut z pomocą Instant Pot. Nasz przepis wykorzystuje mielony kurczak zamiast wołowiny do cięcia tłuszczów nasyconych. Nie masz natychmiastowej puli? Nie ma problemu. Wystarczy użyć dużego garnka do zupy i wydłużyć czas gotowania do 45 minut.
Zdobądź przepis
Ten przepis na tajski kurczak z sałatą bazyliową na bazie mielonego kurczaka jest jednym z moich ulubionych posiłków w ciągu tygodnia, ponieważ jest łatwy do przygotowania po długim dniu w pracy. Jeśli czujesz, że brakuje węglowodanów, możesz zastąpić sałatę ryżem.
Zdobądź przepis
(Zdjęcie: Travis Rathbone)
Krótko gotuj curry z cebulą, aby złagodzić smak i wydobyć słodycz w tym pysznym burgerze z kurczaka curry.
Zdobądź przepis
Łatwe burgery z parmezanem z kurczaka to soczyste burgery z kurczaka z mielonym kurczakiem, polane marinarą, świeżą mozzarellą i listkami bazylii. Teraz możesz cieszyć się klasycznymi smakami kurczaka w stylu burgera z parmezanem!
Okruchy chleba są tradycyjnie używane w klopsach i klopsikach, aby dodać wilgoci do gotowego dania, a czasami nawet dodać luzem, aby rozciągnąć mięso za dolara. Często zamiast tego używam płatków owsianych, bo to wystarczy, aby stworzyć wilgotne i pyszne dania z dodatkiem błonnika – to nie tylko garść białej mąki. Nie dodaję zbyt dużo, ponieważ nadal chcę, aby dania były głównie na bazie białka, ale bardzo ważne jest, aby dodać trochę, szczególnie w przypadku chudszego mięsa, takiego jak pierś z kurczaka i indyka. Dzięki odpowiedniej recepturze bochenki z indyka i kurczaka mogą smakować tak samo tucząc jak ich odpowiedniki wołowe!
Zdobądź przepis
Mój mąż jest miłośnikiem mięsa i ziemniaków ze Środkowego Zachodu, więc kiedy jest sezon na jedzenie typu comfort, lepiej uwierz, że ciasto pasterskie jest na mojej liście obowiązkowych dań. Tej jesieni postanowiłem zrobić to z lżejszym, zdrowszym akcentem. Aby ją rozjaśnić, zastąpiłam tradycyjną wołowinę kurczakiem, a dodanie białej fasoli sprawia, że jest ona wyjątkowo obfita i satysfakcjonująca. Sos z kurczaka tworzy doskonałą gęstą, bogatą bazę, a warstwa wykończeniowa sera tartego z przyprawami włoskimi dodaje nowego wymiaru smaku, doskonale komponując się z kremową warstwą tłuczonych ziemniaków.
Zdobądź przepis
Z tym szybkim, zdrowym sosem do makaronu, zaadaptowanym od celebrytów zdatność książka trenera Boba Harpera, Dieta super węglowodanów , kolacja spotyka się już za 20 minut. Spiralna cukinia — zoodles — zastępuje tradycyjny makaron. Jeśli wolisz bardziej tradycyjny makaron, Harper poleca makaron z brązowego ryżu.
Zdobądź przepis
Każdy kocha dobrego hamburgera. Ale burgery z kurczaka są równie smaczne. I mają znacznie mniej tłuszczu i kalorii. Gdy wrzucisz je na grilla i udekorujesz wszystkimi ulubionymi dodatkami, stanowią one porównywalny zamiennik tradycyjnego burgera. Wypróbuj je na następnym spotkaniu!
