Czy to atak serca czy atak paniki? Oto kilka prostych sposobów na określenie różnicy

Więc masz zawroty głowy, a twoje serce wali. Możesz się zastanawiać: czy to atak paniki lub zawał serca ? Na papierze ataki paniki i zawały serca wyglądają podejrzanie podobnie, a objawy takie jak zawroty głowy, kołatanie serca i mrowienie rąk i stóp tworzą listę obu dolegliwości.

Chociaż zawsze najlepiej jest zachować ostrożność, gdy czujesz, że masz nagły wypadek medyczny, znając charakterystyczne różnice, które mogą sygnalizować, czy jest to atak paniki, czy zawał serca może zaoszczędzić ci drogiej podróży na pogotowie. Oto, co musisz wiedzieć.

Związane z: Twój przewodnik Live-Well dotyczący utrzymania zdrowia serca i zapobiegania chorobom serca

Objawy napadu paniki

Według psychiatry z Cleveland Clinic Małpy lilianowe , MD, większość ludzi zauważa nagłe, intensywne uczucie zagłady lub niepokój , wraz z niektórymi z tych fizycznych objawów:

• Palpitacje serca

• Duszność

• Zawroty głowy

• Słabość

• Wyzysk

• Nudności

• Mrowienie

Kolejna ważna rzecz do zapamiętania: większość ataków paniki nie trwa bardzo długo – około 10 minut lub mniej – i często pojawiają się znikąd.

Związane z: Jak przezwyciężyć niepokój społeczny

Objawy zawału serca

Podczas gdy kardiolog profilaktyczny w Cleveland Clinic Haitham Ahmed , MD, zauważa, że ​​nie ma dwóch takich samych zawałów serca, jest kilka objawów, które występują częściej niż inne:

• Ból lub ucisk w klatce piersiowej lub brzuchu

• Uczucie ucisku w klatce piersiowej

• Ból promieniujący do szczęki lub ramienia

• Problemy z oddychaniem

• Zawroty głowy

• Utrata przytomności

• Wyzysk

• Palpitacje serca

Co ciekawe, nawet jedna trzecia pacjentów z zawałem serca nie odczuwa bólu w klatce piersiowej z zawałem serca, a kobiety mogą doświadczać wielu nietypowych objawów, takich jak:

• Ból żołądka

• Ból promieniujący do ramienia to

• Problemy z oddychaniem bez bólu w klatce piersiowej

• Słabość

• Nudności

• Wymioty

• Utrata przytomności

Zawały serca są często wywoływane po wysiłku fizycznym i mogą trwać godzinami, a niektóre grupy osób, takie jak palacze i osoby powyżej 60. roku życia, mają większe ryzyko.

Powiązane: 101 Cytaty Niepokoju

Atak paniki a atak serca

Ponownie, tylko lekarz będzie w stanie powiedzieć ci, czy to, czego doświadczasz, jest zawałem serca, czy atakiem paniki, ale pamiętaj o tych trzech czynnikach, gdy następnym razem będziesz się zastanawiać, czy powinieneś udać się na ER.

Czas

Objawy napadu paniki zwykle ustępują po około 10 minutach, podczas gdy objawy zawału serca pojawiają się i znikają przez dłuższy czas.

Wyzwalacze

Ataki serca są zwykle spowodowane zmianami fizycznymi – takimi jak nagły wysiłek, zimna pogoda lub zjedzenie dużego posiłku – podczas gdy ataki paniki na ogół zdarzają się niespodziewanie (nawet gdy jesteś zrelaksowany!).

Czynniki ryzyka

Jeśli jesteś zdrowym dorosłym w wieku poniżej 60 lat, twoje szanse na zawał serca są niewielkie. Jeśli często doświadczasz ataków paniki, udaj się do lekarza, który pomoże ci opracować plan radzenia sobie ze stresem i lękiem.

Dowiedz się jak Meghan Trainor pokonała ataki paniki .