Masz prążki na paznokciach — oto dokładnie, co to oznacza i co z tym zrobić

Manicure w domu może być Twoim celem dbanie o siebie rytuał w dzisiejszych czasach, ale jest coś, o czym powinieneś wiedzieć: lakier do paznokci, piłowanie i skrobanie, które się z tym wiąże, może powodować uraz paznokci. Jedną z oznak jest pojawienie się zmarszczek na twoich paznokciach. Ale grzbiety mogą pojawić się również z innych powodów - prawdopodobnie sygnalizując stan chorobowy.

Czy powinieneś więc martwić się zmarszczkami na paznokciach? To naprawdę zależy, mówi Ife Rodney , certyfikowany dermatolog i założyciel firmy Wieczna Dermatologia i Estetyka w Fulton w stanie Maryland.

Wiadomo, że nasze paznokcie z czasem zmieniają swój wygląd i dotyk – wyjaśnia. Występy są częstym tematem, który widzimy, a pacjenci często zastanawiają się, czy to problem. Wszystko zależy od rodzaju pojawiających się grzbietów. Niektóre grzbiety są normalne. Inne mogą być oznaką urazu palców. Prążki na paznokciach dają również wgląd w ogólny stan zdrowia, dodaje Rodney.

Zastanawiasz się, co powoduje pręgi na paznokciach, kiedy się nimi przejmować i jak się ich pozbyć? Poprosiliśmy ekspertów o wyjaśnienie.

Co powoduje pręgi na paznokciach?

Wypukłości na paznokciach są powszechne i zwykle są oznaką starzenia, mówi Rodney. Wraz z prążkami paznokcie mogą stać się grubsze lub cieńsze i tracą swój kształt wraz z wiekiem.

Nasza skóra, włosy i paznokcie zawierają keratynę, która jest niezbędna do tworzenia nowych komórek skóry i paznokci. Produkcja keratyny spowalnia z wiekiem, nadając wygląd pionowych prążków, linii biegnących wzdłuż paznokcia.

Dodaje, że urazy paznokci, takie jak częste mycie rąk lub regularne manikiurowanie, zwiększają ryzyko powstawania zmarszczek na paznokciach. Według Klinika w Cleveland , stres może również powodować powstawanie zmarszczek na paznokciach.

Masz białe plamy na paznokciach? Oto, co może się dziać

Co powoduje pionowe pręgi na paznokciach?

Masz zmarszczki na paznokciach? Zwróć uwagę na kierunek, w którym są bieganie .

Pionowe prążki, które rozciągają się od naskórka do czubka paznokcia, są zwykle normalną częścią procesu starzenia, mówi certyfikowany dermatolog. Ranella Hirsch . Czasami mogą być wynikiem schorzeń, takich jak cukrzyca lub niedobór witamin, wyjaśnia. Niedokrwistość, reumatyzm, i choroby naczyń obwodowych mogą również zwiększać ryzyko prątków paznokci.

Uraz paznokcia, narośl lub guz rosnący pod paznokciem również powodują pionowe krawędzie, dodaje Rodney.

Poziome grzbiety, rozciągające się na boki paznokci, to zupełnie inna historia. Kiedy dzieje się to na jednym gwoździu, może to być spowodowane urazem tego pojedynczego paznokcia, wyjaśnia Rodney. Z drugiej strony, jeśli w grę wchodzi wiele lub wszystkie paznokcie, może to być wynikiem czegoś bardziej niepokojącego, takiego jak infekcja lub poważna choroba.

Wiele grzbietów poziomych jest znanych jako linie Beau i są mniej powszechne niż grzbiety pionowe. Hirsch mówi, że czasami są one związane z poważnymi problemami medycznymi, takimi jak choroba nerek, cukrzyca, łuszczyca lub choroba tarczycy – i czasami pojawiają się u pacjentów przechodzących chemioterapię.

Wzrost paznokci spowalnia lub zatrzymuje się podczas choroby, a następnie powraca po wyzdrowieniu, dodaje Rodney. Zmarszczki Beau oznaczają czas, w którym wystąpiła choroba, a z czasem linie wyrastają wraz z paznokciami.

Związane z: Co to jest łuszczyca?

Jaki niedobór witamin powoduje pręgi na paznokciach?

Jednak nie wszystkie pionowe prążki na paznokciach są normalne. Mocno podniesione grzbiety mogą być oznaką niedoboru witamin lub żelaza, mówi Rodney.

Zmniejszona produkcja keratyny powoduje większość zmarszczek. Produkcja keratyny zależy od witamin A i B12 , żelazo, cynk i biotyna z grupy B – dodaje.

Spożywanie pokarmów bogatych w te witaminy lub przyjmowanie suplementów pomaga zapewnić sobie wystarczającą ilość i może poprawić zmarszczki na paznokciach. Suplementy cynku i biotyny szczególnie pomagają poprawić zdrowie paznokci.

Związane z: Zastanawiasz się, czy powinieneś brać multiwitaminę?

Jak leczyć grzbiety paznokci?

Daj swoim paznokciom trochę TLC, mówi Rodney. Oznacza to unikanie ostrych manicure, zwłaszcza tych, które wymagają szlifowania powierzchni paznokcia. Używaj mydła nawilżającego, unikaj nadmiernego mycia, nie gryź ich ani nie dłub ich i unikaj uszkadzania skórek.

Jeśli krawędziom towarzyszą łamliwe paznokcie, wgniecenia lub zmiany koloru na wielu paznokciach, natychmiast porozmawiaj z lekarzem – dodaje. Może to być jeden z wielu warunków, które należy rozwiązać JAK NAJSZYBCIEJ.

Trzymanie krótkich paznokci pomaga zminimalizować urazy, mówi Hirsch. Ponadto często nawilżaj, ponieważ odwodnienie może powodować zmarszczki. Spanie w rękawiczkach z silnym środkiem nawilżającym jest jednym ze sposobów, aby pomóc.

Jak mówi Hirsch, prążki na paznokciach, które wydają się pojawiać znikąd, lub poziome prążki na wielu paznokciach to oznaki, że czas odwiedzić dermatologa, lub, jeśli prążki pojawiają się z innymi problemami, takimi jak nagła utrata wagi lub z czasem się pogarszają.

Biuletyn „Zdrowe Teraz”

Warto zauważyć, że coroczne badanie dermatologa zazwyczaj obejmuje spojrzenie na paznokcie, ponieważ możemy znaleźć wiele wskazówek na temat tego, co dzieje się ze zdrowiem – dodaje. To kolejny powód, aby skórować mani przed wizytą u dermatologa.

Następnie przeczytaj o tym, jak usuń żelowy lakier do paznokci , manicure dip i nie tylko w domu.

Źródła

• Dr Ife Rodney , MD, FAAD
• dr Ranella Hirsch , MD, FAAD
• Klinika w Cleveland : 6 rzeczy, które Twoje paznokcie mówią o Twoim zdrowiu