Zdobądź przepis
Jakiś czas temu przeglądałem magazyn i natknąłem się na godne śliny zdjęcie kiełbasy z pieprzem i kiełbasą. Musiałem mieć kiełbasę i paprykę! Dodanie zdrowego akcentu do mojego starego faworyta było świetną zabawą; Postanowiłem nawet użyć świeżej ziemi pierś z kurczaka i stworzyłem własny smak kiełbasy, aby był jak najbardziej zdrowy. Ta włoska kiełbasa, papryka, kurczak i patelnia ziemniaczana przechodzi od przygotowania do talerza w zaledwie 30 minut.
Zdobądź przepis
Parmezan z kurczaka jest prawdopodobnie ulubionym włoskim parmezanem w każdym gospodarstwie domowym, ale szczególnie uwielbiam dania z sosem i serem, więc było tylko kwestią czasu, zanim to wspaniałe danie przekształci się w popper do klopsików. Delikatny i aromatyczny mielony kurczak połączony z dużą ilością ziół i parmezanem, perfekcyjnie upieczony. Gdy klopsiki są złotobrązowe, są skropione are Sos marinara i pokryte serem. To więcej! Te poppersy z klopsikami przechodzą od przygotowania do talerza w zaledwie 30 minut.
Dokładnie tak będzie smakować: serowa, lepka, włoska dobroć. Jeśli chcesz, możesz ułożyć umyte ziemniaki królewskie na patelni w szybkowarze, aby przygotować kompletny posiłek.
Zdobądź przepis
Po raz pierwszy przeczytałam Czarę Ognia w domu mojej babci… Te bułeczki z kiełbaskami zaczęły jako babcine, robione w setkach na każdą imprezę, jaką kiedykolwiek mieliśmy. Są idealne do produkcji luzem — mielone mięso wymaga niewiele więcej niż wyciśnięcie i wymieszanie i można je łatwo podwoić lub potroić w ilości. A babcia szydziłaby ze mnie, gdyby myślała, że zrobię coś innego niż kupię ciasto francuskie. Kupione w sklepie rzeczy są tutaj świetne, a gotowe do zrolowania arkusze są jeszcze lepsze. To znacznie ułatwia całą sprawę o północy. — Kate Young, przedrukowany za zgodą The Little Library Cookbook.
Zdobądź przepis
Ten ulepszony przepis na kurczaka Cordon Bleu z mielonym kurczakiem, pietruszką i serem szwajcarskim można przygotować z wyprzedzeniem i łatwo go podawać na talerzu do serwowania.
Zdobądź przepis
(Zdjęcie: Rita Maas)
Pamiętaj, aby użyć mielonego kurczaka do przygotowania tych imprezowych przekąsek i podawać z pikantnym sosem chili.
Zdobądź przepis
Tak więc z moim pragnieniem wszystkiego, co wygodne, klops był w moim umyśle. Ale oczywiście nie mogę zostawić rzeczy samych, prawda? Ta wersja pojawiła się w mojej głowie pewnej nocy, gdy leżałem w łóżku. Wiedziałem, że naprawdę nie ma sposobu, żebym mógł się pomylić. To znaczy parma drobiowa spotyka się z pesto i robi pyszne dziecko? O tak….. i jakie to smaczne dziecko!
Zdobądź przepis
Jedną z moich największych słabości jest kuchnia azjatycka — prawdopodobnie mogłabym ją jeść każdego dnia i nigdy się nią nie zmęczyć! Ale spójrzmy prawdzie w oczy, czasami nie jest to najzdrowszy wybór. Więc kiedy znajdę sposób, aby wszystkie smaki, które kocham, znalazły się w nieco lepszym dla mnie daniu, możesz się założyć, że jestem szczęśliwym obozowiczem. Dokładnie to otrzymujesz dzięki temu przepisowi — wszystkie wspaniałe smaki w bułce jajecznej, bez opakowania!
Zdobądź przepis
Szefowa Carla Hall, dawniej współprowadząca Żuć , oparł ten przepis z jej książki kucharskiej Carla Hall’s Soul Food na klopsie, który robiła jej matka. Mama nie chce spędzać zbyt dużo czasu w kuchni, mówi Hall. Te klopsiki gotują się o połowę krócej; ugotowanie ich na patelni daje im smaczną karmelizowaną skórkę. Na podstawie Soul Food Carla Hall.
Zdobądź przepis
Tarta cukinia zapewnia, że te burgery z kurczaka, od Mostly Plants by Tracy, Dana, Lori i Corky Pollan (siostry i mama słynnego aktywisty kulinarnego Michaela Pollana), pozostają miłe i wilgotne.
Zdobądź przepis
Nie sądzę, żeby jeden sezon Największy przegrany minęło, a niektórzy zawodnicy nie narzekali, że tęsknią za skrzydełkami z kurczaka. Najpierw stworzyłam lżejszy talerz z typowymi skrzydełkami, marchewką, selerem i serem pleśniowym. Ale potem zdałem sobie sprawę, że składniki byłyby doskonałe, gdyby zostały zamienione w klops, więc oto jest.
Zdobądź przepis
(Zdjęcie: Mark Thomas)
Te suwaki z klopsikami z kurczaka cieszą się atmosferą na południe od granicy z odrobiną przypraw do taco, salsy i awokado . Aby naprawdę podnieść smak, podawaj z cebulą i kolendrą.
Zdobądź przepis
To nie jest twój przeciętny burger i wkrótce stanie się twoim ulubionym! Chudy mielony kurczak jest najpierw mieszany z kolendrą i przyprawioną bułką tartą, a następnie zwieńczony południowo-zachodnimi dodatkami z podsmażanych pomidorów i czosnkowego guacamole.
Zdobądź przepis
(Zdjęcie: Mark Thomas)
Pyszny smak tego burgera z kurczaka pochodzi z nut mięty i pokruszonej fety zmieszanych z kotletem.
Zdobądź przepis
Ciesz się smakiem kurczaka Buffalo bez bałaganu. Zmieszaj swój ulubiony sos skrzydełkowy z mielonym kurczakiem, a będziesz mieć zadatki na fantastyczną kolację z klopsami.
(Bekon Ranczo Pizza z Kurczakiem na Ciaście – Keto i Bezglutenowa)
Czas na pizzę to zawsze pyszny czas! Zapomnieć niskowęglowodanowy mąki i zrobić ciasto do pizzy z mielonego kurczaka.
Ta lasagne jest wypełniona mielonym kurczakiem i warzywami, co czyni ją fantastyczną alternatywą dla tradycyjnego przepisu na wołowinę.
Zabawna grecka odmiana burgera! Kotleciki z kurczaka polane tzatziki i ogórkami, podane na bułce pita!
Nowa odsłona tradycyjnej piccaty z kurczaka! Te klopsiki z kurczaka piccata są przyrządzane z mielonego kurczaka i otulone bogatym sosem cytrynowo-maślanym. Podawaj na makaronie, komosie ryżowej lub z chrupiącym chlebem.
Klasyczne włoskie składniki są połączone z klopsikami z kurczaka, tworząc pocieszające subtelne klopsiki z kurczaka zapiekanka nigdy nie zapomnisz.
Uzyskaj klasyczny smak parmigiany z kurczaka w tych klopsikach z kurczaka z parmezanem. Zrobiony gluten -darmowy i bezcukrowy dla wysokobiałkowego, zdrowego obiadu.
Z mielonego kurczaka, szpinaku, sera feta i bułki tartej panko.
Ten przepis łączy ulubioną chińską smażoną mieszankę z pysznymi mielonymi klopsikami z kurczaka na kolację, aby zadowolić całość rodzina .
Ta najlepsza lasagne z kurczakiem i szpinakiem jest łatwa w przygotowaniu, pełna chudego kurczaka i szpinaku, co dodaje jej wartości odżywczych. Pyszne i dobrze się przechowuje.
Powiązane: ponad 30 przepisów na rozdrobnione kurczaki i 40 Przepisy na piersi z kurczaka